抑郁症复发如何预防:主要是要豁达对待平时中的负面生活事件;既往在使用抗抑郁药治疗,要遵守医生的医嘱;如果有抑郁症复发的早期症状,需要及时增加抗抑郁的药治疗。
早期抑郁症的治疗,尽快的控制抑郁症的症状;反复发作的抑郁症,需要长期使用抗抑郁的药维持治疗,轻度抑郁症需要定期做心理疏导、心理治疗,对负面的生活事件要正确的对待,培养良好的心态。
如何预防抑郁症的反复发作
预防抑郁症的反复复发,一个是要遵循精神疾病的治疗原则,也就是早发现、早治疗、足剂量、足疗程。
1、早发现也就是患者以及家属要积极的去关注自己不良情绪的变化,如果不良情绪超过了两周,而且越来越严重,没有办法得到缓解,就要去看精神科和心理科的医生,以免发展成抑郁症。
2、早治疗,一旦诊断为抑郁症,就要积极的去进行治疗,轻的抑郁症可以先进行心理治疗,中到重度抑郁症,一定要进行心理治疗的同时进行药物治疗,而且是以药物治疗为主。
3、在进行药物治疗的时候,一定要服用足够的剂量,而且要坚持足够长的时间,不要过早的减量,甚至是停药。
4、可以预防抑郁症反复发作的办法,就是要进行积极的体育锻炼以及心理康复,体育锻炼可以进行一些瑜伽、慢跑、快走的活动,也可以去进行一些跟别人有合作的、竞技类的项目,以提高自己的活力。那么去进行心理康复,多是在心理咨询师的帮助下,识别自己的不良认知和行为习惯,更了解自己,更接纳自己的一个过程。
如何预防抑郁症的发生
预防抑郁障碍发生应有效利用心理治疗和社会支持系统,帮助患者解决生活或工作中的实际困难,增强应对能力,尽可能去解除或减轻患者的心理压力,并且积极创造良好的社会环境。
其中具有住院时间短或抑郁发作时间短,家庭功能良好以及抑郁发作不伴有精神病性症状等特征的患者,预后相对比较好。但是,另外一类患者伴有精神病性症状或者供应物质滥用或者发病年龄比较小前,或者发作持续时间比较长,以及抑郁发作严重,需要住院治疗等,都预示着这一类的患者的预后可能相对会比较差。
如何预防脚气的复发
脚气复发的预防,第一,治疗要彻底;第二,避免再接触。
治疗的彻底,第一,疗程要足够长,一般都要4~6周,甚至更长。甚至有一些像角化过度型的,要加口服的药,否则时间短了,容易治疗不彻底,复发。第二,用的范围要足,比如外用药,不是光长皮疹的地方,像脚缝去涂这个药,整个脚底板、整个脚的脚缝、脚的侧缘,都是要涂抗真菌的药,效果才会好。
对于预防复发,首先要保持局部的清洁干燥。因为真菌适合在温暖潮湿的环境里生长,那勤洗脚、勤换鞋、勤换袜子、清洁干燥,它就不容易再复发。第二,坚决用自己的东西,比如去一些公共场合自己带拖鞋,去邻居家、去亲戚家串门,带鞋套,这样就可以减少再次接触的机会,减少它的复发。
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