平均红细胞血红蛋白含量低可能是缺铁性贫血导致的，也可能是不良的饮食习惯引起的，需要通过日常护理来缓解相关症状。
1、缺铁性贫血：红细胞平均血红蛋白浓度低的主要原因是贫血，主要见于小细胞色素减退性贫血、单纯性小细胞贫血等。如果平均红细胞血红蛋白含量低，且红细胞体积和红细胞计数也较低，则很可能是小细胞色素减退性贫血，如缺铁性贫血。需要测量血清铁、铁蛋白和总铁结合力等一系列数值，如有必要，应进行骨髓穿刺，只有在明确诊断后才能进行治疗。
2、不良的饮食习惯：生活中不良的饮食习惯会导致平均红细胞血红蛋白含量低。必须注意清淡饮食，不要吃太多脂肪食物，多吃蔬菜，多喝水。生活中多吃瘦肉、牛奶、大豆和其他食物，以补充人体所需的蛋白质和铁。同时也可以多吃富含维生素E的蔬菜和水果，促进铁的吸收。
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