练腹肌引发腰疼，主要考虑是动作不规范致使腰部气血运行受阻，停滞局部筋脉的一种表现，符合中医所说的”不通则痛“理论。
缓解因为练腹肌引发的腰疼，建议暂停锻炼，静养身体，同时尽快选用如壮骨药酒等可以改善关节、肌肤、筋骨等部位疼痛感的药物进行临床治疗，也可以辅助针灸、推拿等中医理疗来进行综合治疗，往往可以收获更好的治疗效果。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
走路多引发腰疼是怎么回事
走路多引发腰疼可能是因为走路多了导致腰部的肌肉反复受到牵拉造成的；还可能是患者本身就有腰肌劳损，然后长时间走路引发了腰疼的症状。
走路多引发腰疼一定要明确到底是什么原因，然后采取相对应的措施。如果本身没有腰部疾病，只是腰部肌肉反复受到牵拉引发的，就要注意休息，可以做些理疗来缓解症状；如果本身就有腰椎间盘突出症等腰部疾病，就要积极治疗原发疾病，可以使用药物治疗，必要的时候还可以进行手术治疗。药物治疗可以使用有舒筋通络功效的药酒来缓解疼痛，比如壮骨药酒，能促进全身气血流通顺畅，对于缓解腰疼是很有帮助的的。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
腰疼女人是什么原因引起的 女人腰疼是怎么回事
在这个巾帼不让须眉的社会，很多女性朋友既兼顾工作又要兼顾孩子和家庭，久而久之身体劳累就出现了腰疼的症状。那么腰疼女人是什么原因引起的呢？接下来一起来看看吧。
腰疼女人是什么原因引起的
1.子宫内膜炎
女性的子宫内存在着内膜，而当子宫发生炎症时就会导致子宫内膜发生炎症，子宫内膜炎也是一种比较常见的妇科疾病，而它在发生后就会让女性出现腰部疼痛，下腹部坠痛，甚至有些还会出现月经异常以及不孕等症状。
2.受风寒
在天热时，女性电风扇、空调根本不停，在睡觉时，昼夜温差可能大，因为保暖不及时，造成着凉。同时，女性偏爱紧身衣、漏脐装，穿着过于性感、暴露，会造成寒气加重，出现腰疼。
3.腰肌劳损
腰肌劳损会导致腰部肌腱和韧带的伸展能力变弱，久促使局部组织积聚大量的乳酸，会影响腰肌正常的代谢功能，进而出现腰痛的症状。另外如果腰部损伤后，没有及时治疗会让损伤的组织难以修复，长期下去也会引起腰肌劳损，引起腰疼。
4.子宫肌瘤
子宫肌瘤属于一种良性肿瘤，是一种比较常见的肿瘤，它一般不会发生病变，不过它的存在会导致女性总是感觉自己腰部疼痛，甚至有些还会带来其他的症状，如月经不调、白带增多。
5.长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰疼，给工作生活带来极大的不便。
6.泌尿系统感染
女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上女性的一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性更要注意保持外阴的卫生。
上面就是为大家介绍腰疼女人是什么原因引起的相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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