一般可以通过吃左甲状腺素钠片、十一酸睾酮软胶囊等药物帮助基础代谢提高。
1、左甲状腺素钠片：
是一种维持人体正常代谢兴奋性的激素，使用左甲状腺素钠片可以帮助基础代谢提高。但是对于甲状腺功能减退的患者由于代谢率下降，会出现不适的症状，可能会导致心率过慢、怕冷少汗、表情呆滞、体重增加、粘液性水肿等症状。所以患者在服用药物时一定要遵医嘱按剂量使用，不可私自盲目使用药物，以免对身体造成影响。
2、十一酸睾酮：
十一酸睾酮软胶囊是一种激素类的药物，可以刺激患者的生长发育和补充肌雄激素，抑制雌激素的生成，具有增强免疫功能、帮助基础代谢提高的作用。
日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉、豆制品、牛奶等。
什么药可以帮助睡眠
苯二氮䓬类药物、第三代镇静催眠药可以帮助睡眠，苯二氮䓬类药物有氟西泮、硝西泮、艾司唑仑、咪达唑仑等，第三代镇静催眠药有佐匹克隆、唑吡坦等。
1、苯二氮䓬类：
常用的有氟西泮、硝西泮、艾司唑仑、咪达唑仑等，使用这些药物要严格按照医嘱对症治疗，根据疾病调整药物种类和剂量，否则容易出现头昏、嗜睡、乏力等不良反应，长期服用会发生耐受性、依赖性，成瘾性，停药后会出现不良症状等。
2、第三代镇静催眠药：
常用的包括佐匹克隆、唑吡坦等，这类药物起效比较快，持续4～6个小时，宿醉效应较小，成瘾性会比苯二氮䓬类的要小一些。
需要注意，睡眠不好也可能与压力过大、心情不好等生理因素有关，不要盲目的服用药物，即使需要吃药，也应到专科医院就诊，在医生的指导下用药，精神类药品用药期间不要从事驾驶、操作危险机械或精密仪器，以免对自己及他人造成身体伤害。
血压低吃什么食物好 吃什么食物可以帮助恢复血压
低血压不严重时，有的低血压患者可能完全没有症状，有的低血压患者则会出现一些不适症状，比如头昏、四肢无力和胸闷等。那我们平时可以吃哪些食物调节血压呢？我们今天就来了解一下低血压吃什么食物好。
1、羊肉
羊肉属于温补食物，有祛寒、益气补虚之力，血压低的人最适宜在秋冬季节将其与当归、生姜一起熬汤食用，可以起到补精血、调虚的温补强壮作用。
2、桂圆
桂圆有补元气、通血脉的作用。《本草汇言》中还介绍：“桂圆，治沉寒固冷之药，壮命门之阳。”这对血压低、四肢不温、阴虚怕冷者最为适宜。
3、人参
人参一直是人们心目中滋补养身的佳品，性温，具有补气、固本、调虚等功效，且能调整血压;现代药理介绍，少量的人参具有升压的作用，所以血压低的人，可以经常少量服用人参，对提升血压的作用十分明显。
4、黄芪
不少中医文献都称“黄芪补一身之气”，黄芪确实是补气、升阳、调虚、固表的佳品，特别适合体质虚弱、免疫力低的人群。
总结一下，日常的饮食还要注意多吃些容易消化的食物，低血压患者多半都存在有消化不良的情况，一些难以消化的食物对患者而言非常的不利。
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