时间坐久了脚肿，可能存在下肢静脉血液回流受阻、静脉曲张、静脉曲张、神经损伤、脏器功能障碍等原因：
1、下肢静脉血液回流受阻：长时间坐着会导致下肢静脉血液回流受阻，静脉血液淤积在足部、下肢，就可能出现脚肿、小腿肿胀情况。适当起身活动促进血液循环，症状一般会慢慢消退。
2、静脉曲张：以大隐静脉曲张为主。由于静脉功能障碍，特别是静脉瓣功能异常，无法正常闭合，从而出现静脉曲张病变。长时间坐着，血液回流困难，就出现脚肿的情况。
3、神经损伤：由于上述病变会导致神经发生损伤，久坐以后就可能刺激患者出现足部肿胀表现，还可能出现足部以及下肢麻木、疼痛、坐久了脚肿的情况。
4、脏器功能障碍：以肾功能减退为主，由于肾脏功能损害，从而导致白蛋白水平降低，容易出现下肢肿胀情况，坐久了脚肿情况会更加明显。
坐时间久了腰疼是怎么回事
坐时间久了腰疼是因为姿势保持过久造成的劳损性疾病，如腰肌劳损，脊柱长期的处于一个固定状态，应力负荷集中在腰部肌肉，久而久之可导致慢性腰肌劳损，引起腰疼。
患者可以多做小燕飞或者游泳、瑜伽等有氧训练，通过锻炼增加腰椎前部和后部肌群的力量，保护整个脊柱稳定性，有助于缓解腰背部的疼痛。也可适当使用药物，如壮骨药酒，可以舒筋通络，同时配合热敷等理疗，促进腰背部肌肉的血液循环，缓解腰疼症状。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
坐时间长了腰疼是怎么回事
坐时间长了腰疼可能是风湿性脊柱炎导致的，也可能是腰肌劳损或腰背肌筋膜炎导致的。患者出现这种情况可以及时前往医院就诊，在医生的指导下通过检查明确病因。
建议患者明确病后遵医嘱应用药物进行治疗，如壮骨药酒等，可起到缓解疼痛、疏通经络的作用。但是需注意，风湿性脊柱炎如果是风寒湿痹导致的，则可以用，但是风湿热痹导致的，则不可以用。同时患者生活中还需注意保持良好的生活习惯，不要久坐、久站，避免过度劳累。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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