导读： #张艺凡泪失禁体质#话题迅速冲上热搜榜，引发热议 一、动不动就哭，泪失禁到底是什么鬼？ “泪失禁”患者，有别于泪腺发达 与人吵架，或是讲话时，情绪稍微激动些时，就会涌起一股泪意，控制不住地流出眼泪。 “泪失禁体质”的人，大多数性格都比较内向，胆小，缺乏安全感、比较悲观、不善交际，有抑郁症倾向 二、泪失禁是心理疾病吗？ 1、哭是否有原因： 2、哭的程度： 3、是否会给日常生活带来影响： 泪失禁严重者，会产生抑郁症，进而发展成精神疾病 “双相情感障碍”是一种躁狂与抑郁交替发作的严重类精神疾病，也就是躁郁症 “泪失禁”严重者，甚至会影响人的正常行为和社交能力 为什么有些人泪点低？ 跟性格有很大的关系 多情、敏感，同理心特别强，容易受到周围人或事物影响 三、如何缓解泪失禁？ 接受自己爱哭的特质 了解自己每次哭的原因 针对性锻炼自己的承受能力 深呼吸 写在日记里 学会消除恐惧，控制情绪 互动：你身边有泪失禁体质的人吗？
最近火爆的综艺选秀节目《创造营2020》，开播才2期，却频频登上热搜。
近日，又一位高人气的可爱妹妹张艺凡，因为连续2期都在节目中哭，
#张艺凡泪失禁体质#话题迅速冲上热搜榜，引发热议
。不少网友表示非常理解“泪失禁体质”，只要遇到情绪激动的时候，就会不停地流眼泪；也有网友好奇什么是“泪失禁”？简直闻所未闻……
一、动不动就哭，泪失禁到底是什么鬼？
“泪失禁”从字面意思来看，就是无法控制住自己的眼泪。人在什么情况下，会容易流泪呢？比如看一场悲伤的电影，听一首伤感的音乐，想起一件心痛的往事……感性的人、泪腺发达的人，就会止不住地流泪。
但
“泪失禁”患者，有别于泪腺发达
。它不是一种情感的外露，而是一种“症状”。这种症状表现为：与人吵架，或是讲话时，情绪稍微激动些时，就会涌起一股泪意，控制不住地流出眼泪。
但其实，“泪失禁”的人内心知道，刚刚发生的事情并没有什么泪点，也不是因为自己受了什么委屈，或者心底泛酸的小情绪引起的。但就是在据理力争时，嗓门一高，情绪一上来，声音慢慢就变成了哭腔。
就像可爱的张艺凡妹妹心里已经早早准备好说出的话，愣是被眼泪逼得话不成句，气势荡然无存。
最具“泪失禁体质”的代表人物，是《红楼梦》中的林妹妹。看到宝哥哥跟其他姐妹玩会哭，看到凋零的花花草草腐烂在泥土里，也会忍不住落泪。
“泪失禁体质”的人，大多数性格都比较内向，胆小，缺乏安全感、比较悲观、不善交际，有抑郁症倾向
。二、泪失禁是心理疾病吗？
“泪失禁体质”虽然跟心理因素相关，但判断其是否成为心理疾病，还是要通过以下三个方面考虑：
1、哭是否有原因：
泛起想哭的情绪，是符合逻辑的，有事情触动的，而不是无缘无故的。2、哭的程度：
一般若非情绪失控的大哭，当情绪稳定时，眼泪就会收起，那就不是心理疾病造成。3、是否会给日常生活带来影响：
不影响个人正常的生活、工作，就不是心理疾病。泪失禁严重者，会产生抑郁症，进而发展成精神疾病
，一旦影响了社会功能，就要考虑为心理疾病，应该去看心理医生了。
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科许毅就接收到一个“泪失禁”的病例。患者小雨是一名初中女教师，上课期间动不动就哭鼻子，后来“泪失禁”还发展到工作会议上。
许毅医生了解到，小雨从小就生活在家长的“高要求”的强势教育下，处处要求做到完美，大学时，还暗恋了一个男孩，却以失败告终。
随后的日子，小雨出现了较大的情绪波动，一会儿表现出抑郁，一会表现出狂躁，后来去医院检查，被诊断为“双相情感障碍”。
“双相情感障碍”是一种躁狂与抑郁交替发作的严重类精神疾病，也就是躁郁症
。发作时，患者时而表现出情绪高涨、精力旺盛，说话滔滔不绝，行为莽撞；时而又会表现出情绪低落、精力下降、对外界事物提不起兴趣，感到悲观自责，无故流泪。
可见，
“泪失禁”严重者，甚至会影响人的正常行为和社交能力
。
为什么有些人泪点低？
喜怒哀乐是人之常情，有些人易怒，有些人爱哭，这
跟性格有很大的关系
。泪点低的人，一般比较多情、敏感，同理心特别强，容易受到周围人或事物影响
。其实哭是人类释放情绪的一种表达方式，当人们感到悲伤、紧张、愤怒时，如果得不到释放，就会在体内积聚起来，造成气滞郁结。
通过哭泣，可以将某些负能量释放出来，缓解自已情绪，对心理状态有积极影响。
三、如何缓解泪失禁？
如果你是一个“泪失禁体质”的人，首先，要
接受自己爱哭的特质
。不要因为自己动不动就哭鼻子，而开始变得不敢与别人沟通，把自己锁在“社交角落”。其次，你要
了解自己每次哭的原因
，尤其是深层次原因。是因为恐惧、担心、愤怒、还是情绪激动引起的“泪失禁”，究其原因，才能找到解决的办法。当我们了解到自己哭泣的原因，就要开始有
针对性锻炼自己的承受能力
，比如可以通过深呼吸
，或者写在日记里
，学会消除恐惧，控制情绪
，改变自己的“泪失禁”体质。通过这篇文章，你对“泪失禁”是否有了新的了解和认知呢？如果你是“泪失禁体质”，希望这篇文章可以帮助你改善你的“体质”，或者你身边的亲朋好友是“泪失禁体质”，请把这篇文章转载给ta~
互动：你身边有泪失禁体质的人吗？
参考资料
[1]《泪失禁患者》.人民网—今晚报.2019-09-11
[2]《纪教授说医：改变“泪失禁体质”解铃还须系铃人》.武汉科技报.2019-04-29
[3]《一节课要哭七八次，25岁初中女教师情绪屡屡崩溃是因为怂还是…团中央都点名科普》.浙大一院.2019-05-03
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胃癌患者常出现的症状,有这些你可要当心了
黑便
一般黑便可见于进食大量猪、羊、鸡等动物血之后，如出现无法解释的黑便或者化验大便持续有血，要特别注意，应进一步检查，这可能是胃癌的前兆。
硬块
部分胃溃疡患者在心窝处可摸到包块、质硬、表面不光滑，而且包块迅速增大，按压疼痛。随包块的增大，呕吐也随之加重，这种情况多硬块是发生了恶变，胃癌的前兆。
明显消瘦
凡年龄在40岁以上的胃溃疡患者，短期内有食欲减退、厌肉食、恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物、营养状态不佳、明显消瘦、疲乏无力等症状且药物治疗效果变差，可能是早期胃癌的信号。
疼痛改变
胃溃疡特点是规律性疼痛。为饱餐痛，疼痛在饭后半小时至2小时出现，至下次进餐前疼痛已消失。如溃疡发生在胃幽门部，则疼痛节律性与十二指肠溃疡相同。一旦胃溃疡疼痛性质发生了改变成为持续性疼痛或者有所减轻，要应警惕癌变的可能，应及早去医院检查。
做好日常生活护理
在日常生活中要应该注意照顾好患者的日常起居，做好对患者的日常大小便的护理工作，做好患者的日常卫生工作，生活中要帮助患者勤换衣服，勤洗澡，主要做好患者的个人卫生，有效进行环境的消毒杀菌，有效预防感染。
有效缓解疼痛
在胃癌的护理中，有效缓解患者的疼痛也是一项十分重要的工作。胃癌患者的疼痛对于患者而言是一种痛苦的折磨，因此在临床上要采取各种措施有效缓解患者的疼痛。可以通过适当的饮食调节，可以通过适当的中草药物来控制患者的疼痛，也可以通过心理调节以及西医的止痛药物来缓解患者的疼痛。
抑郁症有什么特点 抑郁症有哪些特别的表现
现在人的生活压力大这一点是众多周知的，而很多朋友在面对这些压力的时候都不知道要如何的进行排解，因此很容易导致抑郁症的出现。不过因为抑郁症在早期的时候症状并不明显，为了可以及时的发现疾病，详细的了解一下轻度抑郁症的表现是什么是很有必要的。
其实抑郁症不单单是人的心理出现了问题，它还会影响到人的生理和情绪，严重的影响到了人们的正常生活，也会影响到我们的交际，让我们的人际关系变的很差，从而导致一些不可挽回的损失。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：
一、情绪方面
郁闷、悲哀、愁苦、缺乏兴趣、不快活，但有些人会出现烦燥不安、易怒、甚至有敌意。
二、认知及思想方面
出现悲观、灰色意志、无能、无望与无助感、自责、死亡意念、自杀意念、思考缓慢、罪恶及自我惩罚之妄想及幻觉。
三、生理方面
性兴趣降低、食欲降低、睡眠有碍、体力降低。
四、行为方面
说话少且音调低、速度慢、动作少且慢、严重时痴呆，但有时出现激躁行为，甚或自杀行为。
很多时，“忧郁症”的一些轻微病症，如疲劳、失眠、肠胃不适、持续的头痛及背痛等等可能被误解为其它疾病。医学界至今尚未研究出此病症的主要成因，但已发现了很多相关的因素，如脑与体内某些化学物质失衡；遗传会使某些人较易患上忧郁症；及生活中因某些不愉快的事情或疾病而影响了心理状态，亦可能促使忧郁症的产生。
综上所述，您应该了解了轻度抑郁症的表现是什么了吧，如果说您感觉自己的爱人或者朋友在平时的时候出现了类似的症状的话，不妨用一些测试抑郁症的试题进行一下测试，如果是发现其确实是患有轻度的抑郁症的话，及时的带其去进行治疗是最正确的选择。
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