胃疼一般可以按中脘穴、足三里穴、内关穴等穴位。
中脘穴:位于人体上腹部,前正中线上,脐中上4寸,主治胃疼、腹胀、呕吐、呃逆、泄利、便秘、头痛、失眠等病症。足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻穴下三寸,也就是外膝眼下三寸的位置,距离胫骨前缘一横指,主治胃疼、呕吐、消化不良、泄泻、便秘、失眠、头晕等病症。内关穴:位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,主治胃疼、呕吐、头晕、心痛、心悸、失眠、胸闷、胸痛、手指麻木等病症。胃疼的病位在胃,局部近取胃之募穴中脘穴,循经远取胃之下合穴足三里穴,远近相配,疏调胃腑气机,和胃止痛。内关穴为八脉交会穴,宽胸解郁,行气止痛。
对于胃疼的患者来说,一般需要面诊医生,经过医生的诊断后方可做出治疗,一般不建议私自操作,以免引起不必要的损伤。同时在日常生活中应清淡饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,天气变化注意防寒保暖,及时的添加衣物等。
胃疼痛难受,按摩这两个穴位能救命
胃是身体重要的器官,因为作息等各方面的原因,很多人都患有胃病。胃不舒服,吃什么都没胃口。在日常生活中,我们应该怎么呵护好我们的胃。
【胃不好 都是这几个原因惹的祸】
1、酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
2、过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。
3、饥饱不均
饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
4、晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
【胃不舒服 记住这两个穴位】
胃痛的时候大家第一个想到的就是吃胃药,可是胃药老吃的话也是不好的,老是胃药会把自己的肝吃坏掉。按摩的手法就可很轻松的解决胃部疼痛的烦恼。
1、大陵穴
这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根,腕横纹的中点上。
2、足三里
在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。
写在最后,胃不好大多都是由日常的一些坏习惯造成的,想要养胃必须要养成良好的生活习惯才行。
治疗胃胀哪些穴位能帮忙 三个穴位治胃胀
胃胀的症状:
一、觉得胃痛胃胀胃酸明显加重,伴随着无规律的疼痛,发作周期越来越短;
二、心窝部隐隐作痛,疼痛呈辐射状,常规药物不断加量,但很长时间才能缓解疼痛;
三、食欲不振,饭量开始减少,经常恶心、呕吐、体重减轻,一天比一天消瘦,相继伴有乏力、贫血;
四、肚子发重,大便时间无规律,不明原因的腹泻,便形异常,多为粘液便或溏薄稀便,排便有轻微疼痛。五、腹泻、便秘交替出现,排黑便的情况居多,普通抗菌消炎药失效,腹泻症状难以控制,低度或中度发热。
治疗胃胀的穴位
1.内关穴仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。
2.中脘穴位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,治疗效果都非常好。
3.足三里穴在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。
胃胀打嗝的按摩法:用两手拇指的侧边分别按压脸上两腮凹陷之处(打嗝时感觉到跳动的地方,按压的力度是设法不让它跳),持续按压数分钟后就可解决问题。另外,平时要保持良好的情绪,放松精神,适量运动,对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。
舒缓胃胀气的小妙招:
1.画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油),沿著胃部画圆按摩。
2.做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿,将大腿贴近肚子,有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
3.嗳气排气胀气时多走动,嗳气或排气,让肠胃保持弹性,毫不要催吐,会导致胃食道逆流。起来走一走,能嗳气或排气更好。
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