吃太多了，可以通过适度运动，洗澡，服用开胃药等方法进行缓解。
1、适度运动：
吃太多了可以通过运动促进消化，但不要剧烈运动，否则很容易伤害脾胃选择餐后半小时进行适当运动，如走路、慢跑等。
2、洗澡：
吃太多了可以通过洗澡促进消化，也是在餐后半小时进行，因为洗澡会消耗人体的能量，加快消化速度，但一定选择温水澡或热水澡，不要洗冷水澡，洗完后注意保温不要受风受寒。
3、服用开胃药：
吃太多了可以通过服用开胃药促进消化，胃里面还有饱胀感，可以配合吃点消食开胃的药，比如健胃消食片、大山楂丸等，一般没有副作用，可促进食物消化。
经常吃太多了容易引起消化不良、胃炎、消化性溃疡、反流性食管炎疾病的反复发作，吃太多了对于原来没有胃部疾病的患者会加重胃肠负担，导致食物在胃中难以消化，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等，在生活中，尽量不要吃太多，吃七八分饱即可。
荔枝吃多了上火怎么办 荔枝吃多了上火了应该怎么办
荔枝的味道很好，很多人都喜欢，虽然价格很高，但是到了成熟的时候，依然会有很多人想要吃。但是荔枝是温性的，吃多了会导致上火，会导致咽喉疼痛，口舌生疮。那么，荔枝吃多了上火怎么办？荔枝吃多了会拉肚子吗？下面让我们一起来了解一下吧。
荔枝吃多了上火可以喝绿豆汤、吃梨等
1、绿豆汤和绿豆银耳汤都是比较常见的，具有清热解毒败火的功效。如果上火了，可以直接喝水，也可以喝绿豆汤，也可以喝粥。
2、也可以选用优质的梨子，例如红梨，加入适量的冰糖，煮成开水即可。梨子也可以直接食用，因为梨子是最好的降火之物。
3、在平时的饮食中，可以选择一些降火的食物，例如：苦瓜，经过处理，去除了苦味，还可以帮助去火。
4、在喝茶、喝水的时候，适量的喝点菊花，可以起到祛火的作用。
荔枝吃多了会拉肚子
荔枝是一种很好的食物，可以帮助人体消化，可以健脾，同时也可以起到消肿止痛、强身健体、美容养颜、提高免疫力的作用。身体虚弱、贫血、胃寒等人群不宜多吃。如果体质偏热的人，最好不要多吃，否则会导致口渴、出汗、拉肚子、四肢无力、头晕等。身体发热的人吃了会出现拉肚子、上火、痘痘、便秘等症状。
以上就是关于荔枝吃多了上火怎么办的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
莲子吃多了会怎么样 吃多了莲子怎么办
莲子是一种很不错的中药，日常生活中出现上火的情况，吃点莲子可以清热去火，因此莲子备受人们喜欢，莲子虽好，却不能多吃，下面我们就来看看莲子吃多了会怎么样。
莲子吃多了会怎么样
1.造成放屁
莲子含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，适量食用莲子有缓解便秘的功效，有利于体内宿便和废气的排出，但是过量食用莲子容易造成放屁。
2.肠胃不适
莲子有清热降火、解毒去热的功效，过量食用会对胃肠道造成不适，影响肠胃的正常功能，易出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。
吃多了莲子怎么办
1.喝温开水
过量食用莲子出现轻微不适症状，无需太过担心，可以大量喝水，稀释莲子有效成分在体内含量，温水还能缓解腹痛、腹泻等不适症状。
2.医院就诊
如果大量食用莲子，身体出现严重不适症状，如头晕、四肢麻木、心悸等症状，建议立即去医院就诊，以免加重病情。
通过对上文的阅读，相信大家已经了解了莲子吃多了会怎么样，此外还介绍了吃多了莲子怎么办，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
芒果吃太多了会怎么样芒果吃太多了会有什么影响
芒果的肉质细嫩多汁，味道甘甜，有很高的营养价值，吃了能消痰止渴，生津益胃，利尿解渴，清肠美容，抗菌明目，是热带水果中的王者。芒果虽有许多益处，但并不是所有人都喜欢，每年芒果上市的时候，都会有不少人因为吃了芒果而过敏，患上了皮炎。那么芒果吃太多了会怎么样？下面让我们一起来看看吧。
1、引起皮炎
芒果中含有敏感的成分，一次食用过量会导致皮肤发炎，特别是对过敏体质的人来说。
2、腹胀和腹痛
芒果性寒，如果肠胃不好的人、老人、小孩子吃了，会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
3、皮肤变黄
芒果富含β-胡萝卜素，食用过量会引起色素沉着，皮肤发黄。
4、刺激嗓子
芒果中有刺激性成分，尤其是未成熟的芒果，吃了会引起嗓子的刺激性，会导致嗓子嘶哑，出现失声的症状。
5、上火
芒果性寒，一般人都觉得多吃一点都不会上火，其实芒果中含有大量的糖分，如果不能及时的消化吸收，就会导致上火。
6、损害肾脏
多吃芒果会对肾功能造成损害，急慢性肾炎患者要少吃芒果。
食用时最好把芒果肉切成小片放进嘴里，食用后要及时漱口、洗手、洗脸。以上就是关于芒果吃太多了会怎么样的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
本文Hash：d44c0078d9137c974a52a3b7d8499d0718cca3d7
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
手毛太多了怎么办
手毛太多了，如果影响美观的话可以考虑脱毛治疗，首先可以使用脱毛膏使手臂的毛发减少，可以达到暂时性脱毛的目的。另外也可以采用激光脱毛，光子脱毛以及冰点脱毛等脱毛的手段来进行脱毛治疗，这些脱毛方法安全有效，一般可以达到永久脱毛的目的，建议到正规医疗美容机构进行脱毛。
-
吃辣吃多了肚子疼怎么办
吃辣吃多了肚子疼可以采用饮食调理和药物治疗，具体分析如下。1、饮食调理：一般吃辣吃多了肚子疼是因为辣椒中的辣素刺激到了肠道，从而引起的肚子疼。可以选择喝一些糖或者淡盐水来缓解疼痛，吃辣吃多了会对胃黏膜造成损伤，可以吃一些食物来缓解，比如牛奶、豆腐、香蕉等食物，可以缓解症状。2、药物治疗：如果吃辣吃多了肚子疼情况比较严重，可以吃点抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片、盐酸雷尼替
-
吃多了胃疼怎么办
吃多了出现胃疼的症状，可以服用抑酸药及胃黏膜保护药治疗改善症状，并且需要注意调整饮食习惯。首先，如果患者经常出现进食较多以后胃疼的症状，而近期胃疼没有进一步加重，食欲良好，这种情况可能为慢性胃炎。这类患者可以服用抑酸药及胃黏膜保护药治疗，能够改善胃疼症状。同时这类患者需要避免一次性进食过多，避免进食不当而导致胃疼症状的反复发生。建议这类患者避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免饮酒，避免喝咖
-
吃多了发烧怎么办
如果患者吃多了引起发烧，可以采用两种方法进行降温：一服药降温，二物理降温。吃多了有点发烧，建议可以采用物理降温，可以用湿毛巾擦拭额头、身体、腋窝等部位进行降温。在吃饭的时候要多吃一些清淡、易消化的食物，如黑米粥、八宝粥、小米粥等，不要再吃一些辛辣、过敏、刺激性不易消化的食物，也可以吃点水果，补充一些维生素，增加机体的抵抗力，有利于病情的恢复，多喝温开水。
-
婴儿吃多了怎么办
在婴儿喂养的过程当中，有可能会出现一次吃得比较多或者比较杂乱而导致出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况。孩子一次吃得太多有可能会出现胃肠道的症状，例如恶心，呕吐或者大便的异常，有可能会导致出现肚子不舒服。出现这样的症状，有可能会持续的时间比较长或者引起胃肠道的损伤，导致出现持续的食欲不振的情况。所以在婴儿喂养的过程当中，还是需要注意一次不要吃太多，不要突然的加量太多，也不要吃太多的新加的食物，减轻胃肠
-
吃多了胃胀怎么办
吃多了胃胀可通过口服药物的办法治疗，吃多了胃胀可能是消化不良引起的，也可能是胃肠功能紊乱导致的。1、消化不良：消化不良主要是由胃肠动力阻碍、内脏感觉敏感、遗传因素、感染因素等造成的，患病后患者一般表现为餐后饱胀、中上腹有烧灼感、胃食管反流、烧心等，还可能会导致患者出现吃多了胃胀的症状，可在医生的指导下口服复方消化酶胶囊、多潘立酮片等药物治疗。2、胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱发病原因可能与生物、心理、
-
柚子吃多了怎么办
柚子吃多了可以选择物理治疗和药物治疗，柚子吃多了可能会导致患者出现急性胃肠炎、消化不良等疾病。1、消化不良：柚子是一种寒性的水果，吃多了容易会使患者出现消化不良的情况，患者可能会出现腹痛腹胀等不良反应，患者可以选择热敷治疗，用热毛巾或暖水袋对局部进行热敷，能够有效的促进胃肠蠕动，能够改善患者消化不良的情况。2、急性胃肠炎：如果在吃柚子的时候不注意适量还可能会引起急性胃肠炎，使患者出现恶心呕吐、腹泻
-
草莓吃多了喉咙痛了怎么办
草莓吃多了喉咙痛了首先应停止吃草莓，然后可以通过多喝温水的方式进行改善，还可以在医生的指导下使用咽炎片等药物治疗。喉咙痛是一种常见的病症，多发于寒冷季节，感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。吃了草莓喉咙痛可能是草莓刺激咽喉黏膜导致的，草莓含有丰富的维生素C，酸性比较强，患者如果吃大量的草莓可能会刺激到咽喉黏膜，出现喉咙痛的症状。出现这种情况首先应停止吃草莓，然后可
-
吃太撑了难受怎么办
第一，可以适当运动。如果是吃太撑了，胃胀难受，可以适当运动，比如散散步、走走路，运动一下。可以加速胃肠蠕动，以便胃部食物消化吸收，缓解吃太撑了难受。第二，可以给予胃部热敷方式处理。可以拿热水袋热敷胃部，热敷有助于缓解胃痉挛，缓解吃太撑了胃难受。第三，可以适当按摩胃部。顺时针方向按摩胃部10-20分钟，也可以缓解吃太撑了引起的胃痉挛难受。第四，可以吃一些助消化的食物，比如山楂、杨桃、山楂片等食物，可
-
吃多了肚子痛怎么办
吃多了肚子痛考虑是消化不良引起的腹痛，当进食比较多时，引起消化不良就会导致腹痛，这种情况下需要注意以下几点：第一，可以增加运动，慢慢按揉腹部，促进消化，从而缓解腹痛。第二，如果腹痛持续加重，始终不缓解，这时考虑急性胃扩张，需要胃管引流减压。因此当出现吃多了肚子痛时需要进一步检查明确原因，可以做腹部CT或者是胃镜等，如果发现有器质性疾病，比如消化道穿孔、幽门梗阻等，这时需要尽快对症处理，避免病情进一
-
辣吃多了胃疼怎么办
辣吃多了胃疼多考虑辣性物质刺激胃黏膜，加重或者诱发胃黏膜糜烂、出血等情况。这时可以先通过进食些清淡易消化的流质食物来缓解，如小米粥、蜂蜜水等。症状不缓解的可以应用加速胃肠蠕动和抑酸护胃的药物来促进辣性物质的代谢，如吗丁啉、莫沙必利、奥美拉唑等。建议频繁发生胃疼的患者，尽早去医院完善胃镜和碳14呼气试验等相关检查，明确病因后尽早选择有效的药物治疗。平时注意养成清淡规律饮食的好习惯，避免辛辣、生
-
吃多了胃难受怎么办
吃多了胃难受考虑是消化不良、慢性胃炎等疾病导致的，需要明确病因后使用药物治疗。1、消化不良：是指持续或反复发作的上腹部不适，是多种疾病形成的症候群，如果吃多了或者由于吃的食物不好消化，就会出现吃多了胃难受的情况，可以在医生的指导下使用促胃动力药如多潘立酮片、盐酸伊托必利片等进行治疗。2、慢性胃炎：是指由多病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，比如幽门螺杆菌感染等，患者也会出现吃多了胃难受的情况，还会出现泛
-
去痛片吃多了怎么办
如果说是吃的比较多，有严重的不良反应，这种情况最主要的就是催吐、洗胃来治疗。除此以外，如果说吃的量并不是太多，也可以密切观察，再就是促进药物的排泄，要多喝水、催吐洗胃。如果量非常大，肯定是需要及时去医院就诊，进行抓紧的催吐洗胃治疗，同时应用一些保护胃黏膜的药物。对于去痛片吃多了有可能会产生一些不良反应，其中最为直接的反应就是有可能引起胃肠道刺激症状，引起烧心、反酸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻这样的表现
-
吃多了肚子胀怎么办
暴饮暴食会引起腹胀，胃的容量是有限的，进食太多食物胃部扩张，胃动力受到影响，食物不能及时排空，所以会引起腹胀，考虑应该是胃肠功能紊乱和消化不良引起的不消化和肚子疼等不适的症状。怎么快速消化，可适当吃些助消化食物， 吃撑了的时候还可以适当吃些助消化的食物，如白萝卜、荸荠、山楂片、香蕉、麦芽煮水等。尤其是白萝卜，其富含的酶可以起到特别好的促进消化的作用，大餐后吃些煮萝卜胜过胃肠药。可适当服用助消化药物
-
吃山楂多了反酸怎么办
吃山楂多了出现反酸的现象，可以考虑用一些药物来抑制胃酸的分泌，常用的一些药物像h2受体的阻断剂，比如雷尼替丁，法莫替丁，对于抑制胃酸分泌有着不错的效果，像质子泵的抑制剂，对于抑制胃酸分泌，保护胃黏膜也有着很好的作用，常用的质子泵的抑制剂，比如奥美拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑，这些药物对于改善胃酸多的症状是有着非常好的作用的。吃山楂多了，出现反酸，也可以适当的喝一些牛奶，或者吃一些生花生来缓解胃酸过多的
-
小儿吃多了腹胀怎么办
小孩子吃多了出现腹胀的情况，可以给孩子吃一些帮助消化的药物，如消食片等；另外配合吃点益生菌类的药物，如布拉氏酵母菌散等，也可以给孩子吃一点山楂、麦芽等，这些东西对于治疗孩子的腹胀是有好处的。另外可以带孩子出去活动一下，适当的活动有助于促进孩子的消化，从而缓解腹胀的现象。
