胸腔穿刺的准备工作：
一、病人及家属说明穿刺的目的，签字同意后实施，对精神紧张者可于术前半小时给予安定10毫克和可待因30毫克以镇静止痛，叮嘱病人在操作过程中避免深呼吸和咳嗽，有任何不适应及时提出。
二、药物过敏者需作普鲁卡因或利多卡因皮试，皮试阴性者才可实施手术。
三、器械准备：一次性胸腔穿刺包、无菌手套、治疗包，普鲁卡因或利多卡因，样品收集瓶若干，如需胸腔内注药，应准备好所需药品。
胸腔穿刺置管术操作步骤是什么
胸腔穿刺置管术首先需要进行定位，然后再检查物品，消毒，再次进行麻醉，然后切开皮肤，最后再调整引流管的长度。
胸腔穿刺置管术是一种常见的手术，首先需要对需要穿刺的部位进行定位，便于在穿刺时找准位置，然后再检查需要的物品，避免在做手术过程中出现物品缺失的情况，随后再进行消毒，消毒主要是消毒毛巾以及无菌手套，防止出现感染的现象，然后再进行手术的第1步，对局部进行麻醉，防止患者在手术过程中出现疼痛的情况，阻碍到手术的进度，然后再掀开局部的皮肤，再植入引流管，调整引流管的长度。
胸腔穿刺置管术属于一种开胸手术，所以患者在术后要以卧床休息为主，不要剧烈的运动，也不要吃辛辣刺激性的物质，也不要吃过于油腻的食物，避免影响到病情的恢复。
在出院过后，要定期到医院做复查。
五项准备工作,长走运动需准备
长走运动对于很多人来说还十分陌生，长走运动其实是一种非常安全的健身项目，如果能够掌握其正确的方法和要领，将可以达到很显著的健身效果，但长走运动需做好一些必要的准备工作，下面一起来看看。
长走运动需做的准备工作：
一、选一双合脚的软底运动鞋。如是专门的跑鞋更好，这样可缓冲脚底的压力，以防止不太运动的关节受到伤害。
二、穿一套舒适的运动装。这样能让自己的心情和身体放松，从繁忙的工作生活中走出来。
三、准备一壶清茶水。可适当加些糖、盐，因为清茶能生津止渴，糖、盐可防止流汗过多而引起体内电解质平衡失调。
四、选择一条合适的运动路线。可以是公园小径、学校操场、住所附近，甚至上下班的途经小路。在运动中人体耗氧量会增加，如空气不好，甚至有废气等污染物，反而会使运动效果适得其反。所以，长走路线应该是人流量少、通风、空气好，离汽车越远越好。
五、长走时间要恰当。长走锻炼的时间最好选择在每天太阳升起以后，下午3点也是最佳的锻炼时间。长走运动不能等同于平常的走路、散步或逛街，每周锻炼至少3次，并且每次不能少于30分钟。
温馨提示：长走运动虽然不是什么剧烈运动，但在长走前也需要做准备活动，如：轻轻压一压肌肉和韧带，做一些下蹲运动等，让自己的心脏和肌肉进入到运动状态，这样才能保健显著的健身效果。
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