患者可以到正规医院做龈上洁治术、龈下刮治术等方式去除。
1、龈上洁治术：
龈上洁治术是牙周治疗的最基本的措施，是指用洁治器械去除龈上菌斑，龈上牙石并磨光牙面。防止和延迟龈上菌斑和龈上牙石的再沉积。现在临床上一般用的器械有超声洁治器和手动洁治器。手持的器械有镰形洁治器，锄形洁治器和磨光器。一般采用执握器械和支点，多以改良握笔式拿器械。洁治器械刃放于牙石底部刀刃与牙石呈80度角，利用手指和前部肌肉的运动，用拉推力做垂直水平或斜向的刮治，尽量整块刮除牙石。
2、龈下刮治术：
龈下刮治术是指用器械刮除位于牙周袋内牙根面上的菌斑和牙石，而且在做龈下刮治时需同时刮除牙根面感染的病变牙骨质及嵌入内体内的牙石，使刮治后的牙根面平整光滑，这样就有利于牙周新附着的形成。
由于附着龈边缘存在损伤和渗血，刷牙时动作要轻柔或将电动牙刷的功率调整为低档。患者要少吃油腻、辛辣刺激性食物，比如红烧肉、辣椒等，以免引起毛细血管扩张造成渗血增多。
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