通常感冒、鼻炎等疾病都会导致鼻塞，一般可以通过按摩、热敷、使用药物等方式缓解症状。
1、按摩：
鼻塞主要是因为人体在站立的时候血流的方向向下，所以鼻甲黏膜处于收缩状态，鼻塞的症状不典型。平躺以后由于血液回流，引起鼻腔黏膜充盈、鼻甲肥大，这时可以出现鼻塞。患者一般可以通过局部按摩的方法来缓解症状，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，一般可以缓解鼻塞的症状。
2、热敷：
用热毛巾敷鼻子，或用暖水袋对着鼻孔处循环热敷，或热敷双侧太阳穴、风池穴、大椎穴等，也可以缓解鼻塞的症状。
3、使用药物：
如果鼻塞严重时可以同时使用一些鼻内的血管收缩剂，比如麻黄碱滴鼻液，盐酸羟甲唑啉喷雾剂等，能够迅速而有效的减轻鼻黏膜肿胀，改善鼻塞的症状。
日常生活中注意避免摄入辛辣刺激性的食物，保持良好的睡眠。
如何让鼻子通气的小妙招
一般没有让鼻子通气的小妙招说法，让鼻子通气比较好的方法可以通过药物缓解，或者是物理方法来进行缓解，一般鼻子不通气的原因多数和感冒有关或者是有鼻息肉等疾病有关。
1、药物缓解：
鼻子不通气如果是感冒引起的，会导致感冒出现鼻塞或者是流鼻涕，可以通过药物来进行缓解，比如服用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊。如果是鼻息肉引起的，有可能会导致鼻黏膜长期炎性反应引起组织增生，从而引起鼻子不通气，可以使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。
2、物理缓解：
若是感冒引起的鼻子不通气，可以用热毛巾在鼻子部位进行热敷，能够改善鼻部的血液循环，利于鼻子通气。如果是鼻息肉引起的，可以用生理盐水清洗鼻腔，有利于改善局部的循环，利于鼻子通气。
牙疼如何缓解,分享缓解牙疼的小妙招
第一种方法是消炎法，正常来讲，牙疼的病因都是口腔卫生发炎引起的，特别是蛀牙，有洞的那种。那么可以消炎的方法是使用盐水，含着盐水可以缓解疼痛感。
牙疼消炎的第二种方法是用牙膏填抹蛀牙，牙膏应使用带有薄荷清凉口味的佳。
牙疼消炎的第三种方法是吃降火消炎药，这些可以在平常的药店里买到，如果可以再买瓶专门止牙疼的消炎水。
以上是消炎的办法，如果你的情况不严重，那么可以静待恢复。第四种方法很特别，也是我最喜欢的方法，那就是找个喜欢的事情做，让自己分神，然后不知不觉就不感觉那么疼了，我的办法是玩游戏，特别是小霸王的那种，电脑对战游戏也是可以的。当然你也可以选择你自己喜欢的游戏。
牙疼快速止疼的第五种方法，如果你的牙齿是那种比较松动的，我建议是自己多掰几下拔掉，这样立马就好了。
最好最快的方法还是去看牙医，他会给你抹专门的药水让你不痛，而且能修复的话就修复好牙齿，让你以后都不会受到牙疼的影响。
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