舒张压通常可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行提高。
1、一般治疗：
在日常生活中，应该注意调整饮食，避免食用高脂肪以及油腻性的食物，应该注意饮食清淡易于消化。如果长期舒张压低，可能是因为饮食营养不足造成的，要注意补充营养。同时可以进行如散步、慢跑、骑自行车等有氧运动，可以有效增加血管弹性，提高舒张压。
2、药物治疗：
如果是低血压引起的舒张压低，可以遵医嘱服用醋酸氢化可的松片、盐酸米多君片等药物进行缓解，可以提高舒张压。
建议患者在日常生活中，应该避免不良的情绪，保持积极乐观的心态。避免长期熬夜，多注意休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如有不适症状，应该及时就医进行检查，及时进行治疗，以免耽误病情。
如何降低舒张压
高血压分收缩压升高和舒张压升高，老年的高血压患者往往是以收缩压升高为主，因为老年人动脉硬化很严重，年轻人的高血压多是以舒张压升高为主，因为年轻人的血管弹性、血管缓冲能力比较好，但是年轻人往往压力比较大、紧张，受生活和工作环境的影响比较大。不论是降舒张压还是降收缩压，其实降压药使用都是一样的，就是那几类，包括钙拮抗剂、沙坦类、β受体阻滞剂，还有利尿剂、普利类等等。
对于年轻人舒张压升高为主的高血压，往往是需要联合用药的，可能需要2~3种药物一起使用，效果才会更好。同时对年轻人来说，调理生活方式也非常的重要，比如减体重、适度的运动，还有就是生活规律一些，这些对降低舒张压也都是非常有必要的。
如何辨别血压高和高血压
血压高可以有偶尔的血压高，但是高血压是一个疾病，高血压的诊断要求是不在同一天至少有两次血压升高，高压大于等于140毫米汞柱，低压大于等于90毫米汞柱，才能诊断高血压。所以血压高和高血压是不同的概念，血压高不一定就可以诊断高血压，而高血压肯定有经常的血压升高，血压偶尔升高还不能诊断高血压，可以再观察。
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