血糖高的人是先吃饭还是先喝汤无法直接作出判断，因为吃饭和喝汤的顺序，不会导致血糖出现高的情况，血糖高通常情况下与高糖饮食、高脂肪饮食等有一定关系。
1、高糖饮食：
高糖饮食是指含糖量较高的食物，包括奶油蛋糕、蜂蜜、水果罐头，以及含糖饮料、冰激、巧克力等，通常情况下高糖饮食会导致患者出现血糖高的现象。
2、高脂肪饮食：
高脂肪饮食是含脂肪量高的食物，包括动物肉类、油炸食物、植物类食物等，其中肥肉、猪油、牛油等脂肪含量更多，油炸食物如油条、薯条等，植物类食物包括花生、葵花子等，脂肪的氧化分解会消耗大量葡萄糖以分解的中间产物，阻断了葡萄糖的彻底氧化分解，从而会使血糖浓度上升。
血糖高的人生活中饮食以清淡易消化为主，避免食用辛辣、油腻性食物。
血糖高先喝牛奶还是先吃面包
血糖高喝牛奶吃面包可以同时进行，不用分先后。
牛奶里面含有蛋白质、微量元素、维生素、矿物质，而且还有非常丰富的钙。面包也是比较常见的一种食品，面包的营养元素也比较高。血糖高的患者平时适当的吃面包和牛奶，可以补充身体所需要的营养成分，也能够补充身体所需要的一些钙质，还可以辅助预防骨质疏松。但是吃的时候一定要注意，不能够吃的太多，虽然牛奶和面包里面的营养成分比较高，但是如果吃的太多，容易导致患者出现脂肪堆积的情况。血糖高的患者平时一定要注意个人的饮食，不能够吃一些含糖量高的食物，不然会导致血糖持续升高，影响患者身体健康。
患者平时要注重体重变化，而且还要定期进行血糖监测，如果出现血糖升高的情况时，需要及时到医院就诊，避免因为治疗不及时引发严重后果。
不是糖尿病的人血糖高可以吃降血糖药吗
不是糖尿病的人血糖高一般不可以吃降血糖的药物。如果并不是患上了糖尿病，出现了血糖升高的症状，有可能是一过性的血糖高，在没有确诊的情况下，尽量不要盲目的服用降糖类的药物，避免导致血糖的严重，也会对身体造成影响。
在出现血糖升高之后，首先需要控制饮食，可以适当的吃一些清淡的食物，比如吃一些苹果或者是香蕉，不但能够补充身体所需的营养也能够缓解血糖，另外，也应适当的进行运动锻炼，增强体质。
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