钙是人体含量最多的一种无机盐，正常人体内钙的含量为1200至1400克，约占人体重量的1.5%至2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齿之中。另外1%的钙，大多数呈离子状态存在于软组织，细胞外液和血液中与骨钙保持着动态平衡。
机体内的钙一方面构成骨骼和牙齿，另一方面则可参与各种生理功能和代谢过程，影响各个器官组织的活动，钙与镁、钾、钠等离子保持一定的比例，使神经肌肉保持正常的反应。钙可以调节心脏波动，保持心脏连续交替地收缩和舒张；钙能够维持肌肉的收缩和神经冲动的传递；钙能够刺激血小板，促使伤口上的血液凝结，在机体中有许多种酶，需要钙的激活才能够显示其活性。
人体中含量最多的金属元素是什么
人体中含量最多的金属元素是钙元素。
钙元素是人体内最丰富的矿物质，是不可缺少的营养素之一，是骨骼和牙齿的重要组成成分，如果体内缺少钙元素，会给身体造成很多不良后果，儿童佝偻病、 O型腿、骨质疏松症等，都是因为体内缺少钙元素所造成的，如果孕期及哺乳期妇女体内缺少钙元素，会影响胎儿的发育，所以钙元素对于骨骼的形成、人体的发育是非常重要的。
人体中的钙元素一般都是通过食物来进行补充的，但是钙元素进入到人体内，并不能被肠道直接吸收，所以在补钙的同时， 也要增加维生素D的摄入，只有两者同时摄入，才能将钙元素转化为人体所需的钙质。
饮食中，建议多食用牛奶、鱼类等食物，因为这些食物中的钙元素，是比较容易被人体所吸收的。如果缺钙比较严重的话，可通过药物来进行补钙，例如：维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等。
人体内血液总量是多少
正常人体内血液总量约占体重的7%-8%，一个体重60kg的人，其血液量大约为4200-4800ml。
血液是流动在人的血管和心脏中的一种红色不透明的黏稠液体。血液总量的绝大部分是在心血管内迅速的循环流动，还有一部分是在肝、肺、皮下等处的血窦、毛细血管和静脉丛内，流动非常缓慢。血液由血浆和血细胞组成，一升血浆中含有900-910克的水，65-85克的蛋白质和20克的低分子物质，低分子物质中有多种电解质和有机化合物，血细胞包括红细胞和白细胞和血小板三类细胞。红细胞平均寿命为120天，白细胞寿命为9-13天，血小板寿命为8-9天。一般情况下，每人每天都有40ml的血细胞衰老死亡。同时，也有相应数量的细胞新生。血液的功能包含血细胞功能和血浆功能两部分，有运输、调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡四个功能。
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