孕妇吃主食少胎儿一般不会缺营养。
孕妇在日常生活中需要养成良好的生活习惯，要注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末、火锅、生葱等，也要避免进食油腻食物，如炸串、肥肉等，同时也需要控制盐的摄入，多吃些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、梨、桃子等，也需要吃一些高蛋白的食物，如牛肉、鱼肉、鸡肉等，另外还需要适当减少主食的摄入，做到营养均衡，一般是不会导致胎儿缺乏营养的。
平时也要注意休息，避免熬夜劳累，避免抽烟喝酒等。孕妇可以根据自身情况适度进行一些运动，如慢走等，有利于身体健康，孕妇在怀孕期间要注意定期产检，可以遵医嘱服用叶酸片、复合维生素片，预防胎儿神经管畸形的发生，还需要注意避免性生活，有不适症状，及时就诊。
孕妇一天能吃几个沙糖桔 孕妇吃橘子胎儿会黄吗
孕妇一天能吃几个沙糖桔1
正常情况下孕妇一天吃3-5个沙糖桔是比较合适的。
根据《中国膳食指南》的建议，每人每天吃200-300克的水果比较合适，这样也比较符合饮食均衡多样化的标准，一般孕妇的水果饮食也可参考这个标准，大约是3-5个沙糖桔的量，适量吃可以起到补充水分、开胃促消化、缓解孕吐、提高抵抗力等作用。
但要注意1、不要过量食用沙糖桔，否则容易刺激肠胃，增加肠胃的消化负担，从而出现消化不良的情况，加上沙糖桔其富含膳食纤维，多吃可导致腹泻、腹痛等不适症状。
2、如果孕妇有血糖偏高的现象，需忌食沙糖桔，因为沙糖桔糖分含量较高，吃后容易影响血糖的稳定，对健康不利。
孕妇吃橘子胎儿会黄吗2孕妇孕期吃橘子是不会导致胎儿黄的。
胎儿黄主要是因为黄疸引起的，是因为血液中红细胞破坏，血中胆红素含量增高，表现为皮肤和黏膜的色素黄染，一般情况下，孩子出生以后出现了黄疸，大部分还是因为母亲在怀孕的时候宫内感染导致的，比较常见的是病毒感染，比如说巨细胞病毒，eb病毒弓形虫等等；再一个就是溶血引起的黄疸，比如说abo溶血，主要是是发生在母亲的是o型血，而孩子是a型血，或者是b型血的情况。
而孕妇吃橘子补充的是维生素C，并不会影响胎儿的血中的胆红素的含量，反而因吃橘子，其中维生素C的含量比较高，可以增强孕妇的抵抗力，减少妊娠纹的发生，还能预防黑色素沉着，使自身和胎儿皮肤变好。
沙糖桔吃多了会上火吗3看个人的体质。
从中医的角度上来说，食用热性辛辣刺激的食物容易导致人上火，而沙糖桔是性温的，适量吃不会使人上火，但内热体质的人吃后容易出现上火症状，如出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等现象，而寒性体质的人稍微多吃些也难以上火，不过其糖分含量高，一般最多吃10个即可。
沙糖桔吃多了皮肤会变黄吗4沙糖桔吃多了皮肤有可能会变黄。
因为沙糖桔里面含有比较多的胡萝卜素，若长期或一次性吃太多沙糖桔，通常会造成肝脏无法完全分解，从而导致皮肤出现短暂的发黄现象，而且除了橘子之外，很多含有胡萝卜素的食物吃多了之后，都会出现皮肤发黄的情况，比如一次吃了太多的胡萝卜或者南瓜，已经木瓜等食品，都会导致皮肤发黄，这种症状被称作胡萝卜素血症。
当身体出现皮肤变黄症状时，通常不必太过于担心，这种病症除了皮肤表面发黄之外，不会给身体造成任何的损害，只要不再继续食用含有丰富胡萝卜素的食物，经过一个星期到两个星期左右的时间，皮肤会慢慢恢复正常。
胎儿缺氧孕妇会呼吸困难吗?
胎儿缺氧孕妇一般不会出现呼吸困难的情况。
胎儿缺氧对孕妇的身体基本上不会有较大影响，孕妇一般无法感受到胎儿是否缺氧，胎儿缺氧跟很多因素有关，可能是怀孕过程中经常久坐久站导致胎儿活动受限，从而出现的缺氧症状。同时怀孕期间胎儿如果有脐带绕颈的情况产生，也可能会影响胎儿正常代谢，出现缺氧的情况。胎儿缺氧还可能跟先天发育异常、胎儿畸形等情况有关，一般不会导致孕妇出现呼吸困难情况。
虽然胎儿缺氧孕妇可能不会有明显的感觉，但是如果孕妇缺氧可能会影响到胎儿的生长发育，导致胎儿缺氧情况产生。孕妇平时一定要注意多休息，适当进行深呼吸，如果发现有缺氧情况需要及时就医，同时还需定期进行胎心监护检查，了解胎儿的生长发育情况。
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