钙是人体含量最多的一种无机盐,正常人体内钙的含量为1200至1400克,约占人体重量的1.5%至2.0%,其中99%存在于骨骼和牙齿之中。另外1%的钙,大多数呈离子状态存在于软组织,细胞外液和血液中与骨钙保持着动态平衡。
机体内的钙一方面构成骨骼和牙齿,另一方面则可参与各种生理功能和代谢过程,影响各个器官组织的活动,钙与镁、钾、钠等离子保持一定的比例,使神经肌肉保持正常的反应。钙可以调节心脏波动,保持心脏连续交替地收缩和舒张;钙能够维持肌肉的收缩和神经冲动的传递;钙能够刺激血小板,促使伤口上的血液凝结,在机体中有许多种酶,需要钙的激活才能够显示其活性。
人体中含量最多的金属元素是什么
人体中含量最多的金属元素是钙元素。
钙元素是人体内最丰富的矿物质,是不可缺少的营养素之一,是骨骼和牙齿的重要组成成分,如果体内缺少钙元素,会给身体造成很多不良后果,儿童佝偻病、 O型腿、骨质疏松症等,都是因为体内缺少钙元素所造成的,如果孕期及哺乳期妇女体内缺少钙元素,会影响胎儿的发育,所以钙元素对于骨骼的形成、人体的发育是非常重要的。
人体中的钙元素一般都是通过食物来进行补充的,但是钙元素进入到人体内,并不能被肠道直接吸收,所以在补钙的同时, 也要增加维生素D的摄入,只有两者同时摄入,才能将钙元素转化为人体所需的钙质。
饮食中,建议多食用牛奶、鱼类等食物,因为这些食物中的钙元素,是比较容易被人体所吸收的。如果缺钙比较严重的话,可通过药物来进行补钙,例如:维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等。
人体内血液总量是多少
正常人体内血液总量约占体重的7%-8%,一个体重60kg的人,其血液量大约为4200-4800ml。
血液是流动在人的血管和心脏中的一种红色不透明的黏稠液体。血液总量的绝大部分是在心血管内迅速的循环流动,还有一部分是在肝、肺、皮下等处的血窦、毛细血管和静脉丛内,流动非常缓慢。血液由血浆和血细胞组成,一升血浆中含有900-910克的水,65-85克的蛋白质和20克的低分子物质,低分子物质中有多种电解质和有机化合物,血细胞包括红细胞和白细胞和血小板三类细胞。红细胞平均寿命为120天,白细胞寿命为9-13天,血小板寿命为8-9天。一般情况下,每人每天都有40ml的血细胞衰老死亡。同时,也有相应数量的细胞新生。血液的功能包含血细胞功能和血浆功能两部分,有运输、调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡四个功能。
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