孕妇晚期如果身体正常通常是能游泳的,如果身体不正常,通常是不能游泳的。
1、能游泳:
孕妇孕晚期身体是比较笨重的,而如果孕妇在孕晚期身体没有出现不适现象,通常是可以游泳的,因为游泳是一种比较常见的提高免疫力的运动,而在孕晚期正常的孕妇适当的游泳能够增强孕妇的心肺功能以及免疫力,并且还能够促进体内的血液循环,有助于胎儿的分娩,但是孕妇在孕晚期游泳需要有家人陪同,以免发生溺水或者是引起流产等症状。
2、不能游泳:
孕妇在孕晚期腹部会出现明显膨大的情况,而且活动通常是不方便的,孕妇孕晚期如果出现身体不适,通常是不可以游泳的,以免导致在游泳过程中出现肌肉痉挛,发生溺水等不良现象。
孕妇晚期要多注意休息,适当的运动,保持充足的睡眠,并且也要密切观察胎儿的胎动次数。
孕妇可以游泳吗
孕妇游泳算是国外比较提倡的孕妇运动方式,游泳不仅能促进是孕妇的血液流动,也能很好的缓解孕妇的腰酸、背痛等现象。不过还是有很多人问孕妇可以游泳吗。下面就来看看吧。
孕妇可以游泳吗
孕妇是否可以游泳,应根据孕妇的体质决定。孕妇游泳可以缓解一些背部毛病,像是因为肚子变大而引起的腰酸背痛等症状,也能纠正胎位不正的问题,游泳既能促进盆腔血液循环,又能改进身体的新陈代谢,这对孕妇和宝宝都有好处。而且若是孕妇坚持游泳,这也缓解分娩时的诸多痛苦,也能顺利顺产,不过虽说孕妇可以游泳,不过还是建议孕中期的孕妇游泳,孕早期和孕晚期的孕妇还是不要轻易下水为好。
孕妇游泳有哪些注意事项
1.游泳姿势
孕妇应该选择仰泳,在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势,可以缓解腰痛;另外,训练时不宜剧烈动作,避免劳累。
2.选择室外泳池
一些泳池是采用氯气进行消毒过滤,氯气会使孕妇的呼吸系统产生不适,所以最好能够选择室外泳池,减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池,避免在不干净的泳池中游泳而产生什么疾病。
3.自备一双防滑鞋
为了避免入水前或出水后滑跤,最好能穿着防滑拖鞋,到了池边才脱掉,或者一出水后就马上穿上防滑拖鞋。
4.不要过分伸展,避免潜水
水中因为浮力的左右,经常感觉不到肢体和关节伸展幅度过大。孕妇尤其应该注意,避免伸展幅度过大对身体和胎儿产生不良影响。更加不能憋气潜水,缺氧对胎儿特别不利。
5.水温控制
水温最好能够保持在30℃(85T)左右,一方面在这种水温下,肌肉不容易抽筋,也不太容易疲劳,另一方面,这样的水温也不会因为太热,而使你体温升高。如果水温在28℃以下,会使子宫紧张,可能导致早产或流产。游泳时,要选择子宫不易紧张的时间(上午10点至下午2点),如果水温太高,会有疲倦感。
6.下水前做好血压和脉搏测量
并非每个孕妇都能游泳或能在任何地方游泳。下水之前,必须先量血压和脉搏,以及做各种检查。合格的人在水温29—31℃、并有专门教练的条件下,才能下水游泳。
以上就是为大家介绍的孕妇可以游泳吗相关内容,此外还为大家介绍了孕妇游泳有哪些注意事项,希望可以帮助到大家。
孕晚期能做ct吗
孕晚期严格来讲是不能做CT检查的,因为孕晚期,胎儿发育比较快,做CT检查容易损伤胎儿的神经系统和免疫系统,影响胎儿正常发育。另外,孕晚期,孕妇子宫充盈度高,而CT释放出的辐射,容易引起子宫平滑肌异常收缩,同样容易影响胎儿正常发育。
建议孕晚期妇女慎重做CT检查。如果由于疾病的需求,需要做CT检查,建议用专用的铅制衣服防护好小腹部,减少CT对子宫和胎儿的辐射。
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