淤血主要发生在皮肤软组织，建议患者出现淤血症状时，及时前往医院查询病因，在医生的指导下进行治疗。
可能是由于患者受到挤压或碰撞，使毛细血管破裂，血小板参与机体凝血过程。当机体血小板数量减少，导致出现淤血的现象。引起少量出血渗透到皮下软组织间隙中，形成皮肤发青、瘀斑。当出血量较多时，会形成局部血肿，可以进行穿刺将积血抽干净，再进行加压包扎，如果是单纯皮肤软组织少量出血，没有形成血肿，会形成瘀斑，所以会发生在皮肤软组织。
当患者出现淤血时，可以采用热敷理疗，促进局部血液循环，加速淤血吸收。还可以及时前往医院查询病因，并在医生的指导下进行治疗。
若患者身体出现淤血，需要进行相应的治疗。在平时注意保持良好的生活习惯。
高血压治疗中改善生活方式主要指哪些？
一，戒烟，所有吸烟的高血压患者均应当接受戒烟咨询和戒烟。
二，减轻体重，体重超过正常值10%的高血压患者中，体重减少5kg都能够降低血压，而且有利于控制伴随危险因素，如胰岛素抵抗，糖尿病，高脂血症和左心室肥厚。
三，节制饮酒，少量饮酒，建议饮酒的高血压患者控制饮酒量，男性每日乙醇20-30毫克，女性10-20毫克为宜。
四，限制钠盐，每日钠盐摄入量降低至4.7-5.8毫克，可以将收缩压平均降低4-6毫米汞柱，限制钠盐的目标是每日钠摄入量小于100毫摩尔每升或氯化钠小于6克。
五，符合饮食改变，建议多吃水果和蔬菜，并减少脂肪摄入。
六，增加体力活动，建议有氧运动，如快走或游泳。
七，心理因素和环境压力，改善心理因素和环境压力有益于血压的控制。
八，其他的措施，如改变微量营养素，在饮食中补充钙、镁、纤维素或鱼油。
原发性高血压的主要发病原因
所谓原发性高血压，就是找不到明显原因的高血压，大部分与遗传有关，如果能找到明显原因的高血压，像肾动脉狭窄、肾上腺皮质增生、甲亢等等，就叫继发性高血压。
原发性高血压常见的原因：第一，遗传因素，大部分病人父母都有高血压病，子女患高血压的几率都非常高；第二，不良的生活习惯，比如饮食高钠，就吃的太咸，或者高脂，吃肉多就容易得高血压；第三，吸烟，长期吸烟对血管内皮有损害，容易造成内皮弹性减弱，就会发生高血压；第四，精神过度紧张，也会造成高血压，像工作紧张、劳累，血管就会强烈收缩，如果短时间内紧张，血管还可以扩张开，如果长时间出现紧张状态，血管舒张就比较困难，就可以形成高血压；再一个，某些物质缺乏，像叶酸缺乏也可以造成高血压；其他一些原因也有，比如某些药物，经常口服避孕药、肾上腺皮质激素等等，也可以造成高血压。
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