艾灸具有温经散寒、扶阳固脱的作用。提升阳气艾灸可以灸神阙、关元、气海、大椎、涌泉等部位。
1、神阙：
在脐区脐中央，神阙穴处于人体中焦的位置，具有温阳救逆、利水固脱的作用。艾灸神阙穴对于脾阳补益有较好作用，对于受寒引起的腹泻，具有一定的治疗作用。
2、关元：
在下腹部脐中下3寸，前正中线上，具有培补元气、培元固本的作用。关元穴是养生要穴，属于任脉，是贮藏元气的地方，艾灸关元穴能够提升阳气，对于小便不利，具有一定的治疗作用。
3、气海：
在下腹部脐中下1.5寸，位于前正中线上，具有益气助阳、调经固精的作用。艾灸气海穴能够改善气虚体弱、补充阳气。
4、大椎：
位于人体的督脉上，也就是在人体后背正中线上，位于第七颈椎棘突下缘，低头可以看到颈后部有一个骨头明显突起，也就是第七颈椎的棘突下缘，艾灸大椎穴可以增强体内阳气，增强抵抗力。
5、涌泉：
位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷的地方，属于足少阴肾经的穴位，能够滋阴益肾、平肝熄风、醒脑开窍，也能够补充阳气。
艾灸以上穴位都可起到提升阳气、保健的作用。艾灸建议在专业中医医师指导下进行，以免出现其他意外情况。
胃胀气艾灸哪个部位
胃肠胀气是常见的消化道疾病的症状，特别是老人和脾胃虚弱的人更容易出现。
胃肠胀气我们可以艾灸治疗，取穴上脘穴，中脘穴，神阙穴，天枢穴，足三里穴，每个穴位艾灸15分钟，15次一个疗程。
在艾灸治疗的同时，一定要合用药物治疗，如吗丁啉，莫沙必利片，胃苏颗粒，江中健胃消食片等，都是治疗胃肠胀气的药物。
同时更要注意饮食，不能吃凉的，硬的，生冷，辛辣刺激性食物，不能生气，不能着凉，吃容易消化的食物，如各种粥类，面条，软饭等。
女性艾灸哪个部位可以去湿气
一般情况下女性艾灸丰隆穴、关元穴、曲池穴、足三里穴等部位可以去湿气。
1、丰隆穴：
位于小腿前外侧，外脚踝上侧26-27cm左右，与胫骨前缘大概两中指的距离，在中医理论上可以起到化痰祛湿的作用。
2、关元穴：
位于肚脐下方三寸，约10cm处，可帮助女性驱寒祛湿，在中医理论上本穴位还具有培本固元等其他作用。
3、曲池穴：
当手臂弯曲时，肘弯内侧会挤压出纹路，在纹路的尽头即为曲池穴，在中医理论上可以起到祛风除湿、清热解表、消肿止痛等作用。
4、足三里穴：
位于小腿的外侧，外膝眼下3寸约10cm左右的位置，按压有酸痛感。艾灸此处可调理脾胃、疏风化湿，在中医理论上具有一定的增强免疫力的效果。
建议患者务必到正规中医医院进行艾灸，避免自行操作，以免发生危险。
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