无法直接确定长睡眠者一般寿命多少，临床上并没有权威数据支持，平时需要注意保持良好的睡眠习惯，以免影响身体健康。
保持良好的睡眠习惯对于身体健康有非常多的好处，比如能够消除疲劳，可以帮助身体恢复体力，而且良好的睡眠习惯还能减轻心脏的负担，同时还具有保护大脑的作用。一般建议睡眠时间在6~9小时左右即可，并不是睡眠时间越长对身体越好，如果睡眠时间经常在10个小时甚至以上，有可能会导致出现肥胖、胃肠功能下降、精神状态差、记忆力下降等症状，甚至有可能会引起糖尿病、阿尔茨海默病等，所以长睡眠者不一定寿命就长，目前临床上也没有对于长睡眠者寿命的研究，所以不能够判断长睡眠者一般寿命多少。
平时应注意避免熬夜，睡眠时间也不可太长，以免影响身体健康。
脑出血一般寿命是多久
脑出血患者寿命不能确定，由于每个人的体质不同、病情不同、预后也会有所差异，具体时间不能确定。
脑出血叫做自发性脑出血，有可能是因为长期高血压造成的，还有可能是因为动脉瘤破裂引起的，如果患者经常吸烟或大量的饮酒，也有可能会导致患者出现脑出血的情况，一般情况下脑出血会在活动或情绪激动的时候发病，患者并不会出现前期症状，少数患者可能会出现头晕头痛以及肢体无力的现象，等到发病之后就会有头痛，呕吐，肢体瘫痪等症状。
如果患者的个人体质比较好，而且病情并不是特别严重，且得到了及时的治疗，预后也会比较好，对患者影响较小，甚至不会影响患者寿命；如果患者的个人体质比较差，而且病情比较严重，没有得到及时的治疗，预后也会比较差，患者的寿命也会相应的减少，但不能确定具体时间。
一个深度睡眠多长时间
一个深度睡眠大概是两到三个小时。
通常情况下，正常人的平均睡眠时间在七到八个小时左右，而深度睡眠的时间大概是两到三个小时左右的时间。一般而言只要保证达到了深度睡眠的时间，那么在第二天的时候头脑就会很清醒，一整天都精力充沛。
一般情况中，正常人在夜间睡眠的时候是有五到六个周期左右，平均每个睡眠周期都会持续将近一小时或者一个半小时左右的时间。虽然深度睡眠的时间只占睡眠时间四分之一左右，但是却保证了人的睡眠质量，所以深度睡眠的时间如果不够，那么就会让人表现出疲乏以及没有精神的状态，从而可能会导致生活中出现一些问题。
所以，在平常的生活中，建议大家一定要保障自己的睡眠质量，保持每天的深度睡眠以及良好的心态。
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