导读： 上火吃什么最快能降火 1.西瓜 2.苦瓜 3.绿豆 4.雪梨 5.鱼腥草 6.青猕猴桃
上火是经常会发生的事情，如果上火症状不严重，那可以不用吃药，选择从饮食入手进行调理。那么上火吃什么最快能降火呢？一起来看看吧。
上火吃什么最快能降火
1.西瓜
西瓜是水果中降火功效比较显著的一种，性凉，还有一定的消肿利尿、解毒清热等功效，是降火的理想食物。当身体上火之后，不妨适量吃一些西瓜，要想降火效果更好，还可以先将西瓜冰镇一下。
2.苦瓜
苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是最好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但最好不要放糖，会影响食用效果。
3.绿豆
绿豆是清热解毒的代表性食材，经常上火的人一定要勤喝绿豆汤，或者是用绿豆煮粥，都有很好的降火功效。
4.雪梨
雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮消除后，可直接食用，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。
5.鱼腥草
鱼腥草是一种药食同源的食材，既是蔬菜也是一种中药材，在很多降火的药物中会有鱼腥草的出现。其实鱼腥草的最大功效就是降火解毒，在身体上火之后，适量吃一些鱼腥草，就能明显改善上火症状。
6.青猕猴桃
青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到降火的能力，还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。
经过上文的介绍，相信大家对上火吃什么最快能降火已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
孩子上火了吃什么降火最快 儿童上火吃什么降火最快
冬天由于季节的原因，很多人都会出现上火的症状，孩子上火也是常见的情况，一定要在饮食上及时的调节，可以改变孩子上火的症状。下面我们就来看看孩子上火了吃什么降火最快。
孩子上火了吃什么降火最快
1.梨汁
梨汁具有清热降火的作用，并且具有润肺止咳的功效，可以起到缓解咳嗽的作用，同时还可有效缓解咽喉不适，孩子身体上火平时可以多喝些梨汁。
2.茭白
茭白是常见的蔬菜，茭白具有祛火的作用，宝宝经常吃些茭白可以起到降火的作用，并且还具有清热解毒的功效。
3.糙米、薏仁
五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
4.莲藕
莲藕具有清热降火的作用，莲藕最好生吃也可以捣成汁服用，具有非常好的降火作用，并且其中含有的成分可以促进孩子大脑的发育，能够提高宝宝的智力，生活中宝宝经常吃些莲藕对智商发育有好处，并且能提高自身的免疫力。
5.大豆
大豆不仅有滋阴消炎的作用，同时，食用大豆还可以补充因高温而消耗的蛋白质。家长让孩子食用大豆，可以有效降火。
6.西瓜
西瓜是夏天的必备水果，如果孩子上火了，可以让孩子食用西瓜，达到降火的目的。
以上就是为大家介绍的孩子上火了吃什么降火最快相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
上火怎么办 上火了吃什么降火最快
“上火”为民间俗语，又称“热气”，从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状上火了，首先应当分清楚是心火上炎还是肝火亢盛，或者是脾胃积滞有火。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。那么具体降火吃什么最好呢？下面跟随小编一起来看看吧！
一、降火果蔬
1.西瓜
西瓜性凉含有大量的水分，能够有效为身体在夏天补充水分，清解暑气。另外西瓜中含有丰富的钾盐，还能够有效补充身体因为大量的出汗流失的钾质。
2.荸荠
荸荠能够帮助清肺热、胃热，还能够帮助化痰消积。特别是夏天天气炎热，容易肺火旺、胃火旺的人吃荸荠能够缓解因为肺火引起的目赤不适、胃火旺引起的痔疮、大便下血等不适。
3.苦瓜
苦瓜性寒且具有很好的清心明目、清热解毒的功效。苦瓜中还含有大量的氨基酸、维生素和矿物质，夏天吃苦瓜不仅能够补充营养物质还能够帮助治疗中暑、痢疾、恶疮等不适。
4.黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素A、维生素C以及钙、磷、铁等成分，特别是其中含有的丰富的钾质和水分能够有效为身体补充能量、解暑清热。
二、降火汤
1.绿豆汤
绿豆汤有清热解毒，消暑止渴、清心泻火的作用，同时清心火、胃火。对于心火旺盛引起的的心烦、口渴有很好的降火效果。
2.冰糖莲子汤
《本草纲目》记载莲子能入心经，清心火，用来治疗心火旺盛引起的各种心经实火所引起的不适症状最佳不过。
三、降火茶
1.薄荷菊花茶
菊花味辛，甘，苦，性微寒。归肺、肝经。菊花的功能主治：散风清热，平肝明目。可以用于治疗肝火旺盛引起的头痛眩晕、目赤肿痛等症状。
2.金银花茶
金银花性寒、味甘，可以入肺经，清热解毒、疏散风热。当肺经火旺或外感风热袭肺引起的发热、咽喉肿痛治疗效果显著。
以上介绍望大家多了解下，其实，在我们日常生活中，饮食应注重平衡和清淡，尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕妇上火了吃什么降火最快
孕妇上火了吃什么降火最快1.苦菜苦菜性味苦寒，有清热解毒、凉血的功效，孕妇吃苦菜可以降火。如果孕妇因饮食不节而上火，也可以吃哈密瓜，因为它含有丰富的瓜精酸，具有降火的功效。日常偶尔吃哈密瓜，对孕妇也有好处。孕妇在上火时，吃些柚子，有助于补充水分，缓解上火引起的咽喉不适。
-
小孩上火了吃什么降火最快
小孩上火了吃什么降火最快1.菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。如果宝宝有上火的表现，那么吃一些火龙果能够美容养颜，还可以保护宝宝的实力，对骨骼发育也是非常好的。
-
哺乳期上火了吃什么降火最快
哺乳期上火了吃什么降火最快1.橄榄橄榄里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。而且萝卜水分比较大，哺乳期妈妈如果上火可以多吃一些萝卜，既能快速降火，又能补充水分和维生素。
-
喉咙痛上火了吃什么降火最快
并没有喉咙痛上火了吃什么降火最快这一说法，患者喉咙痛可能是因为慢性喉炎或者扁桃体炎的原因，可以在医生的指导下口服头孢丙烯胶囊、醋酸地塞米松片、头孢地尼分散片等药物改善病情，同时还要多吃一些莴笋、芹菜、柠檬、香蕉等，从而可以起到清热解毒的效果，促进病情恢复。1、慢性喉炎：慢性喉炎主要是由于患者喉部黏膜出现一种慢性炎症，通常是因为感染因素或者饮食因素的原因导致疾病的发生，所以患者喉咙痛上火，可能是因为
-
嗓子上火了吃什么水果降火最快
嗓子上火了吃什么水果也不能达到最快的降火效果，嗓子上火可以吃梨、西瓜帮助降火，也可以吃牛黄解毒丸或者黄连上清片等药物治疗。嗓子上火可能是吃了过多辛辣刺激性的食物导致，有可能是大量吸烟或者喝水过少导致，会表现出咽部干燥、疼痛、咽喉部有异物感、干咳等症状，可以吃一些寒凉性和水分多的水果帮助降火比如梨、西瓜等，也可以在医生的指导下吃牛黄解毒丸或者黄连上清片降火。建议平时养成良好的生活习惯，尽量少吃辛辣刺
-
冬天上火了煲什么汤最降火 冬季上火喝什么汤降火快
冬天上火可以喝莲子银耳汤，猪肝枸杞菜汤，百合雪梨汤来降火。冬季喝莲子银耳汤，可以滋阴润肺，安神养心。猪肝枸杞菜汤，枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。百合雪梨汤具有滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于冬季阴虚火旺、热病后阴虚等症状的人喝。冬季上火喝什么汤降火快了解了冬天上火可以喝莲子银耳汤，猪肝枸杞菜汤，百合雪梨汤来降火。下面来更多的了解一下冬季上火喝什么
-
上火吃什么能降火
上火会引起一系列其他不适症状，比如牙痛、长痘、口腔溃疡等，很多人都会吃降火消炎药治疗，但其实还可以通过饮食来治疗，吃些具有降火效果的食物会更好。上火吃什么能降火1.雪梨雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火。上面就是为大家介绍的上火吃什么能降火相关内容，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
吃羊肉上火了吃什么降火快
吃羊肉上火了可以采取以下方案降火：一、适当的多喝一些凉茶，比如菊花茶、金银花茶、薄荷茶、蒲公英茶等。二、适当的多吃些具有清火功效的水果，比如甘蔗、火龙果、雪梨、柚子、猕猴桃等。多吃一些具有清火功效的食物，如银耳莲子汤、苦瓜、苦菜等。三、选择具有清热泻火、滋阴降火功效的中成药辨证调理。
-
肝火旺吃什么降火最快
肝火旺盛吃什么也不能降火最快，肝火旺盛可以调理生活方式改善、服用药物治疗。肝火旺盛可能是情志失调、饮食不节、热邪传致肝经等原因影响所致，临床症状会表现为肋部胀满、口苦口干、面红目赤、眩晕头痛、尿赤便干、消化不良、恶心、心烦易怒、脉弦、失眠等，可以通过调整生活方式改善。日常生活中要保持作息规律，避免熬夜、吸烟、酗酒，避免吃生冷、油腻和辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、肥肉、辣椒、海鲜等，还要避免高盐食品
-
上火吃什么水果降火快
上火吃什么水果降火快1.火龙果火龙果本身可以清热解毒，能通便去火，吃火龙果还可以促进眼睛保健，能够预防上火引起的口角炎，降低胆固醇还有美白肌肤防黑斑等。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。经过上文的介绍，相信大家对上火吃什么水果降火快已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
上火吃什么可以降火 能降火的食物有哪些
上火是经常会发生的事情，如果上火症状不严重，可以不用吃药，选择从饮食入手进行调理。那么上火吃什么可以降火呢？接下来就为大家介绍。上火吃什么可以降火1.甘蔗甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥的作用，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效。2.雪梨雪梨含有很多的水分，维生素和矿物质含量也较高，能滋阴清热、润肺止咳、降火化痰，对咽喉肿痛、口渴、干燥等也有一定的缓解作用，雪梨很清
-
吃什么降胃火最好最快
吃什么降胃火最好最快1.白萝卜白萝卜对于促进肠胃蠕动有明显的效果，且白萝卜性凉，治胃热十分对症。每天最多吃4个，过量食用容易引起胃痛，脾胃虚弱者应少吃。
-
吃什么降肝火最好最快
临床上一般没有吃什么降肝火最好最快的说法，降肝火可以吃黄瓜、苦瓜或者胡萝卜等食物，也可以吃龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物。1、食物：体内肝火旺盛可能是由于不良的生活习惯，经常暴饮暴食、熬夜或者精神压力大等因素引起的，如果不及时治疗，任其发展，可能会对身体造成损伤，这种情况可以从食物中改善，吃一些黄瓜、苦瓜、冬瓜或者胡萝卜等食物，对于降肝火有一定的辅助作用，但是不能起到治疗的作用。2、药物：降肝火除了
-
吃什么水果降火最快
吃什么水果降火最快1.荸荠荸荠是一种寒性水果，吃荸荠可以有效清肺热，还能缓解上火引起的痔疮，特别是呼吸道感染引起的慢性咳嗽以及多痰都有一定的环节。从上文中我们可以了解到，吃荸荠、梨、香蕉、西瓜、柠檬、火龙果等水果降火最快，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
流鼻血吃什么降火最快
流鼻血时吃什么都不能达到降火最快的目的，患者要根据引起流鼻血的病因，结合自身情况，在医生的指导下对症应用药物或调整饮食治疗，达到降火的目的。1、药物降火：流鼻血通常是由胃火偏旺、肝胆火旺等原因导致的，患者可以遵医嘱应用黄连上清丸、牛黄解毒丸，龙胆泻肝丸等中成药进行降火治疗，该类药物可以清利湿热、清泻肝火、疏肝解郁，有很好的降火作用。2、调整饮食降火：常见的有莲藕、荸荠、梨等。莲藕性温凉，适量食用能
