有以下两个方面：
(1)食盐的主要成分是氯化钠，钠离子和氯离子都存在于细胞外液中，钾离子存在于细胞内液中，正常情况下维持平衡。当钠和氯离子增多时，由于渗透压的改变，引起细胞外液增多，使水钠潴留，细胞间液和血容量增加，同时回心血量、心室充盈量和输出量均增加，可使血压升高。
(2)细胞外液中钠离子增多，细胞内外钠离子浓度梯度加大，则细胞内钠离子也增多，随之出现细胞肿胀，小动脉壁平滑肌细胞肿胀后，一方面可使管腔狭窄，外周阻力加大。另一方面使小动脉壁对血液中的缩血管物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素、血管紧张素，反应性增加，引起小动脉痉挛，使全身各处细小动脉阻力增加，血压升高。
多吃盐为什么会使血压升高
食盐的主要成分是氯化钠，当氯离子和钠离子摄入过多的时候可以出现钠水潴留，从而使血压升高，另外摄入的食盐过多细胞内的钠离子也增多，可以出现细胞的肿胀，导致血管的管腔狭窄，外周阻力加大。
另一方面也可以出现小动脉的痉挛，使全身各处的细小动脉阻力增加，从而导致血压升高。目前许多研究发现，人群摄入的食盐量越多，血压水平越高，我国研究的情况也显示北方人食盐的摄入量多于南方人，高血压的发病率也呈北高南低的趋势。
高盐饮食为什么会导致高血压
高盐饮食会增加血容量，引起外周血管阻力增加，从而导致高血压。
高盐饮食会增加体内氯离子和钠离子的含量，存在于细胞外液中，会导致渗透压的变化，增加血容量，缩小血管腔，增加外周阻力，从而导致高血压。患者机体为了避免心输出量增加、组织灌注过多、全身阻力和小动脉收缩增加，会出现排出残留的水和钠，排水时外周阻力增加，会使血压显著升高，出现高血压的情况。
此外，血液中钠离子增加时，会导致血液和动脉壁细胞中钠离子浓度差增大，导致小动脉平滑肌细胞肿胀、变性和玻璃体改变，造成管腔狭窄，阻力增加，从而引起高血压。
高血压患者日常饮食方面需控制钠盐的摄入量，比如食用盐、味精、酱油等，多吃绿色蔬菜及含钙高的食物，如韭菜、香梨、苹果等。
本文Hash：68c1c06bf42af28e415c8d1d543dfdccd5e12c84
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
高血压的食疗方法 高血压患者多吃什么好
现在日常生活中大部分老年人都患有高血压，甚至有的年轻也患有，高血压严重的影响了人们的身体健康，所以患者需要有效的进行调节，可以通过食疗的方式，那么高血压患者多吃什么好，一起来看看高血压的食疗方法。此方有清热利尿的功效，适用于高血压病、冠心病属肝阳亢盛或痰湿壅塞者。
-
为什么会出现高血压
出现高血压首先有可能是患有原发性高血压病，如患者年龄过高，长期高盐高脂饮食，肥胖有可能会引起原发性高血压病。另外，患者存在嗜铬细胞瘤，肾动脉狭窄等疾病，有可能会引起继发性高血压病，从而出现高血压。原发性高血压病的患者一般需要在医生的指导下应用适合的降压药物进行治疗，如卡托普利，厄贝沙坦，硝苯地平等药物。继发性高血压的患者则需要根据病因进行积极的治疗。
-
孕妇贫血为什么还会高血压
贫血和高血压是两个不同的疾病，两者之间没有直接的关联，因此孕妇贫血是有可能会合并有高血压。如果孕妇有贫血并伴有高血压，建议要同时对贫血和高血压来进行治疗。高血压建议要积极的采取措施来进行降压治疗，如果只是轻度升高，可以通过饮食方面来进行控制，可以不需要服用药物来进行治疗，如果血压比较高，这个时候是需要使用药物来控制血压，常用的降压药物有硝苯地平，甲基多巴等，如果有贫血，患者建议要服用改善贫血的药物
-
得了高血压一直吃药血压突然升高什么原因
血压突然升高可以考虑以下情况：一，睡眠不足、生气、整天忧虑重重和焦虑情绪等都会引起血压波动，导致血压突然升高。二，患者未规则服药。有些患者到一定时期血压正常后觉得已经恢复正常无需吃药，所以没有经过医生私自把降压药减量，这种情况也会引起血压升高。三，患者是否有继发性高血压。因为继发性高血压在某些升压激素分泌过程中，也会导致血压突然升高，注意要排除继发性高血压情况。患者在高血压治疗过程中，血压平时控制
-
盐吃多了血糖会升高吗
盐吃多了血糖一般不会升高，但是会引起高血压、水钠潴留、水肿以及细胞脱水等情况。1、高血压：高盐饮食为高血压的发病因素之一，如果患者摄入盐的含量过多，很有可能导致患者血压升。2、水钠潴留：过多的盐摄入可能导致体内水钠潴留，而钠水潴留增加可导致体内有效循环血量增加，出现容量性高血压，因此建议患者选择低盐饮食。3、水肿：盐吃多了可导致患者出现水肿，同样为钠潴留引起有效循环血量的增加所致，如果患者存在心功
-
瘦人为什么会得高血压
瘦人得高血压跟遗传、环境、不良生活习惯、年龄等因素都是密切相关的。第一、有遗传因素的瘦人得高血压几率要高一些。第二、环境因素，长期处于高压、紧张的环境当中的瘦人得高血压几率也要明显的增高。第三、不良生活习惯，比如经常熬夜、吃的太咸、经常大量的饮酒、抽烟等都容易使血压升高的。第四、年龄因素，随着年龄的增长，血管壁有一个逐渐硬化的过程，血压就会有缓慢上升的趋势。所以，瘦人有这些因素也是容易得高血压的。
-
年轻人为什么会高血压
年轻人出现了血压高有可能是一种青春期高血压，比如说学业压力特别大，每天睡得比较晚，那么相对来讲就可能会出现血压异常的问题。还有一些人可能是不明原因或者是家族遗传性原因所导致的，这种情况称之为原发性高血压，这也是在临床当中最常见的一种类型的高血压。除此之外，有一些人可能是存在睡眠暂停综合征，或者是存在慢性肾小球肾炎，还有一些人可能是由于甲状腺功能异常或者是血糖异常这样的问题间接的导致了血压的升高。对
-
为什么贫血的人还会有高血压
因为贫血和高血压属于两种不同的概念，贫血指的是人体血液当中的红细胞减少，但是患者的血容量可以是正常的，而只要血容量正常，那么人体的有效循环血容量就能得到保证，血压就会升高，容易导致高血压病。建议患有贫血和高血压的患者要分开来治疗，积极寻找引起贫血的原因，纠正患者的红细胞减少，同时要针对患者高血压的病因，应用不同的降压药物来进行治疗。
-
为什么吃魔芋血糖会高
吃魔芋血糖会高正常是因为魔芋中含有大量的碳水化合物。魔芋是一种常见的食物，魔芋中通常含有大量的纤维素、树脂，果胶等物质，同时也含有大量的碳水化合物，如果患者吃大量的魔芋，就会导致碳水化合物在体内转变成糖分，从而导致患者体内的血糖值升高，出现吃魔芋血糖会高的现象。血糖高是一种常见的疾病，也叫做高血糖，通常会导致患者出现头晕、乏力、体重下降等症状，并且也会导致患者出现饥饿感明显的情况，如果患者已经出现
-
高血压脑出血为什么会出现偏瘫
高血压脑出血，是由于患者发生脑出血后，出血病灶损害了或者是出血灶压迫了皮质脊髓束，而导致患者出现偏瘫。同时也可能会出现偏侧肢体感觉异常，主要是由于出血压迫或者是破坏了脊髓丘脑束而导致。发生高血压，脑出血，出现偏瘫时，要及时的给予治疗，包括急性期，有手术适应症时，进行手术治疗，无手术适应症时，可以应用脑保护的药物，同时要进行对症支持治疗，比如出现高颅压时，可以应用降颅压的药物，常用的有甘露醇和甘油果
-
血压高为什么会引起头晕
血压是动脉里的血液对血管壁的压力，血压升高以后，血液对血管壁有明显的冲击作用，就会导致头晕的症状。另外血压升高以后，会导致颅内的压力增高，也会导致头晕症状。长期的高血压也会导致大脑供血不足，从而引起来头晕的症状。所以高血压的朋友可能都有体会，血压升高以后会有头晕，甚至头痛的症状。建议调整饮食，饮食要遵循低盐、低脂的原则，常吃些富含膳食纤维的蔬菜水果，要坚持运动控制体重，加快代谢，防止因肥胖诱发各种
-
年轻人为什么会得高血压
年轻人出现高血压，一方面有可能是继发性高血压，例如肾动脉狭窄，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤等等，另一方面也可能是由于不良生活方式所导致，比如长期熬夜，过度肥胖，精神紧张，学习压力较大等等。所以年轻人出现高血压，我们要先完善肾功，电解质，肾上腺，肾动脉的超声，去进一步除外继发性高血压，同时要指导患者改善不良生活方式，去除诱因，尽量去控制血压。
-
为什么会得妊娠期高血压
如下几方面原因，第一既往患有遗传性的高血压，第二，妊娠期由于人体体内的雌孕激素分泌，而导致患者出现血压升高，第三，妊娠期由于休息不好，紧张焦虑而导致交感神经兴奋性升高，引起妊娠期高血压。建议出现妊娠期高血压的患者，及早的进行降压治疗，如果药物治疗效果不理想，可以考虑在胎儿安全的情况下终止妊娠，这样可以尽最大可能的保护胎儿和母体的安全。
-
为什么高血压不能吃杨桃
高血压患者通常是能吃杨桃的，没有特殊的禁忌。杨桃是酢浆草科阳桃属植物，杨桃果形奇特、风味可口，营养价值高。杨桃鲜果含糖量在各种鲜果中居首位，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，其含有多种维生素、有机酸、微量元素、微量的脂肪以及蛋白质。所以高血压的患者通常是可以吃杨桃的，并没有特殊的禁忌。但是如果高血压患者伴有血糖升高的情况，是需要少吃或者不吃杨桃的，以免引起血糖的波动。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最
-
吃盐多的人都会得高血压吗？
答案是否定，研究结果表明，在人群中约有20%的人吃盐多了会得高血压病，这部分人医学上称为盐敏感者，大部分正常人吃饭稍咸并不会患上高血压病，目前在人群中还无法区分盐敏感者以及盐不敏感者，从预防高血压的角度应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食口重的习惯。已经发生高血的患者，限盐也有益，研究表明在高血压的早期或轻型高血压患者血压恢复正常水平，而中度，重度高血压患者限制盐的摄入量，不仅可以提高其他降压药物
