发肉紧临床上是指肌肉紧绷，肌肉紧绷考虑是缺钙导致的，也有可能是破伤风引起的，建议患者遵医嘱应用药物治疗。
1、缺钙：
缺钙通常是由于钙的摄入不足、吸收不良等原因引起，患病后患者会出现肌肉痉挛、口周麻木等症状，部分患者还会出现肌肉紧绷的现象，建议患者遵医嘱应用药物进行治疗，常见的药物有碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙片等。
2、破伤风：
破伤风通常是由于破伤风杆菌感染导致的，患病后患者会出现苦笑面容、角弓反张等症状，部分患者还会出现肌肉紧绷的现象，建议患者在医生的指导下应用药物治疗，常见的药物有甲硝唑片、注射用苯巴比妥钠等。
建议患者服用药物期间，避免吃一些辛辣刺激性食物，比如辣椒、浓茶、烈酒等，以免降低药物疗效，对疾病恢复造成影响。
荔枝发酸是什么原因 吃的时候荔枝发酸是什么原因
荔枝是热带的一种，荔枝是全球亚热带地区的特产，特别流行于中国和东南亚。他们的甜味和花香是众所周知的，经常是新鲜的，有时候也会被用来制作冰激凌，或者被加工成果汁，葡萄酒，果汁和果冻。那么，荔枝发酸是什么原因？荔枝的好处是什么？下面让我们一起来看看吧。
一、荔枝发酸原因
荔枝发酸是正常的果酸或者是腐烂了等。假如是腐烂的，有酸味也会有酸味，腐烂的果肉会略微变暗。目前口味最甜的荔枝属桂味，颗粒大小。其次是妃子笑，其它的荔枝会有轻微的酸味。也有可能是荔枝未成熟，荔枝未成熟时，亦有酸的味道。
二、荔枝的好处
1、美容养颜：荔枝富含多种维生素，可以促进血液循环，预防雀斑，同时还富含蛋白质，可以让肌肤变得更加光滑富有弹性，味道也非常适合女生，对于喜欢漂亮的女生来说，也是非常不错的选择。
2、改善失眠的症状：失眠的人可以每天食用，但是不要过量，否则会引起很多问题，另外，荔枝还可以补充大脑的营养，对失眠、健忘、疲劳等身体不适有很好的改善作用。
3、降低血糖：荔枝中含有一种具有降血糖作用的氨基酸，对于高血糖、糖尿病患者来说是非常适合的。
以上就是关于荔枝发酸是什么原因的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
小腿太粗是什么原因？脂肪过多和肌肉发达
小腿太粗是什么原因
脂肪过多
大部分小腿太粗的原因都是因为腿部脂肪堆积。而腿部脂肪堆积的原因是身体多余的热量转为脂肪。所以——最终的原因是两点：1.吃得太多或者吃的高脂肪食物太多，导致摄入热量太多。2.缺乏运动，导致导致摄入过多的热量没有消耗掉。
肌肉太大
还有一部分小腿太粗，是因为长期的腿部训练，尤其是力量训练，使得腿部肌肉增强增粗，小腿肌肉发达，从而小腿粗壮。这种小腿肌肉增长还感到烦恼的 ，大部分是女性。
小腿脂肪多太粗怎么办
方法当然是减少脂肪，而减脂的根本是：消耗热量>摄入热量，造成热量缺口。 造成热量缺口从三个方面入手：运动消耗热量、提升基础代谢(提升日常身体热量消耗)、控制饮食(减少摄入热量)。
运动消耗热量
有氧运动是运动中消耗热量最多最好的方法。因为有氧训练可以持续非常长的时间，有的甚至一两个小时都没有问题，消耗的总热量非常多，不想无氧运动，只能持续非常短的时间。一般有氧运动可以选择跑步、游泳、骑车等。不过一定要持续30分钟以上才有效果。
提升基础代谢
提升基础代谢的方法是做适当的力量训练，增强肌肉。身体肌肉增强，就会提高基础代谢，日常中消耗的热量也会增多。力量训练可以寻找自己喜欢的方式，深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑都可以。
控制饮食
少吃：每餐只吃七分饱。也就是恰好饱了就行。吃好：每餐中多吃富含膳食纤维的食物，如各类水果蔬菜。高脂肪高热量食物如奶油、肥肉、巧克力最好不要吃。 腿部运动对瘦腿没特殊效果
小腿肌肉发达太粗怎么办
大部分因为小腿肌肉发达太粗而烦恼的是女性，男性较少。虽然肌肉很重要，一般我们都不希望较少，如果真的想要减少肌肉，那么也是有办法的。
长时间有氧训练
有氧训练除了糖类和脂肪，也会消耗蛋白质。而且有氧训练时间越长，单位时间内消耗的蛋白质也越多。所以我们在减肥或者增肌时常常要求不要做太久的有氧训练，以免消耗肌肉。想要减少小腿肌肉，可以做60分钟以上的有氧训练。
减少热量摄入
肌肉流失易，增长难。热量是守恒的，如果我们摄入的热量不足，那么肌肉就不会得到增长，反而会消耗来供能。因此平时饮食可以少吃一点，七分饱就好。每餐中蔬果蔬菜多一点，高脂肪食物少一些。如肥肉、奶油、巧克力最好就不要吃了。
减少蛋白质摄入
物质也是守恒的，肌肉的主要组成物质就是水和蛋白质，我们可以通过减少外来蛋白质的摄入，让肌肉不能充分合成，达到瘦腿的效果。富含蛋白质的食物有牛肉、鸡胸肉、鸡蛋、牛奶等。我们在餐食中可以减少此类食物的量。
少做腿部增肌训练
少做腿部的增肌训练，比如大重量的深蹲、硬拉等。这些训练会帮助你增长肌肉，造成小腿肌肉发达。
腿部拉伸
无论是有氧训练还是无氧训练，在训练后都要进行腿部的拉伸，帮助拉长腿部线条，让腿部不那么僵硬肿胀。这样也可以起到瘦腿的作用。
大闸蟹苦是什么原因 大闸蟹发苦是什么原因呢
秋风吹，蟹肉肥美。秋天是最适合吃螃蟹的季节，螃蟹的做法也很多，比如麻辣蟹，清蒸蟹，蟹黄包，蟹花粥等。那么，大闸蟹苦是什么原因？什么样子的大闸蟹不能吃呢？下面让我们一起来了解一下吧。
大闸蟹苦的原因
1、螃蟹还不熟，过早食用，蟹黄又嫩，味道有些苦涩。十月下旬到十一月，是螃蟹最肥的时期，想要尝鲜的人，可以选择母蟹。
2、烹饪方面的问题，由于大闸蟹生长于水中，可能会有一些不洁的污物，味道会比较苦涩。在买螃蟹前，一定要把它们放到清水里浸泡两天。把内脏清理干净，把里面的杂质全部清理掉，蟹黄也就不那么苦了。
苦蟹黄的色泽很淡，没有结块，蟹黄很少，这是因为螃蟹还很嫩，还没有完全成熟。这蟹黄是可以食用的，但是味道会比较苦。如果是发苦的蟹黄，就不要吃了，如果蟹黄比较肥厚，但是颜色要比一般的蟹黄浅一些，可能是因为没有清洗干净而产生的苦味，也可能是蟹黄中有杂质，不适合吃，对身体不好。
死蟹不能吃
不要食用死螃蟹，蟹类是一种杂食性动物，特别喜欢吃动植物的腐肉，所以携带了很多的病菌和病毒。活蟹因为本身的代谢功能，可以对抗微生物，从而抑制它们的增殖。而当螃蟹死亡时，它们可以通过大量的养分快速繁殖，从而使螃蟹腐烂，从而产生大量的有毒物质。人吃了会出现食物中毒的症状，如发热、呕吐、腹泻等。
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