来月经一般可以吃陈皮姜米茶，适当的吃一些陈皮姜米茶一般不会对月经造成很大的影响，但是在吃的时候一定要注意适量。
陈皮姜米茶是由陈皮和姜丝、大米等食材制作而成的一种饮品，陈皮姜米茶中含有丰富的热量、碳水化合物、纤维素等营养成分，月经期间的女性适当的吃一些陈皮姜米茶能够补充身体所需的能量，增强身体的抵抗力，同时陈皮姜米茶中还含有丰富的纤维素，可以有效的促进肠胃蠕动，帮助消化对预防和缓解经期便秘能够起到一定的帮助，月经期间适当的吃一些陈皮姜米茶一般不会对身体月经造成影响，所以来月经一般可以吃陈皮姜米茶。
月经期间的女性身体抵抗力会有所下降，饮食方面要注意营养均衡，避免吃生冷的食品，比如冰淇淋、冰饮料、冰西瓜等，以免诱发痛经的情况，如果女性在月经期间出现了痛经的症状，可以在医生的指导下口服元胡止痛片、益母草颗粒等药物来进行治疗。
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