姨妈期是俗称，医学称为经期。经期吃芒果不会对身体造成伤害，而且芒果也不会影响正常经血量和行经时间等。
芒果是比较常见的水果，芒果的营养价值比较丰富，里面包含碳水化合物、矿物质、维生素、氨基酸等营养成分，女性在经期可以适量的吃一些芒果，可以给身体提供维持能量，有利身体健康。
临床和相关研究并没有发现，经期吃芒果会影响女性的经血量或者行经时间，所以在月经期间可以正常吃芒果。
女性在经期需要对饮食做出调整，建议吃太多冰镇的食物或者喝太多冷饮，也不建议吃太多辛辣刺激性大的食物，以免刺激子宫收缩，从而诱发经期痛经。
如果女性经期出现痛经，不要盲目治疗，以免药不对症。需要积极寻找引起痛经的原因，然后根据病因进行针对性治疗。
经期吃芒果会怎么样 来大姨妈不能吃什么
经期有些食物需要女性忌口，否则会影响女性身体健康，但有些食物需要女性在月经期间忌口，但部分女性无法做到，自己吃后又后悔莫及，觉得会不会让身体出现一些病症。下面就来看看经期吃芒果会怎么样。
经期吃芒果会怎么样
芒果性质寒凉，经期吃芒果容易导致女性月经推迟或者量少等现象，情况严重的可能还会出现痛经的情况，还易增加身体寒凉性，因此，从健康的角度来说，女性在月经期间最好慎食芒果，以免引起不适。
来大姨妈不能吃什么
1.高钠食物
高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。
2.辛辣类
如肉桂，花椒，丁香，胡椒等，这类食品都是佐料，在平时做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好，可是在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易造成痛经，经血过多等症状。
3.属性偏冷水果
一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。
4.酸涩性食物
一般酸性食物都会有收敛，固涩的特性，食用后易使血管收敛，不利于经血的排出，而造成痛经，所以有痛经症状的女性在经期要避免吃那些酸涩性食物，如米醋和以醋为调料的酸辣菜，泡菜，以及石榴，青梅，杨梅，杨桃，樱桃，柠檬等酸性水果均不宜食用。
5.乳酪类食物
乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
通过对上文的阅读，相信大家已经了解了经期吃芒果会怎么样，此外还介绍了来大姨妈不能吃什么，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
姨妈期间能吃芒果吗
姨妈期间也就是来月经期间，来月经期间是可以吃芒果的，这个对于月经期一般影响也不会特别大，但是如果本身对芒果有过敏的情况下就不要吃，吃了以后会容易导致皮肤长皮疹，而且本身芒果比较湿热，也不要吃太多。
来月经的时候一般建议不要吃生冷的食物，辛辣的食物，因为这些食物也容易会影响到月经，导致月经不调，月经期间一般不建议进行性生活，因为月经期本身容易会导致感染，会诱发妇科疾病，比如子宫内膜异位症，子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎，阴道炎等等，另外来月经的时候要注意休息为主，避免做一些剧烈的运动，做剧烈的运动有可能会增加出血量，增加出血量会导致贫血。
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