放纵餐是指暴饮暴食，减肥期间如果只一顿暴饮暴食一般情况下不会怎么样，不会影响患者的减肥效果。
身体比较肥胖，主要是由于平时喜欢吃一些高脂肪以及高热量的食物，所以减肥期间一定要严格控制个人饮食，如果只是偶尔一次暴饮暴食一般情况下不会对减肥造成影响，但是如果反复暴饮暴食，容易打乱减肥的计划，而且还会影响减肥效果。经常暴饮暴食体重会出现反弹，不仅达不到减肥的作用还会导致体重增加。所以减肥的时候一定要限制每天进食的总热量，而且要低于每天消耗的热量。保证基本营养的需求前提下，避免吃高脂肪、高热量的食物。可以吃一些含膳食纤维多的食物，另外减肥的时候一定要坚持，才可以达到减肥的目的。
减肥的时候还要配合一些运动锻炼，这样能够加速燃烧体内的脂肪。
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