临床上一般没有增强免疫力最好的中药的说法，而且中医里通常也没有提高免疫力的说法。
中医认为生病是由于正气不足或邪气入侵，因此一般认为提高免疫力相当于中医里的“正气”治疗。正气包括气、血、阴、阳四个方面，因此补气、补血、滋阴、壮阳都属于提高免疫力的方法，临床上常见的有人参、党参、黄芪、丹参、冬虫夏草、灵芝、枸杞、当归、西洋参等，中成药则有四君子丸、生脉饮、玉屏风散等。但是需要注意，如果气血亏虚的人只用了补气的药，提高免疫力的作用就相对比较有限，因此一般建议先进行诊断，然后在专业医师指导下使用相关药物治疗，避免自行用药。
平时生活患者中可以加强体育锻炼，增强体质，减少吸烟和被动吸烟，不要饮酒，在进食、准备食物前勤洗手，尽量避免到人口密集的场所。饮食上要增强营养摄入，保证充足的蛋白质和维生素，保证饮食营养均衡，避免挑食偏食。如果身体出现了不适的症状，建议及时就医进行检查诊治，以免延误病情，治疗期间也需要定期的复诊。
吃什么增强免疫力最好最有效
免疫力也就是我们俗称的身体抵抗力，它可以帮助我们防御疾病的入侵。一旦没有了免疫力，我们体内各个机能都会无法正常运行，从而致使身体出现故障，因此，对我们来讲免疫力非常重要。为了有效加强免疫力，大家可以从日常饮食方面入手。那么吃什么增强免疫力最好最有效呢？一起来了解一下吧。
吃什么增强免疫力最好最有效
1.贝类
补硒防病毒。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。
2.葡萄柚
葡萄柚不但味道诱人，而且还具有提神醒脑的功效。葡萄柚里面的维生素C含量高，不但能够加强免疫力，而且还可以抗住压力，同时其还是产生多巴胺的重要成分。
3.大蒜和洋葱
蒜和洋葱还有抗菌、抗癌、增进身体耐力的作用。大蒜和洋葱能促进细胞膜的流动，增进体力和免疫力。另外，大蒜具还有降低胆固醇的功能。
4.蘑菇
吃蘑菇能够有效促进白血球的出现以及活力，大大提升它们的防范功能，从而达到提高免疫力的作用。
5.鸡汤
喝鸡汤能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增强机体的免疫力。此外，喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。
6.麦芽
麦芽是很有营养的，里面含有丰富的锌，是可以抗氧化的，对于提高免疫能力也是很不错的，希望大家能够注意。麦芽还含有纤维素，蛋白质和不饱和脂肪。因此我们在烘烤食物和烹饪时可以用麦芽替代部分面粉。
7.茶
科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。
以上就是为大家介绍的吃什么增强免疫力最好最有效相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
免疫力下降吃什么好 增强免疫力的食物有哪些
免疫力低下的人群，在饮食上要多吃富含蛋白质的食物，海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉等食物，蛋白质可以促进抗体的合成。还要多吃金针菇、蘑菇、香菇、木耳等，这些食材可以改善人体的免疫的功能。草莓、蓝莓等食物含有丰富的花青素，可以改善人体的代谢，增强免疫力。平时多喝水、多运动、多休息，适当进行户外运动，增强体质。
增强免疫力的食物有哪些
1、牛初乳
牛初乳营养丰富，有许多免疫活性成分，这些免疫活性成分的作用很大，可以维持机体免疫功能自稳态，并且还能够提高机体免疫功能。牛初乳具有提高机体的免疫力，适合婴幼儿食用。
2、胶原蛋白
胶原蛋白里面有许多人体需要的氨基酸，例如甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质。当人体有外来异物细菌病毒等入侵时，免疫球蛋白会与胶原蛋白相结合，这时人体的免疫力可大大增强。
3、维生素
缺乏维生素可导致营养不良，抵抗力下降。尤其是维生素C，能增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。蔬菜、水果中都含有大量的维生素C。
4、菌类
蘑菇、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、灵芝等食物，这都可以增强免疫力。尤其是灵芝含有抗癌成分，含有丰富的锗元素，可加速身体代谢，延缓细胞衰老。
5、含锌高的食物
各种海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品。锌是人体不可缺少的微量元素，人体的许多酶必须在锌的参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能非常重要。
免疫力下降的主要原因
1、饮食方面，饮食营养摄入不足，蛋白质和维生素摄入不足。
2、身体素质下降，缺少运动，体育运动量、有氧运动量减少，身体免疫力就会下降。
3、作息规律，如果打破了良好的作息规律，精神上没有放松过，也是会导致身体免疫力下降的。
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