主要是由于站立时间过久，导致腿部的肌肉出现劳损的状态，就会刺激到周围的末梢神经，产生疼痛感。
出现这种情况：首先，要让出现劳损的腿部肌肉充分的处于休息状态，尽量选择卧床休息，可以把腿抬高，高于心脏的水平位置，这样能够有助于减轻炎性水肿，减轻疼痛感。
第二，要口服盐酸乙哌立松片来缓解肌肉的紧张，肌肉放松之后能够有助于它的恢复。
第三，要应用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，这样都能够增加局部血循环，促进炎性代谢产物的吸收。
第四，可以口服活血化瘀，消肿止痛的中成药来改善局部的血液循环，减轻炎形水肿，促进损伤部位的恢复。
一般经过以上治疗，在3-5天的时间重要会得到明显好转。
晚上睡觉腿抽筋第二天还疼怎么办
晚上睡觉腿抽筋到第二天还疼，可以通过以下方法来缓解：1，可以使用热毛巾或者冷毛巾对局部进行热敷或者冷敷，冷热交替会使得局部的血液循环加速，有利于缓解疼痛症状。2，疼痛严重者，必要时可使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物来进行治疗。
建议在平时生活中需要多注意保护好自己，尽量减少腿抽筋的次数，同时，应当注意避免情绪过于激动，尽量少喝酒，少抽烟。
冬天腿上干燥会有一层皮屑怎么办？
1
冬天腿上脱皮需要保暖
冬天腿上脱皮需要保暖。寒冷的冬天会带走腿上的水分，从而使皮肤干燥。不能只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖工作，很重要。
2
需要常换衣服
需要常换衣服。常换洗贴身衣服，这样可以防止腿上的皮屑在衣服上残留而起副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。
3
腿上脱皮不可用过热的水
腿上脱皮不可用过热的水。冬天洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。
4
冬天腿上脱皮需穿棉质裤子
冬天腿上脱皮需穿棉质裤子。首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤，穿棉裤可以防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生的静电。
冬天记得一定要多喝水，多吃含维生素的水果蔬菜。
5
冬天腿上起皮，记得擦保湿、防护品
冬天腿上起皮，记得擦保湿、防护品。
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