对于患有胃黏膜脱垂的患者来说，在患病之后为了更好的恢复身体健康，那么在积极治疗的同时也要做好日常保健工作：
1，因为胃黏膜脱垂可能出现上消化道大出血和幽门梗阻，大部分继发于原发病，因此要重视原发病的治疗。
2，当怀疑有胃黏膜脱垂时应首选胃肠钡餐检查以明确诊断。
3，胃粘膜脱垂的患者当出现上消化道大出血和幽门梗阻时要立即住院治疗以便及时的得到救治。
4、要适当休息，从事较轻的体力劳动，避免重的体力劳动，减少机械性刺激所造成的胃蠕动增加的各种因素，解除患者精神因素，从心理上解除对此病的恐惧。
5，患者要注意少食多餐少吃辛辣食物，禁烟、酒、浓茶等，以减少对胃肠的刺激。
在外住宿应该注意什么？住宿时应该注意哪些卫生问题
一、注意查看卫生许可证。
入住酒店之前，在前台要观察酒店是否悬挂有卫生部门颁发的卫生许可证。
二、检查床上用品。
进入酒店之后一定要检查床上用品，如果发现床品未更换，一定要及时跟酒店交涉，让服务员更换。
三、自带洗漱用具。
出门一定要自己带上洗漱用品，因为酒店里很多个人用品卫生都不达标，用自己的东西放心还环保。
四、洗澡时使用淋浴。
由于卫生间内温度适宜，湿度适中，容易滋生大量细菌，为了个人卫生安全，请使用淋浴，尽量不用浴缸。
五、自带睡衣入睡。
酒店中人来人往，如果酒店的消毒工作不彻底，不可避免会遗留一些细菌、病毒。睡觉时最好不要裸身或只穿内衣，穿上自带的长袖睡衣睡裤，最好别穿酒店的睡袍，防止发生皮肤疾病。
六、行李不要随意放。
住进酒店之后要把行李箱放在桌子上，如果放在地上，特别是有地毯的地上，很容易有小虫子或是蟑螂进去，穿过的衣服要及时收回行李箱，不要到处乱放。
七、房间经常开窗通风。
进入酒店房间后应及时打开门窗通风，并且每天早晚也要定时通风，让室内空气保持新鲜。房间内太干燥时，可以将屋内的水壶装满水，然后加热，开盖让蒸汽湿润室内空气。
现在人们都很重视精神生活的丰富，所以经常外出旅游长见识是很有必要的，但是如果害怕外边住宿卫生条件不合格，最好遵照以上七个方法进行排查，这样才能在旅途中过的更加放心。
产后恢复应该注意哪些问题
产后恢复应注意以下问题：1.合理饮食，保持身体清洁，室内定时通风，注意休息，至少三周以后才能进行全部家务劳动。2.产后尽早适量的活动，有利于恢复体力、排尿及排便，避免或减少静脉血栓的发生，且能使盆底肌腹肌张力恢复。3.积极进行母乳喂养。4.及时到医院复查。
产后恢复有一个过程，在进行运动和康复时应循序渐进，不宜进行剧烈的运动，同时还要保证充足的营养和休息。
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