测血压的最佳时间是早上起来，早餐前量血压。一般是早上7点钟左右量血压就可以了，如果要量三次，中午12点左右，晚上5-7点即可。其实，最好是观察一天内血压波动的峰值是否正常。建议在身体和心情处于稳定状态下进行测量即可。
一般来说，以早上起床后1小时内，或者晚上睡前进行测量最佳。早上测量时，要注意是在起床后1小时内、排尿后、早餐前。如果有服用降压药物，要在吃药前进行。晚上测量的话，在睡觉之前进行即可。在家测量血压需注意以下事项：测量前要保持安静，至少休息5分钟，心情平静后再进行测量；每次测量最好是在同一时间，以同一个姿势用同一个血压计来测量；最好在20℃左右的温度下进行测量。
什么时间量血压比较准确一点
通常上午6:00~8:00和下午4:00~8:00量血压比较准确一点，患者应该在心情相对平静时候测量。
给患者量血压，通常选择高峰期，一般正常人的血压存在一定的规律，大多数正常人的血压在凌晨2:00~3:00表现最低，上午6:00~8:00到下午4:00~8:00有一个高峰期，所以测量血压上午6:00~8:00和下午4:00~8:00量血压比较准确一点。每次测量血压的时候，需要在患者心情相对平静时测量，不要选择刚刚吃完饭后或者运动过后，可能会出现血压不准确。对于长期高血压的患者，可以通过服用药物来控制血压，比如苯磺酸氨氯地平片和卡托普利片等。
高血压的患者饮食忌辛辣、油腻，不吃油炸的高热量的食物，不可以进行剧烈运动，比如跑步、跳高、打篮球等，预防病情加重。
高血压测量什么时间
对于存在高血压的患者建议其血压测量，可以选择在晨起一个小时之内，没有吃早餐之前排空膀胱之后进行血压测量。除此之外建议患者尤其是目前血压尚未控制平稳的高血压患者，还可以选择在吃完晚饭之后上床睡觉之前，这两个时间段每一个时间段测2-3次取平均值，对于血压极为不稳定的患者，还可以测中午以及睡前的血压。
除此之外，在必要的时候还可以做一个24小时动态血压监测检查。同时建议患者随时有不舒服的症状，都可以进行血压的测量，高血压的测量没有说必须在哪1个时间点去测的这种说法。
怎么样测量血压最准确
怎样测量血压最准确无法直接作出判断，通常可以稳定情绪、避免运动然后用水银血压计反复测量血压值比较准确。
血压是指血液在血管内流动时，对管壁的侧压力，血压是指动脉血压或体循环血压，是重要的生命体征。血压测量是评估血压水平、诊断高血压及观察降压疗效的主要手段。在测量血压前，要做好充分的准备工作，才能使测量的结果比较准确，首先患者避免情绪紧张、激动、发怒等，同时要避免进行剧烈运动，因为情绪和运动的波动，都有可能使血压造成波动。在用水银血压计测量时，可以连续测三次取其平均值，通常情况下能够较为准确的反映出当时血压的情况。
血压过低和过高都会对身体造成一定影响，如果出现血压持续过低时，可在医生指导下静脉注射盐酸多巴酚丁胺注射液来进行治疗，如果持续出现血压过高时，可在医生指导下使用硝苯地平片、非洛地平片用药物进行治疗。
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