吸烟对胃功能的损害很大，有害物质能够使胃黏膜血管痉挛，导致胃黏膜缺血，还能够使胃黏膜损坏因子分泌增多，降低胃的自身保护功能，使胃黏膜受损，出现炎症。
吸烟还能使幽门括约肌松弛，十二指肠液和胆汁能直接反流到胃腔，对胃黏膜造成严重损害，所以慢性胃炎的患者不能吸烟，酒精可直接造成胃黏膜损害，停止饮酒有利于黏膜损害的恢复，所以慢性胃炎患者要忌烟酒。
慢性胃炎的患者为什么会伴有贫血
慢性胃炎的患者容易伴有贫血主要与以下几点因素有关：第一，慢性胃炎的患者，特别是萎缩性胃炎的患者，血液和胃液中会存在内因子抗体，内因子主要是帮助吸收维生素B12，因此部分慢性胃炎的患者会出现维生素B12的缺乏。而维生素B12是造血的重要原料，维生素B12缺乏就可能导致贫血。
第二，慢性胃炎的患者会存在胃酸以及胃蛋白酶的分泌异常，从而影响铁的吸收，也会导致血液内血红蛋白的含量降低，最终可能会导致部分患者出现缺铁性的贫血。
第三，慢性胃炎可以导致患者饮食不佳、胃口不好，从而会出现营养不良、蛋白质缺乏等，会导致营养缺乏，导致营养性缺乏贫血。
为什么慢性胃炎要揉肚子呢
慢性胃炎的患者顺时针方向揉肚子可以促进胃肠动力，继而改善胃肠功能来帮助食物消化，可以在一定程度上缓解慢性胃炎引起的胃胀等不适。
建议慢性胃炎患者最好尽早去医院查个电子胃镜，明确胃黏膜病变情况，必要时尽早药物干预。并且在日常生活中注意保持良好的饮食习惯来缓解病情，如规律清淡饮食，避免辛辣生冷和刺激性较强的食物，同时注意腹部保暖，注意戒烟戒酒等。
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