湿气重会拉肚子。
湿气重的患者通常会导致腹泻，长期吃冷食会导致湿气重，使患者面部油腻，身体酸软无力。湿气重的患者可在医生指导下口服健脾祛湿药物，如平胃丸、参苓白术丸、木香顺气丸等，患者还可以喝薏米和红豆煮水，具有排湿作用。
在治疗过程中，患者应避免吃生冷食物，生冷的食物会伤害脾脏，脾脏也会产生湿气，所以应避免。饮食应清淡，糖类和油炸食品在体内积聚血瘀，容易产生湿气。
湿气重的患者还需要注意戒烟和戒酒，不要吃牛肉、羊肉、奶油和蛋糕等油腻的甜食，不要选择冷饮、虾等生冷食品。还应注意保持生活环境和衣服干燥，尽量避免雨天外出，以预防湿气的侵袭。
患者还应注意休息，避免熬夜，如果身体不能适当休息，会影响人的新陈代谢，而且容易导致脾虚，使体内的湿气无法正常排出。
吃完饭后肚子经常咕咕叫还拉肚子,可能是湿气重的原因吗
吃完饭后肚子经常咕咕叫还拉肚子，一般不是湿气重的原因，考虑是由肠易激综合征、肠道菌群失调、消化不良等因素所导致的。
1、肠易激综合征：
可能是自身肠蠕动相对较快，肠腔内气体较多。可能会感觉到明显的肠鸣音，通常是在肠道功能障碍的情况下出现的。肠易激综合征患者的小肠或结肠比较亢进，进食后会对大脑产生刺激，则可能会出现吃完饭后肚子经常咕咕叫还拉肚子的现象。
2、肠道菌群失调：
当有较多产气细菌时，细菌在分解食物后会产生一定的气体，如果肠道气体过多，会影响肠道的整个微生态环境、肠腔的压力和肠腔的酸碱平衡，也会出现吃完饭后肚子经常咕咕叫还拉肚子的现象。
3、消化不良：
若吃饭时，吃太多油腻和不易消化的食物，可能会容易导致消化不良。食物无法及时消化，进入肠道时，可能会刺激肠道蠕动，导致吃完饭后肚子经常咕咕叫还拉肚子。
秋冬吃柿子会加重湿气吗，秋冬吃柿子注意事项
柿子是一种秋冬季节应季的水果，它的营养价值很高，所以也受到很多人的喜爱，不过有人却说，在秋冬季节不适合吃柿子，因为吃柿子会增加体内的湿气，对身体健康不利。
那么在秋冬吃柿子会加重湿气吗?秋冬吃柿子需要注意些什么呢?下面就由来给大家进行简单解答一下。
秋冬吃柿子会加重湿气吗
柿子性寒凉，所以过多摄入柿子，就会导致体内湿气的增加吗，但是这个量是需要很多的，一般来说，正常摄入量是不会导致身体中湿气的生成的。
秋冬吃柿子注意事项
1、不要空腹吃柿子。
2、不要过量吃柿子。
3、要根据自身的体质进行选择，如果体质不适合就要避免吃柿子。
4、不要吃柿子皮。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。
哪些人不适合吃柿子
1、柿子中含有的物质会和铁结合，从而妨碍身体对铁的吸收，所以贫血人群要忌食。
2、柿子中的糖分极高，又极易被身体所消化吸收，所以不适合糖尿病患者的食用。
3、柿子性寒，所以不适合脾胃虚寒或者肠胃不适的人群食用。
4、外感风寒咳嗽的人群不宜吃柿子。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。
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