脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲，严重时影响呼吸及心脏功能，不适合进行剧烈运动，如打篮球、踢足球，加重脊柱压力的运动，如举重等，可以选择较为柔和的运动，如慢跑、游泳等。
脊柱畸形是缓慢进展性疾病，对于轻度侧弯，可以通过加强肌肉训练矫正侧凸。侧弯角度在20度到40度之间的可以采用支具治疗，侧弯角度大于40度到50度的，应采取手术治疗。
强直性脊柱炎患者不宜做哪些运动
强直性脊柱炎患者不适宜做以下运动：
1.不适宜做引起腰背部疼痛的体力活动，比如爬山、弯腰等等。
2.患者要尽量减少或避免，使腰背部持续处于一个姿势的运动。
3.患者在平时可以选择有氧运动的锻炼方式，比如散步、游泳、太极拳等，运动不要过度。
4.患者在平时要保持正确的体位，坐位时要保持胸部直立，站立时要挺胸、收腹、双眼平视前方，卧位时要选硬板床，取仰卧位，避免侧身弯曲的体位。
上环后哪些动作不能做
上环也就是带节育环，是一种避孕方式，带节育环后不能做跳绳、剧烈的跑步等动作，在上环后第1天不建议多走路，需要适当的休息。
带节育环对于女性来说是一种健康的避孕方式，在上环后的第1天身体还没有适应，比较容易出现环脱落或者移位的情况，所以女性在上环后第1天不建议多走路，要注意休息，防止节育环的脱落或移位，同时在带节育环半个月之内，避免劳累的活动，也不能同房，不可以做跳绳或者剧烈的跑步，防止环发生脱落的情况，所以在带节育环后的女性需要注意休息，定期到医院进行妇科检查，查看环的位置有没有发生改变，女性在日常生活中要保证良好的生活作息，不要熬夜，饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
根据医生的建议做好上环后的护理，不要有紧张焦虑的情绪。
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