一、热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
二、按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
三、借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
如果以上方法，均不能达到理想效果，可以通过专业催乳的方法来解决。
刚出生的小孩有血管瘤怎么办
刚出生的小孩有血管瘤可以口服普萘洛尔、外敷噻吗洛尔滴眼液、注射硬化剂、激光疗法。
刚出生的小孩有血管瘤，首先一定要找医生进行诊断和治疗，不能耽误。刚出生的小孩，血管瘤处于快速生长期，在此时期血管瘤会迅速的增长，有可能会出现破溃、出血、感染等等并发症。如果一旦出现这些并发症，就非常的难处理，所以一旦家长发现刚出生的小孩有血管瘤，需要带孩子去正规的医院进行治疗。在快速生长期进行治疗，能够取得非常好的治疗效果。
血管瘤的治疗有以下几种：
首先，口服普萘洛尔，普萘洛尔原先是心血管系统用药，能够抑制血管瘤增殖。
第二，可以外敷噻吗洛尔滴眼液，外敷滴眼液也能起到抑制毛细血管增殖的作用。
如果这些效果不好，还可以采用注射硬化剂、激光疗法来治疗血管瘤。
小孩腿疼怎么办
小孩腿疼可通过药物治疗。小孩腿疼一般是生长性的疼痛，也可能是滑膜炎引起的，可针对病因选择合适的药物治疗。
1、生长性疼痛
生长性疼痛是由于人体生长过快导致肌肉、关节疼痛，所以小孩腿疼可能是生长性疼痛引起的，不属于病态，注意多休息，保证充足的蛋白质和钙质供给，比如多吃牛奶、坚果、牛肉等。如果仍然有比较严重的疼痛，可以在医生指导下服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物缓解。
2、滑膜炎
滑膜是关节囊的内层结构，是一层薄而柔润的结缔组织膜，当滑膜受到感染或刺激，关节过度运动、损伤就有可能导致滑膜炎的发生。患者患病后关节处肿胀、活动受限，也导致部分产生患者腿疼等症状，所以小孩腿疼可能是由滑膜炎引起的。可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊等药物缓解不适。
患者治疗期间要饮食清淡，少吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如火锅、肥肉、油条等。
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