怀孕胸涨到2~3个月左右就会结束,但由于个体差异,在具体时间上会存在不同。
怀孕胸涨,这是孕期常见的现象,属于正常反应。因为同房后会形成受精卵,受精卵会在子宫内着床,一旦着床成功,会诱发人绒毛膜促性腺激素分泌,体内雌激素水平过高,就会对乳腺造成刺激,引发乳房胀痛,同时还会伴随恶心呕吐、食欲不振、身体乏力等表现。整个妊娠过程大概会持续2~3个月,大多在3个月之后症状就会结束。
需要注意的是,由于每个人体质不同,部分女性在怀孕期间并不会出现妊娠反应,部分女性妊娠反应并不明显,不到3个月的时间,妊娠症状就会逐渐消失。
建议孕期调整好饮食结构,尽量以清淡的食物为主,可以缓解妊娠反应。胸涨比较明显时,可以搭配适当的按摩帮助缓解。
孕吐什么时候结束
孕吐基本上是每个准妈妈孕期都会遇到的情况,通常从孕早期,大概怀孕六周开始,就会出现这种恶心、呕吐的现象,孕吐的滋味并不好受,每个准妈妈都盼着孕吐的结束,那么孕吐什么时候结束呢?下面一起来看看吧。
孕吐什么时候结束
一般孕吐在怀孕初期出现,到了5-7周,孕吐反应最厉害,进入第8周后,症状逐渐减轻。等过了12周,症状几乎完全消失。但每个人反应不一样,有的人不会出现孕吐反应,有的人孕吐现象持续到孕晚期,不过症状较之前轻。所以,孕吐结束的时间因人而异。
如何缓解孕吐
1.适当运动
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
2.多吃原味食物
怀孕早期,可以多吃富含碳水化合物的食物,如苏打饼干、香蕉等。另外,白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物,这些食物会刺激消化系统,造成孕吐。
3.充分休息
疲劳容易使准妈出现孕吐反应。准妈日常最好保持充足的睡眠,注意休息,劳逸结合。一旦出现不适,要做好调整,不要一味为了工作而不顾胎儿。胎儿也需要准妈的照顾,不宜呆在准妈疲劳的躯体里。
4.喝些姜汤
姜被医学营养专家称为“呕吐圣药”。孕妈可将生姜切碎,放入开水中冲泡饮用,也能缓解孕吐。
5.合理用药
对于常常由于恶心呕吐而难以进食的准妈妈,医生会允许服用少量维生素B6用以止吐。但要注意切勿长时间过量服用,否则胎宝宝容易对它产生依赖性。
以上就是为大家介绍的孕吐什么时候结束的相关内容,此外还为大家介绍了如何缓解孕吐,希望以上内容能够帮助到大家。
孕期胃胀气什么时候结束
孕期胃胀气一般三个月左右就会结束。
怀孕期间应该注意清淡饮食,切忌不要暴饮暴食,不要吃太油腻的食物,尽量不进食辛辣刺激性食物,否则会加重肠胃负担,导致胀气的症状加重。
孕期胃胀气一般也能得到缓解。在平时,要从小细节做起,少吃多餐,细嚼慢咽,尽量避免在吃东西过程中摄入过多的空气,同时应给予充分的消化时间,避免喝含气饮料等易产气的食物,尝试喝茶以减少肠气的产生,也要尽量避免吃口香糖等食物,这些食物在咀嚼过程中一般都会吃下过多气体,都会加重胃胀气的情况。
孕初期如果出现胃胀气比较严重,可以适量的喝益生菌进行调理,还可以喝双歧杆菌或者乳酶生,此类药物可以调理肠道的正常菌群、帮助消化,一般能够缓解引起的胃胀气。
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