夏天睡午觉起来觉得头有点闷疼，起来休息一会儿就好了可能是发生了体位性低血压，也可能是睡姿不当所致。
1、体位性低血压：
夏天睡午觉如果起来的速度比较快，可能就会导致血压明显下降，引起体位性低血压，因此就会表现出头有点闷疼，同时可能也会伴有恶心、心悸等症状，通过适当的休息症状可会自行缓解恢复。
2、睡姿不当：
在睡觉的时候如果睡姿不当，可能会导致颈部的神经和血液受到压迫，因此就会使头部的血液供应不足，表现出睡午觉起来头有点闷疼，同时可能也会伴有头晕、恶心的症状，通过适当的休息后症状也可会自行缓解恢复。
夏天睡午觉起来觉得头有点闷疼的人群如果通过休息，症状不能得到缓解，还需要及时到医院就诊，然后可以在专业医生指导下进行针对性治疗。
为什么下夜班补觉起来会头疼
下夜班补觉起来会头疼可能是睡眠过多、感冒、植物神经紊乱等原因引起，可以适当休息，服用药物等方式治疗。
1、睡眠过多：
如果下夜班后睡觉时间过长，睡眠不规律，容易使身体出现疲劳感，而且还会引起脑部出现缺血、缺氧不足，使患者出现头疼的症状。在日常生活中要做到规律作息，对改善头疼有帮助。
2、感冒：
如果在下夜班睡觉时没有做好身体保暖工作，导致机体受凉受寒后容易引起感冒，在病原体刺激下容易引起脑血管收缩，使患者出现头疼、头晕、打喷嚏、流鼻涕等症状。可以在医生指导下口服四季感冒片、复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等药物治疗。
3、植物神经紊乱：
植物神经紊乱与长期精神压力过大有关，长时间上夜班会导致体内激素水平紊乱也会引起植物神经紊乱。患病后容易引起患者出现头晕、头疼的症状，可以在医生指导下口服甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等营养神经的药物治疗。
下夜班补觉起来会头疼除以上原因以外，还有可能是高血压引起，在治疗期间要适当休息，放松心情，有利于疾病恢复。
睡午觉起来头疼恶心是什么原因
睡午觉起来头疼、恶心，究其原因有以下几个方面：睡觉姿势不正确，睡觉时颈部弯曲过度，导致颈部局部受压，包括肌肉受压，受压以后感觉头疼、恶心。另外压迫到颈部椎动脉，导致血流障碍，可出现脑动脉供血不足，出现头痛、恶心。还有些病人由于睡午觉没睡够，导致出现头痛、恶心等不舒服感觉。
总之出现午睡后头痛、恶心的原因很多，要具体问题具体分析，查找病因，对症治疗。如果长期出现头痛、恶心等症状，要及时到医院检查头颅核磁，了解有无颅内病变，便于采取对症治疗。
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