降火可以吃苦瓜、绿豆等食物，也可以吃牛黄解毒丸、黄连上清丸等药物，应用药物时需要就从医嘱，不可以盲目用药。
1、食物：想要降火应避免吃热性的食物，比如辣椒、肉类等，这些食物热量比较高，吃了之后可能会导致体内生成过多的热量，从而容易引起上火，可以多吃一些苦瓜、绿豆等食物，这些食物都属于凉性的食物，不容易在体内生热，对于降火有一定的辅助作用。
2、药物：牛黄解毒丸是一种中成药，主要由人工牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草等中药材组成，通常具有清热解毒、降火的功效，可以用于治疗咽喉肿痛、口舌生疮等，黄连上清丸也是一种中成药，主要由黄连、栀子、连翘、蔓荆子、防风等中药材组成，通常具有散风清热、降火的功效，可以用于治疗咽喉红肿、耳痛耳鸣等。
恢复期间要注意多喝水，多排尿。
吃什么东西降火 火气大吃什么降火
荸荠、绿豆、苦瓜、雪梨、柚子、白萝卜、黄瓜、冬瓜、柚子、柿子这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效，将绿豆熬至粥状后食用，是一种理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅速的调节上火体质，使身体恢复正常状态。另外，西瓜含有的水分特别多，对于下火有特别大的帮助。
火气大吃什么降火
1、荸荠
荸荠的口感清脆，其性味甘寒，吃荸荠虽然说可以达到降火的目的，但是不宜多吃，否则极易造成腹泻等不适。
2、苦瓜
苦瓜的降火功效是十分显著的，不论是清炒苦瓜或是苦瓜榨汁都具有较为清透的口感，是许多人所喜爱的蔬菜瓜果。
3、雪梨
雪梨具有生津止渴、清热降火的功效。将雪梨削皮后加入冰糖熬成汁饮用能够止咳化。
4、牛奶
牛奶在中医上属于是较寒性的食物。而且它里边还有大量的水分，可以有效的帮助补充营养，所以对于一些上火的人群，可以平时喝一些牛奶有助于败火。
5、草莓
草莓具有清暑解热的功能，而且它还能对于晚上的睡眠有特别大的帮助，是一个特别是一个既好吃又下火的水果。
6、大豆
大豆也有下火的作用，不仅如此，它里面还含有丰富的蛋白质，对于一些蛋白质比较缺乏的人也是特别适合的。
7、西红柿
西红柿也属于一种寒性食物，它对于降火的作用也是特别大的，尤其是西红柿用白砂糖拌起来，既好吃又下火。
8、柚子
柚子对于降火的作用也是特别大的，因为它里面含有的水分特别多。而且它里面含有丰富的维生素，对于皮肤也是好处特别多的。
身体火气旺是什么原因
1、平时情绪波动、压力过大、中暑以及烟、酒过量摄入，进食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激之品。
2、羊肉、牛肉、肥肉这类肥腻之品吃得过多。
3、作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致上火的重要原因。
秋季吃什么降肝火 秋季降肝火吃什么
虽然秋天天气很凉爽，但是秋天是个上火的季节，这个时候空气比较敏感，容易导致一些过敏性的反应，由于每个人的身体体质不同，所以很多人都会出现肝火旺盛的现象，那么秋季吃什么可以降肝火呢?
1、空心菜
空心菜属于凉性食物，热性体质的人可以经常食用空心菜，帮助清热去火，空心菜清炒食用，清热去火的效果会更明显。
2、大蒜
大蒜可以影响肝糖原的合成,促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收利用，从而发挥调节血糖的作用。
3、海藻
海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。
4、卷心菜
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
5、黑木耳
有益气强身、滋肾养胃、活血等，它能抗血凝、抗血栓和降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管以使血液流动动畅，减少心血管病发生。
6、百合
中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。入药用百合，尤以野生为佳，味甘微苦，性微寒，入心肺二经，更是清补之品。
7、西红柿
含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。
8、黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
9、冬瓜
冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效，亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症，冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。
10、胡萝卜
胡萝卜素中含有的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。
温馨提示：
秋季想要迅速降火，就需要多休息，休息的时间长短会直接影响到肝脏的健康，长期熬夜睡眠不足，才会引起肝火旺。宝宝上火吃什么降火 小孩子吃什么可以降火
夏季天气干燥炎热，当宝宝出现胃口不好，嘴唇干裂，嗓子干涩，大便不畅等症状，不要怀疑这些现象说明宝宝上火了。上火导致胃口不好，吃不下谁不着，影响着宝宝的健康发育。那么宝宝上火吃什么降火呢？接下来就为大家介绍。
宝宝上火吃什么降火
1.梨
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。
2.萝卜汁
萝卜汁具有降火的作用，具有清热降火的功效，宝宝上火最好通过食疗来缓解，千万不要乱给宝宝吃药，宝宝上火期间要多吃些蔬菜水果，新鲜的蔬菜水果，具有清热降火的作用。
3.芹菜
芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
4.菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
5.猕猴桃
猕猴桃里面有大量的蛋白水解酶成分，还有猕猴桃碱，还有多种微量元素，吃一些猕猴桃可以起到去火解热的作用，而且里面的维生素c也是非常高的，可以补充身体需要的营养元素。
6.荸荠
其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
7.茄子
茄子具有清热解毒的功效，比较适合上火期间的宝宝食用，可以采用蒸茄子的方法，具有非常好的祛火作用，并且也能让宝宝的身体更健康，能增强宝宝自身的免疫能力，可以提高宝宝身体的抗病力。
看完上文的介绍后，相信大家对宝宝上火吃什么降火已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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