一般没有小月子吃什么补品最好的说法，小月子可以吃燕窝、阿胶、银耳等补品比较好。
怀孕后由于疾病引发的自然流产，或是避孕失败后的人工流产，都会对女性的身体健康造成较大的伤害，女性在小产后，就需要坐小月子来调理好身体。首先一定要注意休息，一般怀孕周期小于十三周的流产建议休息两周左右，若怀孕周期大于十三周则以四周为宜。同时，需要吃些补品来帮助其身体的恢复。日常可以吃些燕窝来促进身体新陈代谢，还可以排出体内的毒素，也可以吃些阿胶，可以起到补血的作用，对于患者小月子有很好的滋补作用，此外适量的吃些银耳，可以很好的帮助肠胃的蠕动，预防便秘，且有润肺的效果。
小月子期间应注意保暖，不能碰凉水、不能吹冷风，食物需经过加热后才可以食用，同时注意阴部的卫生，小产后患者身体虚弱，易受到外来病菌侵害，所以需要格外注重个人卫生，每日用温水清洗外阴，避免夫妻生活以及防止感染。
吃什么补血小板效果最好 血小板低吃什么补最快
在出现血小板偏低的情况后，大家可以通过一些食疗的方法进行改善，平时也要注意调整健康的生活方式。下面我们就来看看吃什么补血小板效果最好。
吃什
么补血小板效果最好
1.富含高蛋白的食物
多补充高蛋白食物对血小板低患者的身体有好处，包括牛奶、鱼、蛋、豆制品等等。除外，也要多吃莲藕、荠菜、木耳、红枣等富含蛋白质食物，都具有补血作用。
2.富含铁的食物
适当多吃含铁食物，主要目的是补充血液，从而增加血小板含量。含铁丰富的食物包括动物肝脏、瘦肉、禽蛋等等，也包括新鲜的蔬菜。
3.花生猪蹄汤
血小板偏低的人可以每天少量吃一些花生米，可以起到快速补充血小板的作用。但是也不要过多的食用，因为花生中的脂肪含量比较高，过多食用可能会起到适得其反的作用。大家也可以将花生，猪蹄和莲藕放在一起煲汤，也能起到快速补充下血小板的目的。
4.鸡血藤大枣汤
需要准备20克鸡血藤，然后准备15颗大枣，接着需要将所有的食材清洗干净，然后一起放入锅里面煮一个小时左右，最后就可以喝汤吃大枣，这是一天的使用剂量，可以分两次使用。鸡血藤大枣汤具有补气养血的功效，可以用于血小板减少性紫癜，也比较适合面色苍白和反复出血的人群，提升血小板的效果也比较不错。
5.羊脊骨汤
把羊脊骨弄碎，把肉苁蓉酒浸泡一夜，刮去粗皮即可。把菟丝子酒浸泡3天晾干后备用，捣碎后放入羊脊骨中，加入肉苁蓉后炖熟即可。可补肾补血，对血小板低患者身体具有改善作用。
看完上文的介绍后，相信大家对吃什么补血小板效果最好已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
小月子吃什么好
小月子期间可以多吃富含优质蛋白的食物来补身体，可以服用益母草颗粒或新生化颗粒等药物来进行调理。
比如多吃瘦肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等有助于身体的恢复。多吃新鲜水果，橙子，柚子，橘子，猕猴桃，苹果等。还要注意多喝汤水，比如多喝鱼汤，骨头汤，鸡汤，羊肉汤等。还可以多喝红糖水，红糖水具有活血化瘀的功效，有助于子宫的收缩。另外还要多吃补气血的食物，如红枣，枸杞，桂圆，猪肝，黑木耳，党参，当归等食物促进宫腔内淤血的排出。
小月子期间要饮食多样化，饮食清淡，尽量多食用几种不同的新鲜蔬菜水果，保证各种营养元素的摄入。同时还可以口服复合维生素片来促进身体的恢复。
小月子期间要注意休息，不要劳累过度，避免过食辛凉刺激或者太过辛辣刺激的食物，如螃蟹或者西瓜、甜瓜。这些食物如果吃的比较多，会导致宫寒，肚子疼痛，影响子宫的收缩。要注意少量多餐，避免暴饮暴食，以防出现消化不良。
小月子期间要以卧床休息为主，在前三天的时候可以多休息一下，之后一定要注意适量的运动一下，但是也不要太过剧烈的运动，注意适当的保暖，注意室内的通风，但是不要受风，以免出现身体不适的一些症状，还要保持阴部清洁卫生，注意清洗，一个月之内禁止同房。定期到正规的医院进行子宫的复查，注意观察出血量，在超过一周以上仍然有淋漓出血时及时到医院进行检查。
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