青春期注意力不集中可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素导致，比如多动症、贫血等，可以通过加强护理以及使用药物等方法治疗。
1、生理性因素：
如果对做的事情不感兴趣，会导致被其他事情吸引住，所以会出现注意力不集中，可以做一些喜欢的事情，一般不需要特殊处理。
2、病理性因素：
多动症：多动症一般指注意缺陷多动障碍，属于精神行为障碍之一，发病原因不完全明确，考虑与遗传因素以及大脑发育异常有关，会出现活动过多、情绪行为冲动以及学习困难等，并且还会导致起青春期注意力不集中。患者可以通过心理疏导改善，也可以服用盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀胶囊等药物治疗。
贫血：贫血通常是由于红细胞生成不足以及减少导致，或者是失血过多造成，典型症状有面色苍白、机体乏力以及头晕目眩的症状，同时还有可能会导致青春期注意力不集中。患者需要通过服用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物治疗。
孩子注意力不集中怎么办
一般情况来说孩子都是很调皮的，如果在学习的过程中也不集中那么肯定会对孩子造成很大的影响，不但会影响孩子的学习成绩，让家长朋友也很担心。今天我们就来说说孩子注意力不集中怎么办。
孩子注意力不集中怎么办
1.合理安排时间
孩子的注意力不会超过十五分钟，如果超过这个时间段，那么就有可能会出现走神的情况，所以说孩子写作业累的时候应该让他们休息一会再写，只有这样才能够有效的提高孩子的学习质量。时间管理的重要性就体现出来了，这一点家长要帮助孩子养成一个比较好的习惯。
2.营造干净环境
父母要帮宝宝营造一个比较好的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西，一定要收起来，孩子在学习的过程当中，家人不要在家里大声说话或者是看电视，更不要去干扰孩子。
3.尽量减少无关刺激的干扰
当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，刺激物尽量减少，比如玩具，每次只拿出一两个供其玩，其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。
4.保证充足的睡眠
有了足够的睡眠，才有好的精神，情绪才稳定，第二天才有良好的注意力。睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是孩子重组信息所不可或缺的时间。所以，一定要让孩子拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
5.建立秩序感
为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。
6.生活养成规律
针对于注意力不集中的孩子，父母要帮助孩子养成良好的生活好习惯，比如说帮孩子规定好作业的时间和玩游戏的时间，如果孩子能够坚持一段时间，就会发现这种现象有很好的改善。
上面就是为大家介绍的孩子注意力不集中怎么办相关内容，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
儿童注意力不集中怎么办？
如果孩子在做一件他并不喜欢的事情时，你会发现他很容易就走神了；也许是一件很容易理解的事物，但他总是不能理解。
相反地，如果他参与自己很感兴趣的事情，如玩电脑、看电视时，却往往聚精会神，无论周围发生了什么，都不会干扰到他。
经常会记不住老师上课讲的内容。
做作业的时候，如果没有家长或老师在一旁监督，根本无法独立完成。
丢三落四，三心二意，做事情很容易被其他人或事吸引，从而无法专心做原本在做的事情。
和他对话时，也许他的眼睛是盯着你没错，但你会看到他的眼神是空洞的，因为他的思绪已经不知道跑去了哪里。
环境方面：可能住所地处热闹区域，孩子从小就在一个无法保证安静的环境下成长，总有一些响动会分散他的注意力；家里的物品摆放很乱，明明是书桌，却堆着很多零食、玩具，又或者在书桌旁边就是电脑，让他心猿意马。
家长方面：作为父母，总是希望能培养出一个天才，因此没有配合孩子的成长脚步，而是急于求成想要把太多的知识塞给他，对于那些远远超出他承受范围的事物，他无法理解，或许最初会感到新鲜，但时间一长，孩子必然会丧失兴趣，也就不愿意集中注意力；有的家长喜欢看着孩子做作业，这原本没有什么不妥，但如果正好来电话了，也不注意，直接就在孩子边上开聊起来，这样一来孩子的注意力全被电话内容吸引了，哪还有心思做作业？
让孩子明白自己将来要奋斗的目标是什么，并要让他懂得只有通过努力才有可能实现，以此来慢慢培养注意力。
除了学习外，培养孩子健康的兴趣爱好。如果孩子对某种事物产生了兴趣，就会变得专心。家长们千万不要打压他的积极性，同时要告诉他，对于自己喜欢的事情要有恒心，千万不要“三天打鱼两天晒网”。
不要勉强孩子长时间的学习，要适当的劳逸结合。孩子集中注意力的时间是有限的，家长要循序渐进，比如先让他学习10-20分钟，然后让他停下来，唱唱歌、活动一下身体，让紧张的大脑得以放松，更有利于下一个时间段的学习。之后慢慢延长学习的时间，切忌操之过急。
从小就锻炼孩子自己动手，培养他独立完成事情的能力。可以在一旁用言语鼓励他，指导他下一步该怎么做，但是不能代劳。做作业也是一样，可以适当地启发他，但是不可以直接把解题过程都告诉他，那样的话，他只会做这一道题，却不会思路，无法举一反三。
给孩子营造一个安静的氛围。东西的摆放要有序，孩子学习的房间不能有太多分散精力的物品。家长也不要总在孩子周围走来走去、接打电话，看电视、聊天也要控制分贝。
平时多给孩子信心。如果孩子在做自己感兴趣的事，家长可以耐心地陪着他，等到他完成后，表扬他“你看，只要你专心，是一定可以做好任何事情的”，让他对自己有自信，并逐渐把这种劲头延伸到其他事情当中。
让孩子学会如何把有限的时间合理分配，什么时间写作业，什么时间娱乐，并让他在实践中了解，只有迅速而准确地完成学习的任务，才能有更多的时间来做自己想做的事。这样，想要孩子分心都难。
加强体育锻炼，平时多跑步、打羽毛球，进行有氧运动，增强孩子的体质，训练孩子的协调性，可以让孩子不容易感到身心疲倦，容易集中精力。
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