全身关节响可能是正常现象、骨质疏松等原因导致，可以通过食物、药物的方式调理。
1、正常现象：
如果在活动的时候出现了全身关节响的情况，一般是因为关节受到突然牵拉或伸屈传出的声响，属于正常的生理现象，不会出现不舒适的感觉，所以不需要进行任何的治疗。
2、骨质疏松：
如果身体内长时间缺钙，就有可能会导致骨质疏松，从而出现全身关节响的情况，如果骨质疏松的情况比较轻，可以多吃一些含钙质比较丰富的食物进行调理，比如牛奶、虾皮、豆浆等，能够适当的补充身体内缺乏的钙元素，如果情况比较严重，就需要在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行调理。
平时要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，避免长期熬夜、长时间不运动，以免影响个人健康。
风湿性关节炎怎么调理 这样的调理膳食太给力了
类风湿性关节炎患者不宜食用含盐量高的调味料和加工食品，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
类风湿性关节炎患者还应注意营养均衡问题，适当补充维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
类风湿性关节炎患者要选择容易消化的食物，而且，类风湿性关节炎患者饮食要注意以清淡为原则，粲茸锿枋不要食用辛辣食物。尽可能少吃脂肪食物芟坳葩津，坚持以醣类和蛋白质为主要热量来源。因为，肥胖对类风湿性关节炎也会造成影响，因此体重超标者要注意健康减肥。
日常可以吃些湿祛风的食物，比如，大枣、薏仁等，尤其是薏仁具有去湿祛风的作用。如果身体属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。
类风湿性关节炎饮食还应注意，如果服用类固醇，容易出现食欲大增、钠滞留和骨质疏松问题，此时要注意控制饮食，避免因肥胖加重类风湿性关节炎病情。
饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。
正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必虔銎哂埽须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆舱彀悌乏浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。
得了类风湿关节炎平时怎么调理身体
得了类风湿关节炎后，患者要多做握拳、抬腿、摇腕等活动，尽可能的防止关节功能障碍。此外，晚上戴着弹力手套睡觉，有助于缓解晨僵程度。在饮食上，辛辣、刺激食物要忌口，鸡蛋等高蛋白食物要多吃。
类风湿关节炎是一种会引起关节畸形的慢性、自身免疫性疾病，尽早用药控制病情是该病的治疗关键。临床治疗该病，通常会用到祛风散寒、舒筋活络的药物，如壮骨药酒等，经过现代研究表明，该药在治疗风湿性疾病时有着较高有效率的药物。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
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