这里的B族是指B族维生素，痛风吃B族维生素的好处是有助于身体健康，而且还能够辅助治疗痛风。
B族维生素属于酶的辅助因子，能够参与机体的多种代谢，而且还能够起到营养血管、营养神经、预防贫血的效果，患有痛风的患者吃些B族维生素有助于身体健康。
痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，有可能是因为嘌呤代谢紊乱造成的，还有可能是因为尿酸排泄障碍引起的，患有痛风的患者可能会出现全身乏力以及关节疼痛的情况，甚至还有可能会出现关节破坏以及肾功能损害。由于痛风是一种代谢性的疾病，而B族维生素中的维生素B9、维生素B6及维生素B12，能够阻止身体内的酶将嘌呤转化为尿酸，能够辅助治疗痛风，是有助于身体健康的，所以痛风患者可以适量的吃。
吃什么对痛风有好处
吃各种低嘌呤的食品对痛风有好处的，比如各种新鲜的蔬菜，水果，如黄瓜，芹菜，韭菜，冬瓜，苹果，樱桃，橙子，梨，鸡蛋，牛奶，米等食品都是可以的，而且，多吃一些清淡，容易消化，吸收的食物，也是有好处的。药物方面急性期，主要是吃美洛昔康，依托考昔片或者秋水仙碱等。缓解期可以吃非布司他或者苯溴马隆等治疗。
痛风的患者平时还要适当的运动和锻炼，控制体重在正常范围内，还要同时积极的治疗各种疾病，比如糖尿病，高脂血症，动脉粥样硬化等等，需要坚持随诊，定期复查相关的指标。
痛风吃皮蛋有什么好处
吃皮蛋能够为身体补充营养，有增强体质的好处。皮蛋在临床中比较常见，属于低嘌呤的食物，痛风的患者适合食用，痛风的患者吃皮蛋还能促进食欲，增加营养，不会导致痛风关节炎发作。皮蛋性寒，对于痛风还有泻火的作用。
患了痛风后要以低嘌呤饮食为主，不能吃高嘌呤的食物，包括动物内脏以及海鲜类产品以及白酒等，还要注意休息，避免剧烈的运动，以防导致痛风关节炎发作。
吃什么食物对痛风有好处
痛风防治的重要一环，痛风患者的饮食原则是均衡膳食，有些食品有助于碱化尿液、排出尿酸，控制胆固醇和排出体内多余的盐分，痛风患者应该积极摄取。那么，吃什么食物对痛风有好处呢？一起来看看吧！
吃什么食物对痛风有好处
1、豆类
富含优质蛋白质的低热量食品。此外，低脂和脱脂牛奶，含脂肪含量低，但其他营养成分与全脂牛奶相同，可以说是痛风高尿酸血症患者的最佳食品。
2、鸡蛋
鸡蛋被称为完整食品，它不仅是优质蛋白质的来源，而且含有身体所需的全部营养素，鸡蛋的蛋白质与植物性食品相结合后，可以提高植物性食品的蛋白质质量，很多人因为鸡蛋含有胆固醇，对其敬而远之，但蛋黄含有降低胆固醇的卵磷脂，所以除非医生限制其一天吃一个鸡蛋。
3、薯类
无论是地瓜或马铃薯都含有丰富的钾，可以排出体内多余盐分，降低血压，预防老猪鬃。另外，薯类含有丰富的植物纤维，可以帮助排便外还有降低胆固醇的作用，但请肾功能低下的人要限制钾的摄取量，所以在食用前请咨询医师。
4、海带
低热量食品，适合减重的人食用海带的粘滑成分甘露醇，具有降低血压、代谢胆固醇的作用，可以有效预防高血压和动脉硬化，此外，海带还含有丰富的铁、钙盐等营养成分。此外，白萝卜含有丰富的钾，可以排出体内多余盐分也可以降低血压，萝卜皮含有丰富的维生素c，请不要丢弃。
5、西红柿
西红柿富含维生素和矿物质食物纤维，当中的维生素，B6可以促进蛋白质和脂肪的消化，预防动脉硬化，想要避免缺血性心脏病、脑血管障碍恶化的患者，应该多吃西红柿。另外，西红柿当中的食物纤维，果胶，可以降低体内胆固醇。如果在外就餐蔬菜摄取量不足时，可以喝一瓶西红柿，只不过要选择不添加食盐的西红柿汁。
以上就是关于吃什么食物对痛风有好处的分享，希望以上内容对大家有所帮助！
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