宜吃低嘌呤、低草酸的蔬菜。痛风在临床中比较常见，与饮食不良有直接的关系，比如患者长期吃高嘌呤以及草酸高的食物，就容易患病。痛风的患者做好饮食调理能够降低痛风关节炎的发作，在蔬菜的选择上可以选择茄子、苦瓜、胡萝卜、冬瓜等，含草酸低的蔬菜对于痛风病情的控制有一定的帮助。
患了痛风后患者一定要注意休息，特别是在痛风关节炎发作期是需要制动的，因为活动容易加重关节疼痛的症状，不利于控制病情。
痛风吃什么菜
对于痛风的患者来说，应当以低嘌呤饮食为主，减少油腻食物的摄入，对于痛风患者来说，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如说像新鲜的绿色叶子菜，芹菜，莴笋，苦瓜，丝瓜，这些对于痛风患者来说都是比较好的。另外一些水果比如说苹果，香蕉，梨子，柚子对于痛风患者来说都是比较适合的食物。
痛风患者要避免抽烟喝酒，避免吃动物内脏，海鲜，因为这些食物都是嘌呤含量比较高的食物，容易导致痛风患者的症状加重，所以对于痛风患者来说，控制饮食是非常重要的。
痛风吃什么蔬菜
其实我们总的在蔬菜里面，绝大部分蔬菜含嘌呤都是比较低的，包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜，这些含嘌呤都是比较低的，都是主张我们痛风的病人进食的，包括芹菜，这些含嘌呤都是比较低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相对高一些，稍微高一点，但是也不是很高，比如菌类、菠菜，是含嘌呤稍微高一点点的蔬菜。但是比这些肉制品，包括海鲜，含嘌呤还是要低多了。所以可以吃的蔬菜还是非常的多，包括黄瓜、西红柿，这些都是含低嘌呤，都是属于低嘌呤的饮食。
痛风能吃什么蔬菜
痛风患者可以吃的蔬菜有很多，比如芹菜，韭菜，生菜，油菜，白菜，茄子，丝瓜，黄瓜，苦瓜，西红柿，菜花，西兰花，土豆，山药，莴苣等等都是可以的。
痛风患者在饮食方面，需要避免吃各种高嘌呤的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，也要注意多喝水，每日保证2000毫升左右的饮水量，还要严格戒烟戒酒，坚持正规的治疗和随诊。
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