之前有一段时间失眠，然后到医院就诊，隔壁有一个十七八岁的小姑娘，整个人看起来很没有精神，全程都是她的父母在回答医生的问题，最后医生和他们说让到精神心理科就诊，说考虑可能是抑郁症。当时感觉有点惊讶，这么年轻的人为什么会出现抑郁症，后来就听到他父母一边往外走，一边说“考试没考好没关系的”“多交几个朋友”，当时就意识到，这个女孩可能是因为自身性格问题，是一个对自己要求高又比较内向的人，所以在遇到学业上的打击时，可能就导致了抑郁症的出现。对于这种情况，就是和心理因素有关，那么到底是哪些具体的心理因素会导致抑郁症的发生呢？
性格：
对于内向、自卑的人来说，其出现抑郁症的可能比旁人要高，因为这样性格的人相对比较敏感，对一些小事的在意程度要高，所以可能旁人的一句话就会导致他们多想，但是因为自身内向的性格，又不会去和旁人倾诉，甚至连自己的亲人比如爸爸妈妈都不会说，所以就会导致情绪全部积压在心里，从而导致抑郁症的发生。
人际交往：
如果在平时人际交往的时候，遇到了一个满是负能量的人，可能他会不断的传输自己的负面情绪给你，导致你的心情也受到影响。或者是在人际交往过程中，总是担心自己的一些话是不是会让对方生气，所以总是小心翼翼的。这样的情况都会使自己的心理负担变大，导致抑郁症的发生。
情绪：
在平时每个人都会出现情绪容易波动、紧张的时候，这是很正常的事情，但是有的人可能程度要比普通人重，他们可能情绪起伏过大，或者情绪过于紧张，总是不能使自己保持平静，这种情况一般见于老年人比较多，也是可能引起抑郁症的一种情况。
要求过高，精益求精：
对于现在很多人来说，要求过高，精益求精，并不是一种贬义的词语，反而是很多人想要成为的样子。但是要注意，这类人群也是抑郁症的高发人群，因为他们这种要求过高的表现，就会给自己带来无形的压力，达不到自己的要求时便会转化为对自己的一种失落的情绪，久而久之，就会导致抑郁症的发生。
在明确了导致抑郁症的心理因素后，便会对抑郁症的了解更深一步，有的时候抑郁症患者并不是在“矫情”，他们只是心理受到了不好的影响，没有走出自己的负面情绪而已，所以希望大家能够更多的去帮助这些抑郁症患者，内向的患者我们多对他进行关照，小心翼翼进行人际交往的人我们告诉他自己并不会因为一些话生气，情绪容易波动的老年患者我们去安抚他们的情况，要求过高的人我们多去肯定他们，赞扬他们，相信通过大家的努力，可以使这些患者重新扬起笑容
抑郁症不是悄无声息，可能与环境因素有关
大家会有这样的情况吗，身边的人明明每天都在和自己开玩笑，每天一起嘻嘻哈哈，但是突然有一天就得知其实他有抑郁症，每天自己一个人的时候就总是很沉默，有的也会有歇斯底里的情绪，大家会感到惊讶吗，是不是会好奇为什么平时看上去很普通的人突然之间会变成这样，但其实这不是突然变成的。
我们可以观察一下这类人群的生活环境，他们可能有的家庭不美满，可能有的工作不如意，这些或多或少都会成为“压垮他们的最后一根稻草”，我们想要拯救他们，就要了解其具体的环境因素，从而能够明白到底是什么样的原因导致他们有了抑郁症的表现。
首先就是社会环境因素。
在当今社会，所有的一切都在飞速发展着，竞争也成了促进发展的一个主要的因素，对于外卖行业，可能接的单子比较多，送的时间比较快，那么相对于其他人来讲，就是一个成功者；对于销售行业来说，可能卖的产品比较多，拉的客户也比较多，对于其他同事来讲，也是一个成功的人。哪怕是平时休闲的时候打一局游戏，如果能带领队友获胜，那么相对于队友来说，也是一个成功的人。在这样的环境中，就会逐渐的演化出竞争的伴随产物——压力。
想要成功，就要在压力中前行，比如想要考取更好的学校，就要努力学习；如果想要晋升到公司高层，就要努力拿到完美的业绩；如果想要赢得游戏的胜利，也可能需要努力的去练习。而就算是老年人，在退休了以后，也可能会有经济方面的压力。所以，这就可能会滋生出人们的负面情绪，毕竟人无完人，在与其他人的竞争压力下，可能有的人会出现“我怎么这么笨”“我为什么做不好”这样的想法，日积月累，可能就会导致低落的心情无法得到改善，出现抑郁症。
其次还有家庭环境因素。
有的人可能自身婚姻破裂，或者父母离异，或者是留守儿童，可能自己觉得自己和其他人就有所不同，对于父母离异或者是留守儿童，可能班级里的其他孩子会嘲笑自己，而对于自身婚姻破裂的，可能长时间不能从这段感情中走出来，所以这些人就可能出现思想扭曲、自卑的状态，从而导致心情持续低落，引起抑郁症的产生。
有很多人会问，因为这样的两种环境因素就会导致那些人得抑郁症吗，在这里我想说，不要用自己的想法去揣度其他人，每个人都是不同，你的“不在意”可以存在，而抑郁症患者的“在意”同样也可以存在，如果不能做到理解，起码也不要让自己成为“那棵稻草”。同时，也希望所有的抑郁症患者，可以加强治愈疾病的信心，从而能够逐渐的恢复
抑郁症不是悄无声息，可能与生物因素有关
你的家人有得过抑郁症吗？你家人的家人中有人得过抑郁症吗？你的家人中有人得过其他的精神疾病吗？如果有，你要注意了，亲属中有人患过抑郁症或其他精神疾病的人得抑郁症的几率要比其他人得抑郁症的几率高得多的多！而且你的内分泌也会影响你的情绪，缺少多巴胺也可能会导致你患上抑郁症，如果你经常饮酒也可能会比别人容易得抑郁症，或者经常使用某些药物也可能会使你掉入抑郁症的深坑。
研究表明，抑郁症是由多种因素共同作用的结果，但遗传因素在抑郁症的发病中起着很大的作用，与患病者血缘关系越近的人患抑郁症的几率就越高。即一级亲属患病的概率远高于其他亲属，且复发性抑郁症患者的一级亲属患抑郁症的可能性较其他人更高，而双胞胎中如果有一个人患抑郁症，另一个人患抑郁症的几率就会特别高。但是并没有研究发现有独立的基因可以直接引起抑郁症，在一定程度上，基因易感性可能是多种基因之间微妙的叠加和相互的影响效应产生的结果。
人的情绪因素会对人体的内分泌系统产生直接的影响，长期抑郁会导致患者长期处于低落的情绪状态下，会导致一种或多种内分泌激素水平异常，最终影响内分泌功能。而人体出现内分泌功能异常，如体内多巴胺水平持续降低就可能会导致人的抑郁症状加重。所以，这是一种不可避免的恶性循环，坏情绪会加重内分泌失调，而内分泌失调会更加加重患者的坏情绪。
如果你喜欢喝酒，喜欢带酒精的饮料，喜欢酒精麻痹神经的感觉，抑郁症也可能喜欢你。酒精就是指乙醇，它是一种亲神经物质，大量饮酒时乙醇会破坏神经原细胞膜，对大脑造成损害，导致人体出现认知、学习、记忆以及人格损害、多种神经系统疾病。并且越是不得志的人越喜欢喝酒，想要通过酒精麻痹自己，让自己忘记现实中的不愉快，但它不是真正解决问题的方法，只会让患者在现实和虚幻中越来越迷失自己，也可能会掩盖病人的抑郁症病情，让家人不能及时发现病人的异常，可能等病人的抑郁症非常严重时才能发现。
当你有其他精神疾病，正在服用氯丙嗪等药物时；当你因为某些原因在使用抗癫痫药物等，如丙戊酸钠、苯妥英钠等；当你有高血压，需要使用利血平、降压胶囊、降压灵等药物时，一定要小心！这些药物在治疗你疾病的同时也可能会把你拉入深渊，因为它们能使你出现抑郁情绪，如果你本身就是容易出现抑郁情绪的人，它很有可能加重你的抑郁情绪，你就有可能会患上抑郁症，好多药源性抑郁症病人经常在发作之前会出现明显的烦躁不安、悲观情绪，很容易出现自杀自残行为。
没有人的抑郁症是无缘无故出现的，明确会导致抑郁症因素可以帮助我们更好的避开抑郁症或者治愈抑郁症，让我们的生活充满阳光，赶走阴霾！
本文Hash：924df68e88bebe4b942bc8f4faa4f8522d11769a
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
手心出汗是怎么回事 可能跟这6个原因有关
手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。
-
为什么有些人泪点低？出现这些症状，可能有抑郁倾向，要当心！
最近火爆的综艺选秀节目《创造营2020》，开播才2期，却频频登上热搜。近日，又一位高人气的可爱妹妹张艺凡，因为连续2期都在节目中哭，#张艺凡泪失禁体质#话题迅速冲上热搜榜，引发热议。不少网友表示非常理解泪失禁体质&rdqu
-
抑郁症与失眠有关系吗
抑郁症与失眠应该是互为因果的关系，也就是抑郁症的患者可以出现失眠，长时间的失眠也有可能会导致抑郁症。但是抑郁症的患者除了失眠这个症状之外，还需要有其他的明显的三低症状，也就是情绪低落，对什么都不感兴趣、高兴不起来，还有疲乏无力、精力减退等。仅仅是失眠也不可能造成抑郁症，还需要同时具备其他的一些影响，比如说患者的心理素质，还有社会环境等因素，这些综合作用，才可能会导致患者患上抑郁症。另外，抑郁症和失
-
抑郁症心理是什么样的
抑郁症患者的心理可能是孤单、脆弱、没信心等。抑郁症患者主要是以抑郁为主的一种精神障碍，通常是因为遗传因素、心理因素、环境因素的原因导致疾病的发生，患者可能会表现出兴趣降低、思维下降、全身不适等症状，抑郁症的患者通常没有安全感，心理可能是孤单的、脆弱的、没信心的，出现症状的患者应及时就医，在医生的指导下做出针对性的治疗。抑郁症的患者一般都是通过心理治疗以及药物治疗的方式改善病情，心理治疗主要采取认知
-
精神分裂症与那些因素有关
精神分裂症多缓慢起病，确切的病因仍不清楚，可能是遗传与社会心理因素共同作用的结果，可能跟以下几个方面相关：第一，遗传因素，它属于一种多基因遗传病。第二，社会心理因素，比如心理、社会应激事件，社会隔离。第三，神经病理学及大脑结构的异常，一些结构性的脑病变，比如脑萎缩、脑室扩大、沟回增宽等等。第四，神经生化方面的异常，比如脑内递质浓度的一些失衡，中枢神经系统多巴胺功能亢进，谷氨酸功能不足。第五，神经发
-
不是心情低落就是抑郁症，需专业判断
每个人都会有抑郁情绪，当我们经历每次考试成绩都不好，生活中总是碰上倒霉的事，工作中经常被扣工资等等事情的时候都可能会出现抑郁的情绪，当所有事情堆积到一起的时候可能会出现长时间抑郁。那么有抑郁情绪就是患有抑郁症吗？其实并不是。抑郁症病人除了会出现长时间情绪低落，还会出现很多症状，下面我们先来看一下抑郁症病人可能会出现的症状：1、心境低落，心境低落是抑郁障碍的核心症状，主要表现为显著而持久
-
抑郁症心理治疗的种类有哪些
抑郁症心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗和婚姻家庭治疗等。其中，支持性心理治疗主要是通过倾听、安慰、解释、指导和鼓励等方法帮助患者正确认识和对待自己所患的疾病，让患者能够积极主动的配合治疗，这个通常是由医生或其他专业人员来实施。而认知行为治疗能够帮助患者认识并矫正自身的一些错误信念，缓解患者的情感症状，改善患者的应对能力，能够减少抑郁症的复发。当然，我们还可
-
抑郁症并不可怕 5个方法能预防
太极拳煅炼太极拳能够帮助一个人尽可能地做到心、意、气形合一，对于预防抑郁症很有好处。同时太极拳非常注重意念，因而在练习过程中能够通过排除杂念来帮助抑郁症患者改善不良心理状态。音乐疗法音乐不仅能够治疗抑郁症，还能够预防抑郁症，因此多听一些轻快欢畅的乐曲是很有好处的。中医认为关元位于任脉，具有促进消化、纠正内分泌紊乱、抗衰老，以及预防抑郁症的作用。
-
癌症早期症状有哪些？感冒老不好可能是癌
“癌症的14大症状”人们需注意1.体重莫名骤减体重在几个月中明显降低，而且原因不明，应注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。
-
产后抑郁症相关的护理方法是什么
产后抑郁症相关的护理方法是家人要给予产妇充分关心，发现产妇情绪低落时进行心理疏导，严重的患者可能需要药物治疗。平时建议家人注意观察产妇的身体和心理状态，尤其对产程长、精神压力大的产妇，应给予充分关注，对有精神疾患家族史的孕妇家人更应密切观察其状态。如果发现产妇出现情绪低落、困倦、易流泪和哭泣时可以多和孕妇沟通，让孕妇分享自己的感情和心事。丈夫要多陪伴产妇，同时家人要协助产妇护理婴儿，让产妇有充足的
-
经前不适与营养素缺乏有关,要对症补维生素
女性在月经来临之前会变得喜怒无常，还伴有胸部不适，甚至还有腹痛，失眠，长痘等多种问题。营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。还有一项研究表明，如果和镁制剂一起服用的话，维生素B6还能缓解经前焦虑。其实这也是经前综合症的常见症状之一。赘-3脂肪酸还能缓解因经前综合症引起的焦虑。
-
胃必素释放肽前体1000多,可有可能不是小细胞肺癌
胃必素释放肽前体一般是指胃泌素释放肽前体，胃泌素释放肽前体1000ng/L多可能是小细胞肺癌，也有可能是胃炎。1、小细胞肺癌：小细胞肺癌是一类起源于支气管黏膜或腺体的肺癌，发病原因尚不完全明确，考虑与职业因素、环境污染以及长期大量吸烟有关，患病以后会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难、声音嘶哑以及胸痛等症状，并且还会造成胃泌素释放肽前体1000ng/L多，可以通过化疗治疗，使用的药物有紫杉醇注射液、卡铂注射
-
没有吃不掉的坏心情？抑郁原来是一种“肠胃病”
抑郁症，是近年来世界范围一个关键词。是的，你没看错，人体真的有2个大脑。所以，当吃入不洁食物，在腹中，肠神经系统会催发腹泻，在头部的大脑中，会催发呕吐反应。两个“脑”相互合作，拉起了身体的应激系统，保护着机体的健康。事实上，肠道神经系统亦与其他多种大脑疾病有关，比如帕金森氏症。抑郁症的原因是多种多样的，肠胃“感觉”可能是其一。
-
做彩超左心室见三枚点状强回声做无创是不是会有问题
做彩超左心室见三枚点状强回声做无创可能是会有问题。做彩超左心室见三枚点状强回声如果是正常现象，此种情况做无创也不会有问题。如果是异常现象导致的，例如心房颤动，心房颤动过程中心脏血液循环紊乱，导致左心房供血不足或供血过快，导致左心房供血能力减弱和血栓的形成，此种情况做无创就会发现问题。
-
老人常发脾气可能是抑郁症 老人疾病如何自测
老年人抑郁症如何自测脾气不好原来是抑郁数据显示，近十年来，老年人抑郁症状检出率增加量达21%。抑郁症与心血管疾病可相互作用潘集阳教授表示，影响老年患抑郁障碍的因素较为复杂，包括社会环境、文化习俗、个体心理与生理变化、共病躯体疾病和精神疾病等。所以老年抑郁症患者必须做到早诊断、早治疗。另一方面，找精神状态好的老年人和患有抑郁症的老年人在一起，让他们相互交流。
