右踝关节退行性变，是指右踝关节出现了骨质过度增生的一种骨关节炎的病变，要注意休息，避免过度劳累，避免剧烈锻炼，防止关节扭伤和损伤，也要注意适当减轻体重，部分人群在减肥后症状可以随之缓解，也可以局部进行理疗来缓解症状，比如针灸，艾灸，热敷，按摩等，也都有一定的效果。
患者还要保持良好的心情，戒烟戒酒，多吃新鲜的水果蔬菜，摄入适量的维生素D，如果疼痛症状明显，可以应用镇痛药对症处理，也可以联合软骨保护剂等进行治疗。
右踝关节轻度退行性变怎么办
右踝关节有轻度的退行性变，不必过度治疗，首先是要做好日常生活的护理和保养，也就是非药物治疗，是至关重要的。非药物治疗，包括使患者正确的了解疾病，并且进行自我调理，比如严格戒烟，戒酒，适当减轻体重，避免吃油腻，油炸的食物和高热量，高脂肪的食品，多吃新鲜的水果蔬菜，可以适当进行医疗锻炼，但要以休息为主，避免劳累，也可以适当通过理疗方式缓解症状。
如果非药物治疗效果不好，也可以外敷膏药，对症处理，还能够临时应用非甾体抗炎药，镇痛抗炎对症治疗。
右腕关节退行性变怎么办
右腕关节出现退行性变，要根据患者具体情况，选择适合的治疗措施。
病情急性期的时候，要注意休息，避免关节再受损伤，也要避免劳累，还要注意保暖，避免关节受寒冷刺激，以免加重病情。局部可通过外敷膏药，或者应用一些止痛药膏涂抹，缓解症状，比如可应用关节止痛膏或者巴布膏外敷，或者应用扶他林乳膏涂抹，都有一定的效果。还可以配合理疗方式缓解症状，比如针灸、艾灸，或者热敷等。必要时，再应用镇痛药，或软骨保护剂等对症治疗。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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