可以通过受到外界刺激，产生如紧张、兴奋等的情绪，这些都会快速使肾上腺素增加。
肾上腺素是由人体分泌出的一种激素。当人经历某些如兴奋，恐惧，紧张等刺激的时候就会分泌出这种化学物质，能让人呼吸加快，心跳与血液流动加速，为身体活动提供更多能量，从而能够瞬间给人强大的反应力和爆发力。肾上腺素是一种应激激素，是拯救濒死的人或动物的必备品。
虽然肾上腺增加很好，但是不能为了分泌肾上腺素而去刻意的长时间刺激自身，这样的话可能会严重的导致内分泌紊乱。所以一般肾上腺的快速激发都是能受个体的意识而影响分泌，它是人受到恐惧、冲击等强烈的刺激下的一个反应，短时间内是可以激发人类的潜能。但如果分泌量过高超过人体可承受限度，就会出现一些心悸、头痛、体能障碍等反效果，肾上腺素的分泌不受身体的支配，只要人处在应激状态下，它就自动分泌。
肾上腺激素高会怎么样
肾上腺激素高通常会引起高血压、心率加速、夜间尿量增多、胃肠系统功能紊乱等。
1、高血压：
患者肾上腺激素高引起的高血压通常会表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状。
2、心率加速：
肾上腺激素高所导致的心率加速，会引起心律失常，对心脏病患者是一个很大的威胁。
3、夜间尿量增多：
如果夜间肾上腺激素升高，会造成人体处于兴奋状态，肾脏的血液增多，患者就会出现睡眠质量差和夜尿增多的症状。
4、胃肠系统功能紊乱：
胃肠系统功能紊乱会造成肠蠕动及张力的减弱，患者通常会表现为恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等症状。
肾上腺激素高的患者要多注意休息、劳逸结合、不熬夜、多参加室外活动来减轻精神压力、释放不良情绪、保持心情愉快，生活中可以补充大量的维生素。
肾上腺素由哪个部位分泌
肾上腺素主要在肾上腺髓质嗜铬细胞中分泌。在体内发生嗜铬细胞瘤时，肾上腺素会明显增高，如高血压患者血压难以控制，且肾上腺素升高，CT检查显示肾上腺增生或占位，确定由嗜铬细胞瘤所致者，要尽快到泌尿外科手术解决。
术后要戒烟，不要乱用药，要观察血压、血钾、血钠情况调整饮食，术后排尿量多、伴低钾者，要及时补钾和补充富含钾的食物，香蕉、土豆等，术后出现低血压、低钠食物，要适当补充氯化钠，术后不要过多补充蛋白质，如有尿蛋白定量增多，要按照肾损伤酌情应用他汀类降脂药、肾炎康复片、清浊祛毒丸等，具体治疗要在经治医生指导下进行调整。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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