喝鲜奶好还是奶粉好，不能一概而论，各有各的优点，适量饮用对身体健康都是好的。<\/p>"},{"steps_title":"","steps_content":"
1、鲜奶：鲜奶是指脱离牛、羊等动物身体24小时之内的奶，鲜奶没有经过过多的加工，不含添加物，营养比较丰富，加热后可以直接饮用，更容易被人体消化吸收，任何年龄段都可以喝。<\/p>
2、奶粉：奶粉是以新鲜牛奶或羊奶等为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素，矿物质等加工而成的冲调食品。虽然在加工过程中会损失一部分的营养，如维生素，但是奶粉中也会添加很多的营养元素，比如添加dha、钙、铁、锌等，比较适合婴幼儿及老年人等有特殊需求的人饮用。<\/p>"},{"steps_title":"","steps_content":"
建议可以在早晨或是睡前各喝一杯鲜奶或者奶粉，需要注意不要过高的温度去加热，以免造成营养流失。<\/p>"}]
三岁宝宝喝鲜奶好还是奶粉好
三岁宝宝一般喝奶粉比较好。
一般来说针对宝宝有不同的阶段配方奶粉，比如0-1个月是一阶段的，6-12个月是二阶段的，1-3岁是三阶段的，三岁到学龄前是四阶段的奶粉。不同阶段的配方奶粉是针对不同阶段的宝宝生长发育的需求来设计的，能够满足宝宝生长发育的需求。奶粉一般来是经过改良模拟母乳，营养成分比较合适宝宝，宝宝更容易吸收，因此能喝阶段的配方奶粉尽量去喝相应阶段的配方奶粉。两岁以后是可以喝普通奶粉或者纯牛奶的，奶粉是牛奶经过消毒浓缩干燥而成，其中的一些营养成分会有破坏。
因此，如果有条件让宝宝尽量喝适合于宝宝年龄阶段的配方奶粉，如果到了两岁以后没有配方奶粉能喝，就尽量去喝纯牛奶，没有纯牛奶再去喝普通的奶粉。
糖尿病喝奶粉好还是喝牛奶好
糖尿病一般喝牛奶比喝奶粉好，因为为了增加口感，奶粉中通常会添加一些添加剂，这些成分可能不利于患者的身体健康。
糖尿病大多是由于平时没有注意合理饮食，经常吃高脂肪、高热量、高糖食品等引起，也有可能是平时活动量少、体重过重等原因导致，患者通常会出现多饮、多尿的症状，患者必须在医生的指导下口服二甲双胍片等降血糖药物进行治疗，在使用药物治疗的同时，还应保持良好的饮食习惯，糖尿病患者可以适当喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质等营养物质，适当喝一些牛奶，对身体健康有帮助，而且现在市面上的牛奶很多都是脱脂、无糖型牛奶，糖尿病患者饮用后也不会影响控制血糖，但是不建议糖尿病患者喝奶粉，有些人认为奶粉比牛奶更好消化一些，但是很多奶粉都含有添加剂，而且奶粉中通常会含有脂肪，不利于患者控制病情。
患者平时要保持良好的饮食习惯，可以多吃一些绿叶蔬菜。
本文Hash：2654bbcb9ac15a38a17e9743ed5664720df7e7cc
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
羊奶粉好还是牛奶粉好
到底是给宝宝选择羊奶粉好还是选择牛奶粉好呢？有人说羊奶粉比牛奶粉好、羊奶粉更接近母乳，是奶中之王。牛奶粉供给机体营养及能量，提供牛奶浓香。通过以上的介绍，相信大家对羊奶粉好还是牛奶粉好已经有所了解了。
-
羊奶粉好还是牛奶粉好 哪个更有营养
到底是给宝宝选择羊奶粉好还是选择牛奶粉好呢？有人说羊奶粉比牛奶粉好、羊奶粉更接近母乳，是奶中之王。牛奶粉供给机体营养及能量，提供牛奶浓香。通过以上的介绍，相信大家对羊奶粉好还是牛奶粉好已经有所了解了。
-
减肥喝低脂牛奶好还是脱脂牛奶好
减肥患者不管是喝低脂牛奶，还是脱脂牛奶都比较好，这两种牛奶都不会对减肥的效果造成影响。低脂牛奶和脱脂牛奶都是日常生活中比较常见的饮品，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、维生素C、维生素B1以及维生素B2，而且矿物质含量也比较高，每天适量的喝一些低脂牛奶或者是脱脂牛奶，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且低脂牛奶和脱脂牛奶中钙元素含量也比较多，喝了以后可以预防身体缺钙，对预
-
糖尿病人喝舒化奶好还是纯牛奶好
糖尿病人无论是喝舒化奶还是纯牛奶都比较好，因为两者的成分差不多。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，发病原因可能与患者经常吃高脂肪、高热量、高糖食物等有关，也有可能是体重超标的原因，也有可能是长期处于紧张状态下的原因，患者可能会出现多饮、多尿等症状，可以在医生的指导下口服二甲双胍片、格列齐特缓释片等缓解症状。糖尿病患者可以适当喝舒化奶和纯牛奶，因为这两种牛奶中通常含有大量蛋白质，适当喝一些，对
-
喝酸奶减肥吗?是早上喝好,还是晚上喝好
喝酸奶一般不减肥，所以也没有早上喝好，还是晚上喝好的说法。酸奶是以牛奶为主原料，经过发酵制作而成的一种奶制品，酸奶中含有丰富的优质蛋白、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素B6、乳酸菌、碳水化合物以及多种微量元素，减肥期间适当的喝一些牛奶，可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。同时酸奶中还含有丰富的乳酸菌，适当的喝一些酸奶可以帮助肠胃蠕动，能够起到促进食欲的作用，对预防和缓解便秘的症状也能起到
-
8岁儿童喝酸奶还是纯奶好
8岁儿童喝酸奶和纯奶都比较好。纯奶可以提高人体的免疫力，因为纯奶当中含有优质蛋白质，而且里面的钙含量比较高。孩子平时喝一些纯奶，可以促进骨骼发育，还可以补充孩子身体所需要的一些蛋白质以及维生素和营养元素，尤其存在的维生素B2能够促进皮肤的新陈代谢。纯奶容易消化和吸收，有利于孩子生长。酸奶可以改善肠道菌群，也能够补充人体所需要的一些蛋白质以及钙质，另外还有促进消化的作用。酸奶里面的主要原料是牛奶经过
-
胃不好喝舒化奶还是纯牛奶
胃不好患者可以喝舒化奶。胃不好可能是患者长期不规律饮食导致的，也可能是经常吃辛辣以及寒凉食物过多引起的，患病以后容易导致患者出现胃胀、胃痛以及食欲下降的情况，在患病期间可以适量的喝一些舒化奶，舒化奶的营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，而且脂肪含量比较低，喝了以后不会增加胃肠道的负担，还可以补充这些所需的营养，对身体健康有一定的帮助。纯牛奶中的脂肪含量比较高，喝了以后可能会增加胃肠
-
女生喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好？两者有哪些区别？
牛奶是非常营养健康的饮品，素来有着白色血液的美称，日常生活中很多人都喜欢喝牛奶，特别是女孩子，但是现在市面上的牛奶有两种，一种是全脂牛奶、一种是脱脂牛奶，那么大家认为女生喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好呢?两者有哪些区别?女生适合喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?一般情况下最好喝全脂牛奶;人们饮用牛奶，大多是为了补充营养，而从营养价值上来看，全脂牛奶的营养价值会更高一些，并且口感也
-
吃回奶药好还是自然回奶好
吃回奶药好还是自然回奶好，没有明确的判断标准。当女性没有哺乳计划时，吃回奶药好。有哺乳计划时，自然回奶好。1、吃回奶药：例如炒麦芽水煎服，主要适用于没有哺乳计划，且奶量相对不足的女性，或因工作、生活等外部因素需要尽快断奶的婴儿。吃回奶药断奶的时间短、见效快，但婴儿难以适应。但是，在吃回奶药时，要注意正确挤乳、减少乳房刺激、合理饮食等，还需要遵医嘱用药。2、自然回奶：适合有母乳喂养计划，且奶量充足的
-
孕妇可以喝奶粉吗 孕妇喝奶粉的好处
孕妇可以喝奶粉，但最好选择孕妇专用奶粉，其中含有丰富的营养成分，能为自身和宝宝提供充足的营养。孕妇在怀孕期间，胎儿对于营养的需求是逐月增加的，若日常饮食不均衡，无法保证营养的供给，此时可饮用孕妇奶粉。在挑选孕妇奶粉时，要注意糖分的含量，若糖分较高，容易引起孕期高血糖。孕妇可以喝奶粉吗孕妇可根据自身需求来选择奶粉，但是人的肠胃长久以来已经习惯了通过吃粮食来补充和吸收营养物质，如果把奶
-
酸奶什么时候喝最好,你喝酸奶还舔奶盖不？
用酸奶送服药物，也是不正确的，因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌。由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质，如果空腹喝酸奶，遇到具有很强酸性的胃液，双歧杆菌就会遭到严重破坏。专家认为，酸奶不宜加热饮用，同时提醒消费者如果酸奶饮用不当，还会对身体不利。
-
宝宝奶粉喝到几岁最好 宝宝断奶后吃什么好
宝宝喝奶粉，一般喝到三岁最好。宝宝出生以后是乳类喂养，六个月之前乳类是唯一的食物，随着宝宝年龄的增加，六个月以后要逐渐添加辅食，才能满足宝宝生长发育的需求。三岁前的宝宝肠胃功能尚不完善，提前断奶就只能像大人一样吃主食，肠胃消化负担较重，营养的吸收等也会有影响，所以建议宝宝吃奶粉最少到三岁。宝宝断奶后吃什么好宝宝在断奶后，要添加辅食，可以吃的食物非常多，应尽量以清淡和容易消化的食物为
-
回奶是生麦芽好还是炒麦芽效果好
回奶一般是炒麦芽效果好，但是需要在专业医生指导下使用。回奶指的是哺乳期的妇女退奶、回乳，对于回奶一般是炒麦芽效果好，因为炒麦芽是麦芽的泡制品，对于治疗食积不消、妇女断乳有很好的效果，而生麦芽虽然对于回奶也有作用，但是只能够缓解乳汁郁积的症状，无法达到回奶的效果，但是在使用炒麦芽回奶时，具体的用法用量，需要在专业的医生指导下使用，为了安全起不能私自使用。女性在回奶期间，在日常生活中需要注意不要挤压到
-
没喝完的奶粉可以再喝吗 冲好的奶粉多久就不能喝了
喝二次加热奶粉的危害是什么3一般情况下奶粉是不建二次加热饮用的，因为奶粉是一种营养价值以及食用价值很高的食物，再次加热很容易滋生细菌以及微生物，宝宝饮用之后很容易加重其胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，不利于宝宝的健康。
-
减肥喝豆浆粉还是蛋白粉好
减肥一般情况下喝豆浆粉、蛋白粉都不好，因为这两种食品并没有减肥的效果，如果喝的太多，还有可能会导致患者出现肥胖的情况。豆浆本主要就是指以大豆为主要原料制成的一种快速溶解饮品，里面含有大量的纤维素、蛋白质、维生素、微量元素。蛋白粉的主要作用就是补充身体所需要的一些蛋白质，这样能够维持人体的正常基础代谢，对于增强免疫力也有一定的作用。减肥的时候，一般情况下喝豆浆粉和蛋白粉都不是特别好，主要是这两种食品
