肺气虚的患者可以通过饮食调理、心理调理、生活调理等三个方面来调理,具体操作如下。
1、饮食调理:
如果患者肺气虚,可以多吃花生,燕窝,山药,猪肺等食物,也可以喝枇杷叶罗汉果茶,沙参,玉竹老鸭汤,银耳冰糖羹,蒲公英巴叶茶等饮品来调理肺气虚的症状。
2、心理调理:
由于肺气虚的过程较长,可能会使患者产生气喘、胸闷常可产生焦虑的情绪,需要患者转移注意力,减轻疾病引起的痛苦,尽量让避免刺激,多做自己喜欢的事情,使患者的心情愉悦。
3、生活调理:
当患者出汗过多时,应及时用干毛巾擦干,及时更换潮湿的衣服和被子;患者也要随着气候季节的变化及时增减衣服;多出去散步,呼吸新鲜空气,按时把窗户打开,使室内保持新鲜空气,可以更好的调理肺气虚的症状。
气血虚怎样调理
第一,进行耐寒锻炼,从秋季开始应积极从事耐寒锻炼,多到室外运动,比如散步,跳舞,打羽毛球等等,每天早晨用冷水洗脸擦身,也可逐步进行冷水浴。
第二,多摄入富含热量的食物,狗肉,牛肉,羊肉等牲畜肉,富含脂肪,产热多,可适量多吃一些,最好采用炖煮法,炖久一点。
第三,多摄入富含铁质的食物,动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。
第四,多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物,这类食物可以适量多吃,对气虚的人有好处。炖猪蹄时可放入一些大枣,补气血的效果非常好。
肺气虚怎么调理
肺气虚可以通过改善生活方式或者通过药物调理。
1、改善生活方式:
肺气虚一般是指肺的生理功能减弱,可能与久病不愈,抵抗力以及免疫力低下等因素有关,也有可能是长期从事重体力工作,身体过度劳累导致的,临床表现为少气乏力、皮肤干燥或者容易感冒、咳嗽无力等症状,这种情况可以通过改善生活方式调理,在生活中养成良好的生活习惯,早睡早起劳逸结合,避免熬夜,不要做剧烈运动,合理安排作息时间,长期坚持下去,身体能够得到有效的恢复。
2、药物调理:
肺气虚除了改善生活方式调理以外,也可以通过口服药物调理,在医生指导下服用人参保肺丸或者百令胶囊治疗,能够有效的改善症状,但是一定要遵循医嘱按时按量的服用,不能私自更换或者增减药物剂量,以免影响治疗效果。
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