孩子10岁牙黑一般不会影响长个子。
孩子牙黑可能是口腔护理习惯差、清洁不到位、摄入甜食过多等原因导致出现的龋齿引起的，也可能是色素沉着引起的，一般不会影响长个子。影响长个子的因素主要包括遗传因素、营养状态、睡眠质量以及运动锻炼等因素。
五种错误方式影响孩子长个 你知道吗？
5个错误方式影响孩子长个
喂饭过饱。
很多家长觉得吃得多，营养跟得上，孩子就能长得高。殊不知，孩子身体各器官尚未发育成熟，营养补充过多，一方面可能导致孩子消化不良，另一方面，营养过剩容易伤及脾胃，表现出排便困难等问题，还可能适得其反，出现怎么吃也长不胖、长不高的情况。另外，营养过剩还可能让孩子性发育提前，成长缓慢。0～1岁是孩子第一次生长高峰，身高会增长十几厘米，以后逐年平均增长5～7厘米。当进入青春期后（女孩10～12岁，男孩13～14岁），孩子又会迎来第二次快速成长。营养补充过多，骨骼提前发育，易导致骨骼在生长发育期前提早闭合，最终耽误长个。
不爱外出。
很多家长工作压力大，周末总爱宅在家，以至于很多宝宝只能在家中游戏。事实上，阳光中的紫外线，能够加速体内维生素D的合成，对孩子骨骼发育十分关键。所以，多带孩子去户外，接受阳光照射，孩子才能长高。
坐着玩玩具，运动量少。
孩子的玩具种类越来越多样，家长也愿意孩子玩一些益智玩具，但运动也不能忽视。运动能帮助拉伸关节，促进软骨受力等。蹦蹦跳跳是孩子的天性，从八九个月孩子学会爬行，到周岁学步、蹦跳，2～3岁会爬楼等，顺着孩子成长轨迹，陪伴他们多做运动，才能刺激身体分泌生长激素，促进长高。但带孩子去一些人多、细菌多的游乐设施场所，不如多带他们去大自然或公园玩。对孩子的运动项目也不要多加限制，一般每天保证2个小时的运动量即可。
睡太晚，过早叫醒。
人体生长激素分泌最旺盛的时间是深夜11点到凌晨4点，保证孩子充足的睡眠，尤其是夜间睡眠，能帮助激素分泌，促进身高发育。而睡太晚或过早叫醒都会影响生长激素分泌。一般来说，周岁前睡眠时间大概是每天18～20小时，周岁后，也要保证在成人的2倍以上。
乱补钙。
有些家长过度关注补钙，其实，过量补钙反而易导致孩子骨骺提前闭合，使宝宝身高受限。其实，只要不偏食、不挑食，营养均衡，坚持晒太阳，基本不需要补钙。等年龄大一些，除奶制品，还可食用豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充钙质。
家长整天说孩子,会对孩子什么影响
家长整天说孩子会对孩子有较大的影响，可能会使孩子没有信心，缺乏安全感，从而导致抑郁症或者焦虑症的疾病出现。
1、抑郁症：
抑郁症主要是一种典型的精神障碍疾病，通常是因为家庭因素、遗传因素、生活因素的原因导致疾病的发生，所以家长整天说孩子可能会让孩子感觉没有信心，缺乏安全感，导致焦虑症的产生，焦虑症的患者一般都会出现没有信心、缺乏安全感、情绪不稳等症状，出现症状的患者应及时就医，在医生指导下做出对症治疗。
2、焦虑症：
焦虑症是在没有任何疾病的情况下，所产生的一种精神障碍，患者通常是因为生活因素、社会因素、心理因素的原因导致疾病的发生，所以家长整天说孩子会使孩子产生心里抵触，性格慢慢孤僻，就会导致焦虑症的现象，患者一般都会出现缺乏安全感、呼吸急促、坐立不安、没有信心等症状，出现症状的患者及时就医，在医生的指导下做出对症治疗。
患者平时多注意休息，保持充足的睡眠。
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