青春期长不高可能是体育锻炼不到位造成的，还有可能是营养不够的原因，除此以外还有可能是遗传因素所导致的，可以通过增加运动量、补充营养等方式改善。
1、体育锻炼不到位：
大部分孩子在青春期都会逐渐的长高，而且身体的各项机能都在逐渐的发育，如果父母发现孩子在青春期长不高有可能是因为体育锻炼不到位造成的，因为适当的体育锻炼能够刺激骨骼的生长，平时可以带着孩子多去做一些蹦跳的运动，比如打篮球、跳高、跳远等，能够起到改善的作用。
2、营养不够：
青春期长不高除体育锻炼不到位以外，还有可能是因为体内营养不够，如果孩子平时喜欢挑食或偏食，就有可能会导致体内缺乏大量的营养，而身体生长需要大量的营养供给，所以想要孩子的青春期逐渐的长高，就需要补充足够的营养，保持营养均衡的饮食，避免孩子再次出现挑食或偏食的情况。
3、遗传因素：
孩子身高最大的影响因素就是遗传，如果孩子父母的身高并不是特别高，就有可能会导致孩子长不高，这是无法改变的。
青春期注意力不集中怎么办
青春期注意力不集中可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素导致，比如多动症、贫血等，可以通过加强护理以及使用药物等方法治疗。
1、生理性因素：
如果对做的事情不感兴趣，会导致被其他事情吸引住，所以会出现注意力不集中，可以做一些喜欢的事情，一般不需要特殊处理。
2、病理性因素：
多动症：多动症一般指注意缺陷多动障碍，属于精神行为障碍之一，发病原因不完全明确，考虑与遗传因素以及大脑发育异常有关，会出现活动过多、情绪行为冲动以及学习困难等，并且还会导致起青春期注意力不集中。患者可以通过心理疏导改善，也可以服用盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀胶囊等药物治疗。
贫血：贫血通常是由于红细胞生成不足以及减少导致，或者是失血过多造成，典型症状有面色苍白、机体乏力以及头晕目眩的症状，同时还有可能会导致青春期注意力不集中。患者需要通过服用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物治疗。
青春期的男孩有不良举动怎么办
青春期的男孩有不良举动可以选择以下方法：让孩子对青春期有一个正确的认识、转移注意力、注意生活起居规律、养成良好的卫生习惯以及适当体育锻炼等等。
不良举动的意思为性欲较强、易性冲动、对异性充满好奇、手淫、阅读不良刊物等等方面。想要解决青春期男孩的不良举动，家长应积极帮助孩子，可以选择以下几种方法：
1、让孩子对青春期有一个正确的认识，由于青春期发育，性冲动属于一种正常的生理现象，也是非常多见的，所以不要过多自责，可以多了解正确的青春期生理知识，可以从中学课本或生理知识课本中获得；
2、转移注意力，不要过多考虑有关性方面的知识，不要对性方面的知识有太多好奇，把自己的关注点转到日常学习或业余爱好；
3、注意生活起居规律，生活中按时的睡眠，按时起床，保持充沛精力，生活中不穿太紧的内衣、内裤，也不看淫秽的小说或视频，避免视觉上的不良刺激；
4、养成良好的卫生习惯，注意保持会阴部清洁，比如清洗包皮和阴囊，以防止局部刺激引起性冲动；
5、适当体育锻炼，消耗掉青少年多余的精力，可以提高身体素质，也可以戒掉手淫。
当青春期的孩子出现不良举动的时候，家长应积极帮助孩子解决问题，而不是一味的批评或是苛责孩子，家长应与孩子一起度过青春期这个关键阶段。
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