消化不良的患者喝乳酸菌以及果蔬饮料好,对促进病情恢复有帮助。
消化不良可能是吃的食物比较多,在腹部堆积以后,肠胃来不及消化引起的,也有可能是饮食不规律导致的,患病以后会导致患者出现食欲下降、腹胀以及恶心、呕吐的症状,在患病期间可以适量的喝一些乳酸菌以及果蔬饮料,喝了以后可以补充身体所需的营养,还可以促进肠胃蠕动,肠胃蠕动加快以后,对改善消化不良的症状有帮助,还可以防止疾病进一步加重。
消化不良的患者需要在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗,在治疗期间还需要对腹部进行顺时针按摩,可以加快肠胃蠕动。不可以吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜、大蒜以及芥末等,以免导致身体不适的症状加重,影响到身体健康。
过年消化不良吃什么好? 过年消化不良饮食原则
过年消化不良吃什么好?
1、喝米汤
米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
2、新鲜蔬菜解疲劳
疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物,人体在劳累后体内会积累较多乳酸,增加碱性食物,可保持体液酸碱平衡,解除疲劳感。
3、西红柿
西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。
4、苹果
苹果既能止泻,又能通便。
5、大麦及大麦芽
含有维生素和脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
6、酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘。
过年消化不良饮食原则1、饮食平衡
消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡,多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。
2、食物搭配
为什么说要注意食物搭配呢?合理的搭配食物,才能使这些食物更有利于消化,而有些食物虽然好,但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。
3、适宜喝米汤
米汤,可能很多人不知道米汤对消化不良的作用。米汤或者是大麦清粥对胀气、排气等症状都是非常有效的。因此,消化不良的人每天可以多喝一些米汤。
4、少吃不利消化的食物
消化不良的人在饮食上,更是要少吃一些不利消化的食物。比如:豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类、面包等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量,从而导致体内的蛋白质消化不良。有些人的消化不良是因为吃太多了不好消化的食物,饮食控制几天就可以好了,但是有些慢性的消化不良就没有那么快了,如果症状很糟糕的话,那么还是要及时的就诊。
小孩消化不良吃什么好 小孩吃什么能治疗消化不良
消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。那么,小孩消化不良应该吃什么呢?下面就一起来看看,小孩消化不良吃什么好。
1、酸奶
酸奶含有丰富的乳酸,促使分泌更多的消化酶。适合给消化不良发作频率高的婴幼儿食用。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝牛奶容易腹泻的人,可改为喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可以预防使用抗菌类的药物所导致的菌群失调。
2、苹果
苹果营养价值较高,其含有丰富且较细的纤维素,加快肠道蠕动的同时刺激小,十分适合婴幼儿食用。先将新鲜苹果对切,然后用小勺子刮取适量果肉给宝宝喂下。
3、胡萝卜
胡萝卜富含维生素,尤其胡萝卜素A的含量特别多,被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可以用来治小儿脾胃的虚弱所致消化不良。
4、西红柿
其含有独特的番茄素,能助力胃液消化脂肪,从而帮助治疗消化不良。西红柿还有杀菌的功效,对用于治疗口角炎。
5、白菜
其粗纤维丰富,可刺激肠胃道蠕动,帮助消化。此外,白菜中含水量高,多食用可以避免粪便干燥。食用的时候需要炖烂,避免不消化。
消化不良适合吃什么 消化不良吃哪些食物好
消化不良情况下可以吃小米粥、南瓜粥、燕麦等这些养胃又容易消化的食物,这些物质可以促进肠胃的蠕动,帮助消化又容易被吸收。另外,山楂中含山楂酸和多种有机酸,入胃后具有很好的消食作用,也有促进消化吸收和改善消化不良症状。对于消化不良患者可以通过食用山楂片、山楂糕等食物来促进消化,改善身体不适。
消化不良吃哪些食物好
1、酸奶
酸奶中含有丰富的维生素c,营养价值极高。如果患者经常出现消化不良症状就可以通过喝酸奶来缓解。酸奶能够刺激胃酸的分泌,促进人体新陈代谢,加速胃肠道蠕动,对于预防腹胀和消化不良有一定的效果。
2、大白菜
大白菜含有丰富的膳食纤维,可以有效的促进胃肠蠕动,促进消化。当患者出现消化不良症状时,可以多吃些新鲜的大白菜,来缓解不适症状,保持身体健康。
3、苹果
苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效。
4、番木瓜
木瓜素有“百益果王”的美称,其特含有的木瓜酵素不仅能清心润肺,还可以帮助消化。此外,未成熟的番木瓜含有两种酶类:番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶,可帮助促进消化。
5、奇异果
奇异果不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁,而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维,可以促进消化和吸收,适合消化不良者食用。
如何预防消化不良
1、建议调理好饮食,注意饮食规律,按时就餐,不要暴饮暴食,也不能过饱过饥。
2、不要吃性刺激油炸煎烤等食物,要少吃多餐,细嚼慢咽,吃清淡,比较易消化的食物。
3、每天多喝白开水,多运动,促进胃肠蠕动,没有口服胃肠动力药药物及助消化的食物。
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