外周阻力增加可能是精神紧张、血液粘稠、管腔狭窄等因素导致舒张压升高，一旦出现这种情况，患者应该及时就诊，并且在医生的指导下使用药物进行治疗。
1、精神紧张：如果经常处于精神紧张的状态，容易导致血管痉挛，从而引起血管收缩，导致外周阻力增加，外周阻力增加会导致心脏射血速度减慢因此会引起舒张压增高的情况。患者可以通过听音乐、和朋友谈心、旅游等方式来缓解精神紧张的情况。
2、血液粘稠：如果患者平时喜欢吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、油炸食品等，容易引起血液粘稠，从而导致血流受阻，使外周阻力增加，由于外周阻力增加会导致外周血管内循环血量减少，因此会引起舒张压增高。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、藻酸双酯钠片等药物进行治疗。
3、管腔狭窄：管腔狭窄可能是动脉粥样硬化、高血压等因素引起的，管腔狭窄容易导致血流速度减慢，从而导致外周阻力增加，由于外周阻力增加会导致血液外流的速度降低，因此会导致舒张压升高。患者可以遵医嘱使用瑞舒伐他汀钙片、复方丹参片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
除了精神紧张、血液粘稠、管腔狭窄等因素以外，毛细血管瘤、主动脉瘤等因素也会引起这种情况，建议患者积极配合医生进行治疗。
外周阻力为什么影响舒张压
外周阻力影响舒张压是因为外周阻力是血液在血管中流动式受到的阻力，而舒张压受大动脉的收缩力影响，当外周阻力增加的时候，由于大动脉的回缩力不足，心脏的射血能力大，所以就会导致在舒张期，进入外周血管的血液减少，从而影响舒张压。
血液在血管中流动时所受到的各种阻力总称为外周阻力。血管越细，血液的速度越快，外周阻力越大，外周阻力的变化直接影响舒张压。外周血管阻力对血压的影响主要表现在舒张压方面，外周阻力增加会导致心脏收缩期血液向外周流动的阻力增大，速度减慢，导致向外周流动的血液减少，造成舒张期主动脉内的血液总量增加，引起舒张压增高的情况。如果外周阻力下降会导致收缩期血液过多地流向外周，引起舒张压降低。
能够引起外周阻力增加的原因主要是小血管的痉挛和小血管的硬化，引起外周阻力下降的原因主要是由于小血管的扩张，常见的因素有过敏因素、严重感染等，是导致出现低血压休克的主要原因。外周阻力对血压的影响需要看具体的情况，如果单纯的痉挛属于功能性的影响，相对容易控制，如果是出现硬化造成的较难以逆转。
高盐饮食为什么会导致高血压
高盐饮食会增加血容量，引起外周血管阻力增加，从而导致高血压。
高盐饮食会增加体内氯离子和钠离子的含量，存在于细胞外液中，会导致渗透压的变化，增加血容量，缩小血管腔，增加外周阻力，从而导致高血压。患者机体为了避免心输出量增加、组织灌注过多、全身阻力和小动脉收缩增加，会出现排出残留的水和钠，排水时外周阻力增加，会使血压显著升高，出现高血压的情况。
此外，血液中钠离子增加时，会导致血液和动脉壁细胞中钠离子浓度差增大，导致小动脉平滑肌细胞肿胀、变性和玻璃体改变，造成管腔狭窄，阻力增加，从而引起高血压。
高血压患者日常饮食方面需控制钠盐的摄入量，比如食用盐、味精、酱油等，多吃绿色蔬菜及含钙高的食物，如韭菜、香梨、苹果等。
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